Ibu
1146 articles · Page 73
Manfaat Menyusui bagi Ibu
Saat ini, hampir semua orang mengetahui manfaat yang ditawarkan ASI bagi bayi. Namun, tidak hanya sang bayi, ternyata ibu turut mendapatkan manfaat dari menyusui, seperti dilansir dari sumber M&B Australia berikut. 1. Meningkatkan Perasaan Cinta Tingginya tingkat hormon oksitosin yang disebabkan oleh kegiatan menyusui dapat menghasilkan perasaan cinta dan bahagia, serta tingkat agresivitas. Oksitosin … Continued
Alicia Keys Menanti Anak Kedua
Kabar bahagia datang dari penyanyi R&B asal Amerika, Alicia Keys dan sang suami, Swizz Beatz. Pasangan yang sebelumnya telah dikaruniai satu anak, Egypt Daoud Dean, kini tengah menanti anak kedua mereka. Alicia Keys membagikan berita bahagia ini dalam sebuah postingan foto yang diunggah melalui akun Instagram pribadinya, Kamis (31/07) lalu. Dalam postingan foto tersebut, … Continued
Payudara Kencang Setelah Menyusui
Tanya “Seorang teman mengatakan bahwa bentuk payudara akan berubah setelah melahirkan dan menyusui. Bagaimana cara mengencangkannya kembali?” (Iphigenia, hamil 30 minggu) Jawab Kombinasi Pijat, Bra, dan Stretching “Saya punya beberapa trik untuk mengencangkan payudara setelah melahirkan dan menyusui, yaitu: 1. Memijat payudara secara rutin menggunakan minyak zaitun. Selain memperlancar ASI, pijat juga membuat kulit … Continued
Waspada Mastitis pada Ibu Menyusui
Payudara membengkak dan terasa nyeri? Jika ini terjadi pada ibu menyusui, bisa jadi Anda mengalami mastitis. Menurut sumber M&B UK, mastitis adalah kondisi umum yang memengaruhi sekitar satu dari 10 ibu menyusui, dan biasanya muncul sekitar tiga bulan setelah melahirkan. Tak perlu khawatir, kondisi ini tidak menghentikan kegiatan menyusui Anda, dan dapat dengan mudah diobati. … Continued
Nutrisi untuk Ibu Menyusui
Saat menyusui, seringkali Anda ‘kebingungan’ apa yang harus dikonsumsi agar buah hati bisa tumbuh dengan maksimal. Dokter Fiastuti Witjaksono, MSc, Sp.GK, dari RSCM mengungkap beberapa tip dasar yang bisa menjadi pertimbangan Anda dalam mengatur pola makan. 1. Kalori Tambahan Ibu menyusui memang membutuhkan kalori tambahan sebesar 500 Kkal. Ini berguna untuk menjaga Anda supaya … Continued
Kendala Saat Menyusui
Hampir seluruh ibu pasti ingin memberikan ASI dan menikmati momen-momen menyusui bayinya. Kendati demikian, ada beberapa gangguan yang bisa muncul untuk menghalangi keberhasilan pemberian ASI pada Si Kecil. Sebelum Si Kecil lahir, ada baiknya Anda mengenali apa saja masalah-masalah yang terkait pada saat menyusui. Thrush Meski tidak berbahaya, masalah infeksi jamur yang dialami di … Continued
Kelelahan saat Hamil
Hampir setiap ibu hamil pernah merasakan kelelahan selama trimester pertama. Ternyata, hal tersebut ternyata wajar terjadi pada bumil. Bahkan, kelelahan bisa menjadi salah satu “petunjuk” bahwa seseorang mungkin saja hamil, selain gejala muntah atau sering buang air kecil. Pada awal kehamilan, seluruh tubuh Anda akan bereaksi dan bekerja untuk mempersiapkan “rumah” kondusif bagi janin. … Continued
Semakin Peduli ASI
Saat ini sudah banyak yang menyadari betapa pentingnya ASI di awal kehidupan pertama bayi. Dr. I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, Satgas ASI IDAI (Ikatan Dr Anak Indonesia), atau yang akrab disapa Dr. Tiwi, menyebutkan dalam situsnya bahwa salah satu manfaat ASI yang sarat akan antibodi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh alamiah pada bayi. Berdasarkan … Continued
Belajar Menambah Teman Baru dari Si Kecil
Seberapa sering Anda melihat Si Kecil langsung menghampiri anak-anak sebayanya saat di taman bermain dan mulai berinteraksi seolah mereka adalah teman lama? Pasti sering ya, Moms. Untuk anak-anak kecil, biasanya mereka berkumpul bersama untuk bermain pasir atau puzzle. Sedangkan anak-anak yang sudah lebih besar akan saling berbagi ayunan atau bermain petak umpet. Dilansir melalui … Continued
Mematikan Lampu saat Tidur
Anda memiliki kebiasaan begadang? Sebaiknya, ubah kebiasaan buruk tersebut ketika Anda sedang dalam program kehamilan. Sebuah penelitian memperingatkan, tidur larut malam dapat mengganggu kesuburan. Selain itu, tertidur dengan pencahayaan yang terlalu terang juga dapat merusak kesuburan Anda. Artinya, sangat dianjurkan Anda tidur dengan memadamkan lampu di kamar Anda. Dalam penelitian itu juga disebutkan bahwa … Continued
Tip Mudik untuk Bumil
Lebaran tinggal menghitung hari. Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, tradisi mudik tidak dapat dilepaskan dari perayaan lebaran ini. Namun, tradisi mudik juga merupakan tantangan bagi beberapa orang ketika harus menghabiskan banyak waktu di perjalanan. Bila kondisi kurang fit, dikhawatirkan Anda dan keluarga akan terserang penyakit, salah satunya akibat kelelahan. Untuk itu, kondisi fisik perlu … Continued
Menjaga Kualitas ASI saat Puasa
Berpuasa bagi ibu menyusui memang tidak diwajibkan, karena ada beberapa dampak yang dapat timbul dari ibu menyusui yang berpuasa. Selain memengaruhi kesehatan ibu, dampak tersebut juga dikabarkan dapat memengaruhi produksi dan kualitas ASI sang ibu. Namun, untuk ibu menyusui yang tetap ingin ikut berpuasa, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar produksi ASI … Continued