hamil
962 articles · Page 72
Porsi Suplemen untuk Ibu Hamil
Saat hamil, otomatis kebutuhan tubuh Anda akan energi, vitamin, dan mineral akan bertambah. Berdasarkan penelitian, kebutuhan Anda akan vitamin C dan seng meningkat hingga 40 persen, sementara zat besi sampai 50 persen. Namun, kadang kebutuhan tersebut belum dapat terpenuhi hanya dengan mengonsumsi sejumlah makanan. Itu sebabnya Anda memerlukan suplemen dan vitamin tambahan. Suplemen dan vitamin … Continued
Panduan Kehamilan di Trimester Kedua
Memasuki usia kehamilan trimester kedua, janin Anda akan semakin berkembang. Ada beberapa ibu yang memang sempat mengkhawatirkan tentang kondisi kehamilannya. Namun, sebenarnya Anda tidak perlu cemas dengan banyak hal, jika mengikuti beberapa panduan kehamilan di trimester dua berikut ini. 1. Jangan Terlalu Banyak Informasi Banyak menggali ilmu dengan membaca buku atau portal berita seputar … Continued
Gaya Jessica Biel Saat Hamil
Jessica Biel beberapa waktu lalu terlihat sedang berjalan santai di kawasan pertokoan Los Angeles, California. Aktris berusia 32 tahun ini sedang mengandung anak pertamanya bersama sang suami, Justin Timberlake. Jessica tampak nyaman dengan busana yang dikenakannya. Dengan tank top putih dan jumpsuit abu-abu yang loose di bagian perut, ia memadukannya dengan blazer berwarna biru … Continued
Mengatasi Sembelit Saat Hamil
Sembelit saat hamil merupakan hal yang wajar, berikut cara mengatasinya
Makanan Sehat saat Hamil
Saat hamil, Anda harus mulai memerhatikan pola makan, karena makanan bernutrisi yang dikonsumsi juga akan membantu janin Anda tumbuh dan berkembang. Jika pola makan Anda buruk saat hamil, diduga dapat memperparah anemia, kelelahan, kram, serta mual yang kerap terjadi pada bumil. Untuk itu, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan tepat yang bergizi, seperti yang direkomendasikan berikut. … Continued
Tips Hadapi Depresi Pasca Persalinan
Depresi pasca persalinan bukanlah suatu hal yang baru bagi newmom. Penelitian banyak menyebutkan, 1 dari 7 ibu baru mengalaminya. Selain obat penenang, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membantu mengelola stres dan membuat Anda merasa lebih baik dari hari ke hari. Berikut langkah-langkah yang bisa membantu mengatasi depresi pasca persalinan Anda. 1. Sharing dengan … Continued
Cari Pekerjaan Saat Hamil
Mencari pekerjaan bukanlah hal yang mudah, terlebih bagi Anda yang sedang hamil. Pada umumnya, perusahaan akan berpikir dua-tiga kali untuk merekrut seorang wanita hamil. Hal ini mengingat dalam waktu dekat, Anda akan cuti bersalin cukup lama, padahal waktu kerja Anda masih relatif singkat. Meski begitu, peluang masih tetap ada, terutama apabila perusahaan sangat membutuhkan keahlian … Continued
Pecah Ketuban Dini Penyebab Kelahiran Prematur
Salah satu kekhawatiran terbesar bagi ibu hamil adalah kesehatan bayi yang ada di dalam kandungannya. Namun, tak terbayang apabila bayi mereka harus dilahirkan lebih dini atau kelahiran prematur. Sebenarnya, apa yang menyebabkan kelahiran prematur ini? Menurut data yang dikutip dari M&B UK, sebanyak 40 persen kelahiran prematur di seluruh dunia disebabkan oleh pecah ketuban … Continued
Penciuman Sensitif saat Hamil
Tak jarang, beberapa aroma bisa membuat ibu hamil mual bahkan muntah. Peningkatan kemampuan penciuman ibu hamil umumnya terjadi pada trimester pertama, yang menjadi penyebab mual dan morning sickness. Menurut Dr. Bill Sears, profesor klinis dari The University of California, Irvine, School of Medicine, dan penulis lebih dari 30 buku parenting, yang menyebabkan semua ini … Continued
Persiapan Ibu Hamil di Trimester Ketiga
Memasuki usia kehamilan di trimester ketiga, akan banyak persiapan yang dilakukan ibu hamil untuk menghadapi persalinan. Rasa cemas dan khawatir pun mungkin mulai muncul dalam benak Anda di trimester ini. Tenang dan rilaks! Ikuti panduan cerdas berikut ini agar Anda lebih siap jelang persalinan. 1. Latihan Teknik Pernapasan Pasca kelahiran Si Kecil nanti, Anda … Continued
Rasa Sakit Melahirkan & Ingatan Ibu
Bagaimana Anda mengingat proses persalinan Anda? Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ingatan seorang wanita tentang proses persalinannya dipengaruhi oleh tingkat rasa sakit yang mereka rasakan. Penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli psikologi, Eran Chajut dari Universitas Terbuka Israel ini melibatkan sekitar 320 wanita hamil. Seorang peneliti diminta untuk mengamati proses persalinan para wanita hamil tersebut. … Continued
Tips Nyaman Bekerja saat Hamil
Saat hamil, Anda akan kelelahan sepanjang waktu, terutama pada trimester pertama dan ketiga apalagi jika Anda sambil bekerja. Namun bagi wanita karir, kehamilan tidak bisa menjadi halangan untuk tetap bekerja. Tentu ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, agar dapat mempertahankan kehamilan dengan sehat sekaligus aktif di tempat kerja, seperti berikut. 1. Banyak peralatan … Continued