gizi
145 articles · Page 3
Dampak Jangka Panjang Malnutrisi Terhadap Si Kecil
Malnutrisi pada Si Kecil memiliki dampak jangka panjang bagi tubuhnya. Karenanya, makanan yang ia konsumsi mengandung nutrisi yang lengkap.
Gizi Penting Bagi Masa Depan Anak
Kecukupan gizi sangat penting bagi perkembangan otak Si Kecil. Gizi merupakan salah satu pondasi bagi perkembangan kemampuan kognitif dan sosialnya, termasuk kesuksesan dalam pendidikan dan produktivitasnya di masa depan. Maka sudah bisa dipastikan, kekurangan gizi berdampak negatif pada perkembangan Si Kecil. “Kekurangan gizi ini memberi dampak pada perkembangan otak dan memengaruhi fungsi kognitif, motorik, … Continued
Jangan Panaskan Susu Sampai Mendidih!
Susu mengandung berbagai unsur yang bermanfaat bagi tubuh. Namun jika salah mengolahnya, kandungan tersebut bisa hilang. Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah ketika proses pemanasan susu. Saat Si Kecil sedang sakit, Anda mungkin ingin menyajikan susu hangat untuknya. Anda pun perlu memerhatikan cara yang benar saat memanaskan susu. Susu yang terlalu panas ternyata bisa menghilangkan kandungan baik yang terdapat di dalamnya.
Jangan Terlalu Banyak Makan Jelang Persalinan!
Ibu hamil memang perlu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk mempersiapkan tubuh menjelang persalinan dan menyusui. Namun, sebuah pendapat mengungkapkan bahwa Anda justru disarankan untuk membatasi porsi makan menjelang persalinan. Dilansir dari M&B Australia, saat Si Kecil mulai mencari jalan lahir, Anda sebaiknya tidak makan terlalu banyak. Jika ingin mengonsumsi camilan, pilihlah yang sehat dan dapat … Continued
Sarapan Pengaruhi Prestasi Si Kecil
Karena waktu yang terbatas, sebagian ibu sering kali menyajikan makanan yang nutrisinya kurang lengkap bahkan melewatkan sarapan begitu saja. Berdasarkan data yang diungkap oleh Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, M.S., Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia, pada 2012, 16,9-59 persen anak sekolah di beberapa kota besar tidak sarapan, meskipun mereka sudah tahu bahwa sarapan itu penting. … Continued
Perubahan Pola Makan Si Kecil
Soal makanan, bayi tergolong dalam konsumen pasif karena ia menerima makanan apapun yang diberikan oleh orangtuanya. Namun secara umum, ketika usia Si Kecil sudah menginjak 1 tahun, secara psikologis ia sudah memiliki pilihan tersendiri tentang makanan yang dikonsumsi dan di usia 2 tahun ia mulai ahli mengucapkan kata 'tidak'. Apalagi secara motorik balita pun sudah … Continued
Mencegah ‘Stunting’ Sejak Dini
Stunting (perawakan pendek) adalah masalah umum yang terjadi pada anak-anak di dunia. Berdasarkan data World Health Organization, kasus anak mengalami stunting kian meningkat dari tahun ke tahun. Data terakhir memperlihatkan persentase yang mengalami stunting sebanyak 37,2 persen. Angka yang sangat tinggi dari yang ditargetkan WHO, agar jumlah penderita tubuh pendek ini hanya sebanyak 5 persen. … Continued
New Mom Wajib Konsumsi Ini
Setelah menjadi ibu, kegiatan sehari-hari Anda memang cukup menguras tenaga. Oleh karena itu, seorang ibu membutuhkan pola makan yang tepat, dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi lengkap, termasuk vitamin dan mineral agar tidak terus merasa kelelahan. Nutrisi memang memainkan peran yang besar terhadap kesehatan ibu. Dampaknya juga akan dirasakan pada berat badan ideal ibu. … Continued
Nutrisi Penting Bagi Ibu Hamil
Tumbuh kembang Si Kecil bukan hanya dipersiapkan saat ia lahir, tetapi juga perlu dipesiapkan sejak di dalam kandungan. Dalam hal ini, zat gizi dan nutrisi yang paling diperlukan untuk mengoptimalkan tahapan pertumbuhan dan kesehatannya. Bagi ibu hamil, ragam zat gizi yang diperlukan bermanfaat untuk membantu mengoptimalkan tumbuh kembang janin dan juga membantu ibu memberikan … Continued
Manfaat Nutrisi yang Bersinergi
Selain otak, sistem imun dan perkembangan seorang anak dibangun dari saluran cerna yang sehat. Karena itu, untuk mengoptimalisasi tumbuh kembang Si Kecil, perlu asupan nutrisi yang tepat pula. Menurut dr. Tria Rosemiarti, Medical Affairs Manager Sarihusada, 80 persen kualitas kesehatan seorang anak dipengaruhi oleh saluran cerna dan lingkungan. “Nutrisi ini terdiri dari 2 jenis, … Continued
Penuhi Kebutuhan Zat Besi Si Kecil: Manfaat (2)
Banyak manfaat zat besi pada bayi dan anak terutama pada periode emas anak 0-2 tahun. Beberapa manfaatnya antara lain: 1. Membantu perkembangan sistem saraf pada periode emas anak. 2. Membantu perkembangan kognitif dan konsentrasi anak. 3. Membantu pertambahan berat dan tinggi anak. 4. Meningkatkan nafsu makan dan daya tahan tubuh. 5. Menghindari anak dari … Continued
Pisang Hijau, Mengenyangkan dan Bergizi
Anda termasuk orang yang menyukai pisang? Ini mungkin kabar baik bagi Anda! Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan gizi dan juga mengenyangkan. Selain itu, pisang berwarna hijau yang masih muda, atau disebut dengan pisang hijau diduga mengandung pati resisten, yaitu jenis karbohidrat yang mengandung banyak serat, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah dan … Continued