Ibu
1146 articles · Page 43
Masalah Kekurangan Vitamin D Jadi Sorotan Dunia
Saat ini, defisiensi asupan vitamin D atau masalah kekurangan vitamin D sedang menjadi sorotan dunia, karena kasusnya yang meningkat. Kasus internasional ini menunjukkan bahwa vitamin D sebagai salah satu zat gizi yang memengaruhi kualitas pertumbuhan anak-anak. Dr. Martine Alles, Director Development Physiology and Nutrition di Danone Nutricia Early Life Nutrition Netherland melaporkan, pada abad … Continued
Tunda Potong Tali Pusat Setelah Melahirkan
Tali pusat memang memiliki beberapa peranan penting bagi kehidupan seorang bayi. Tali pusat memang mengandung sel induk yang sangat berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit serius, bahkan dalam waktu jangka panjang. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa menunda pemotongan tali pusat setelah persalinan, dapat memiliki beberapa manfaat besar bagi kehidupan bayi nantinya. Menurut para peneliti di … Continued
Nyeri Lambung saat Hamil
Dijawab oleh: dr. Sofani Munzila, Sp.OG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RS. YPR Menteng, Jakarta. T: Sejak hamil, penyakit lambung saya semakin parah. Padahal, saya sudah mencoba makan dengan porsi kecil, tetapi setiap 3-4 jam sekali. Kadang rasa sakit akibat kembung sampai menusuk ke dada. Mengapa hal ini bisa terjadi? J: Faktor hormonal … Continued
7 Makanan Peningkat Energi
Rutinitas yang dilakukan sehari-hari memang menguras banyak energi kita. Maka, seseorang tentu perlu asupan bernutrisi tertentu yang dapat membantu memulihkan kembali energinya. Lee Holmes, Coach Kesehatan bersertifikasi dari Institute of Integrative Nutrition sekaligus penulis Healthista.com mengatakan, ada makanan tertentu yang baik untuk meningkatkan tingkat energi Anda, bahkan hingga sore hari. “Dalam menentukan pola makanan … Continued
Seks Jelang Persalinan
Due date Anda sudah datang, tetapi tanda-tanda persalinan belum juga muncul? Hubungan seks diduga bisa membantu mempercepat kelahiran Anda. Hal tersebut terjadi akibat berkembangnya hormon oksitosin saat Anda berhubungan seks. Oksitosin adalah salah satu hormon yang dapat memicu terjadinya persalinan saat hamil. Hormon ini diproduksi saat Anda orgasme. Selain itu, terdapat juga hormon prostaglandin … Continued
Banana Pop Choco
Bahan: 8 buah pisang kepok kuning, haluskan 100 ml susu cair UHT 50 gr gula pasir 2 sdm tepung kacang hijau/hunkue 25 gr mentega, cairkan 50 gr cokelat dark dan 25 gr white cokelat untuk hiasan, lelehkan Cara membuat: 1.Campur semua bahan dalam panci, aduk rata lalu masak hingga mengental dan matang, angkat. 2.Bentuk … Continued
ASI Tingkatkan IQ Anak
ASI memang punya segudang manfaat. Selain kaya akan antibodi yang baik untuk tubuh Si Kecil, serta menyembuhkan ruam popok dan nyeri pada puting ibu, studi terbaru juga menyebutkan bayi yang menyusu ASI memiliki IQ yang lebih tinggi dan memiliki tingkat pendidikan yang tinggi juga. Pemimpin studi, Dr Bernardo Lessa Horta dari Federal University of … Continued
Sloppy Joes
Bahan 1 sdm minyak zaitun 25 gr cokelat bubuk 100 gr bawang bombay, cincang. 2 siung bawang putih, cincang. 100 gr paprika hijau, iris tipis. 50 ml saus tomat. 1 sdm gula pasir. 1 sdm madu. 1 sdt mustard. ½ sdt cabai bubuk. ¼ sdt merica bubuk. 50 gr kidney beans kaleng, tiriskan. 4 buah … Continued
Penting! Jaga Kesehatan Gigi saat Hamil
Kehamilan identik dengan kelelahan dan morning sickness, tetapi masalah gusi saat hamil tidak banyak dibicarakan meskipun banyak dialami ibu hamil. Fakta menunjukkan, lebih dari 90 persen wanita hamil menderita masalah gusi selama kehamilan. Selama hamil, kadar hormon akan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat menyebabkan gusi memerah, bengkak dan berdarah, serta peningkatan plak. Karena itu, … Continued
Naik Pesawat saat Hamil
Dijawab oleh: dr. Indah Fauzi, Sp.OG, Spesialis Kebidanan & Penyakit Kandungan RS M.H. Thamrin Internasional, Jakarta. T: Saya sedang hamil 6 bulan. Selama hamil, saya sering melakukan perjalanan menggunakan pesawat terbang. Apakah ini berbahaya bagi janin dan apa yang harus saya lakukan untuk mengantisipasi keluhan selama perjalanan? J: Penerbangan tidak dilarang untuk wanita … Continued
Alkohol Sebabkan Janin Berhenti Bergerak
Minuman beralkohol memang kurang baik bagi kesehatan. Para ahli bahkan mengungkap bahwa minuman beralkohol sama sekali tidak direkomendasikan bagi ibu hamil. Sebuah lembaga kesehatan Inggris, NHS, telah mengungkap bahaya konsumsi alkohol pada ibu hamil. Mereka menemukan bahwa setengah gelas anggur saja, dapat menghentikan napas dan gerak bayi mereka di dalam janin selama 2 jam. … Continued
Tips Atasi Kelelahan saat Hamil
Kelelahan memang wajar dialami ibu hamil. Dengarkan tubuh Anda dan penuhi apa yang ia butuhkan. Jangan paksakan diri. Tak perlu malu untuk minta tolong atau beristirahat sejenak dari aktivitas Anda. Kesehatan Anda lebih penting daripada ambisi. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kelelahan saat hamil. 1. Tidurlah lebih awal. Tidak ada alasan … Continued