hamil
962 articles · Page 69
Tip Atasi Heartburn
Rasa panas di dada atau heartburn biasa dialami bumil. Penyebabnya karena makanan di dalam lambung terdesak ke arah kerongkongan akibat rahim yang membesar dan menimbulkan iritasi pada dinding kerongkongan. Berikut tip mengatasinya: 1. Jaga berat badan Anda selama kehamilan. 2. Jangan mengenakan pakaian yang terlalu ketat di bagian pinggang. 3. Makan dengan jumlah sedikit namun … Continued
Penting! Jaga Kesehatan Gigi Sebelum Hamil
Perubahan hormon yang dialami ibu hamil memungkinkan terjadinya berbagai permasalahan mulut.Tak banyak yang tahu bahwa permasalahan mulut yang hadir saat hamil bisa sangat berbahaya bagi ibu juga janinnya. Oleh karena itu, banyak dokter yang menyarankan calon ibu untuk melakukan pemeriksaan gigi dan mulut sebelum kehamilan. Ini saatnya ibu untuk lebih sadar dengan apa yang terjadi … Continued
Napas Pendek pada Bumil
Saat janin semakin besar, ruang antara dada dan perut akan menyempit, sehingga Anda sulit mengambil napas panjang dan menyimpan cadangan oksigen yang cukup. Gejala napas pendek ini membuat Anda mudah lelah dan mengantuk. Hal tersebut tentu dapat mengganggu konsentrasi Anda saat bekerja. Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan di kantor untuk mengatasi napas pendek … Continued