gym
11 articles
6 Jenis Kelas untuk Bayi Usia 2-24 Bulan
Mencari aktivitas untuk menunjang kemampuan bayi Anda, Moms? Berikut ini 6 jenis kelas untuk bayi usia 2-14 bulan
7 Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Paha
Ingin mendapatkan bentuk paha yang kencang dan kecil? Ini 7 gerakan olahraga untuk mengecilkan paha.
Ini Cara Buang 2 Kilogram Lemak Per Minggu (II-Habis)
Cara cepat yang bisa Anda coba untuk mengembalikan tubuh kembali langsing. Ya, karena cara ini bisa membuat 2 kilogram lemak perminggu
Ini Cara Buang 2 Kilogram Lemak Per Minggu (I)
Inilah cara buang 2 kilogram lemak perminggu. Jadi, bila Anda ingin cepat langsing Anda bisa mencoba tips ini
5 Tips untuk Bertahan Di Gym atau Pusat Kebugaran
Mau olahraga di pusat kebugaran atau gym, tapi tak kuat lama? Ini 5 tips untuk bertahan di gym. Selamat olahraga!
Selain Jalan-Jalan di Mall, Ini Cara Mudah Jalani Diet
Jangan biarkan impian memiliki tubuh ideal sirna karena Anda enggan melakukan aktivitas fisik. Butuh referensi? Berikut rekomendasinya
Mau Badan Kembali Langsing? Ini Cara Ampuhnya
Pasca melahirkan biasanya kerap membuat badan Anda jadi gemuk. Bila Anda sudah risih dan ingin jalani diet? Berikut cara yang bisa Anda coba
Diet Anda Sering Gagal? Mungkin Ini Penyebabnya
Jangan melakukan variasi latihan bila Anda baru memulai program latihan ya moms
Capek-capek Olahraga, Kok Berat Badan Malah Naik?
alasan mengapa seseorang berolahraga malah berat badan naik
Melanie Putria Berolahraga 20 Menit Setiap Hari
Banyak orang mengatakan bahwa olahraga itu sebenarnya mudah, yang sulit adalah niat untuk memulainya. Hal tersebut pernah dirasakan oleh Melanie Putria, Putri Indonesia 2002. Sebelum ketagihan berolahraga, ia ternyata pernah sangat membenci olahraga, lho. Melanie bahkan sampai mempertanyakan, mengapa ada orang yang rela mengorbankan waktu dan tenaga untuk berolahraga. Melanie bercerita, ia sebenarnya mulai … Continued
Fitness Center untuk Bayi dan Anak
Saat ini obesitas pada anak sudah menjadi epidemi di Amerika Serikat. Karenanya, orangtua pun dianjurkan untuk membiasakan Si Kecil berolahraga sejak kecil. Bahkan, anggapan bayi yang belum bisa berjalan tidak bisa berolahraga dipatahkan oleh para orangtua yang menyertakan bayi-bayinya di My Gym Children’s Fitness Center, Arvada, AS. “Anak termuda yang ikut dalam kelas kami … Continued