Durasi Tidur
4 articles
kid
Berapa Lama Durasi Tidur yang Baik untuk Anak Usia Remaja?
Di usia 12-18 tahun, anak biasanya sudah mulai punya banyak kegiatan dan ini justru bisa mengganggu kualitas tidur mereka hingga meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Vonia Lucky Pradhitya Rizqi·
1-3 years old
Penting, Durasi Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental Anak
Jika anak Anda memiliki waktu tidur yang kurang, ini dapat memengaruhi pertumbuhan, kerja otak, dan sistem kekebalan tubuhnya.
Fariza Rahmadinna ·
family & lifestyle
7 Makanan Ini Dapat Membantu Anda Mudah Tidur
Mengonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia, asam amino, enzim, nutrisi, dan hormon tertentu ternyata dapat meningkatkan kualitas tidur.
Vonda Nabila·
7-12 months old
Tips Membuat Siklus Tidur Bayi yang Teratur dan Efektif
Sejak baru lahir, Si Kecil harus memiliki durasi tidur yang cukup dengan siklus yang teratur serta efektif. Ikuti tips berikut ini, Moms.
Vonia Lucky Pradhitya Rizqi·