depresi
84 articles · Page 2
Depresi Pasca Melahirkan Menyerang Ayah Baru
Depresi pasca melahirkan merupakan kondisi yang umumnya dialami kalangan ibu baru. Gejala ini bahkan bisa dialami selama beberapa tahun setelah melahirkan. Dalam beberapa tahun terakhir, jumlah kasus ini mengalami peningkatan, dan masih terus dipelajari bagaimana mengidentifikasi gejalanya. Namun, muncul penemuan bahwa depresi pasca-melahirkan ternyata tidak hanya dialami ibu baru, tetapi ayah baru juga rentan … Continued
Bermain Gadget Dapat Sebabkan Depresi!
Tahukah Anda bahwa wanita bermain Facebook rata-rata 81 menit dalam sehari? Ya, faktanya wanita jauh lebih lama aktif di Facebook dibandingkan dengan para pria, yang rata-rata menghabiskan waktu sekitar 64 menit dalam sehari untuk bermain sosial media yang didirikan oleh Mark Zuckerberg ini. Kendati demikian, sebaiknya Anda perlu membatasi diri saat menggunakan komputer atau … Continued
Ikan Kurangi Rasa Depresi
Rahasia untuk bahagia ternyata dapat berupa hal-hal yang sederhana, misalnya saja dengan mengonsumsi seafood. Berdasarkan penelitian terbaru yang dipublikasikan pada American Journal of Epidemiology, memasukkan sajian ikan, seperti tuna, makerel, salmon, atau sarden ke dalam menu harian Anda sebanyak 2 kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko depresi sebanyak 25 persen. Menurut tim ilmuwan asal … Continued
Musik dapat Membantu Anak Atasi Depresi
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa terapi musik dapat membantu anak mengatasi depresi dan meningkatkan kepercayaan dirinya. Studi menunjukkan 1 dari 33 anak dan 1 dari 8 remaja sering mengalami depresi. Hal yang sering terjadi pada anak-anak dan remaja adalah menjadi murung, sehingga sulit bagi orangtua untuk mengukur kesejahteraan emosional anak-anak mereka. "Kadang-kadang anak-anak berada dalam … Continued
Depresi & Kecemasan Menyebabkan Kelelahan
Jika Anda selalu mengalami kelelahan yang terus-menerus, bisa jadi Anda sedang mengalami depresi atau kecemasan yang berlebih. Menurut Adam Rindfleisch, MD., dari University of Wisconsin, AS, ketika hormon serotonin di dalam otak tidak seimbang, perubahannya menjadi hormon melatonin, hormon yang berhubungan dengan waktu tidur, tidak terjadi seperti yang seharusnya dan akan berdampak langsung pada tidur … Continued
Ibu Baru Sering Kesepian
Pasca melahirkan adalah masa yang juga berat bagi seorang wanita. Pasalnya selain fisik, mereka juga perlu mental yang kuat untuk menjalani perannya sebagai ibu baru. Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh sebuah lembaga di Inggris, AXA PPP healthcare and Netmums, lebih dari seperempat dari ibu baru di Inggris merasa kesepian. Selain itu, 24 persen dari … Continued
Tidur Lebih Awal Hilangkan Pikiran Negatif
Apakah Anda orang yang selalu merasa gelisah saat sedang menghadapi suatu masalah? Jika iya, para psikolog menyarankan agar Anda tidur lebih awal. Sebab, berdasarkan studi terbaru dari Binghamton University, AS, waktu tidur dan berapa lama seseorang terlelap berpengaruh pada rasa khawatir yang dirasakan. Menurut psikolog, orang-orang yang tidur larut dan tidur lebih sedikit umumnya … Continued
Tips Hadapi Depresi Pasca Persalinan
Depresi pasca persalinan bukanlah suatu hal yang baru bagi newmom. Penelitian banyak menyebutkan, 1 dari 7 ibu baru mengalaminya. Selain obat penenang, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membantu mengelola stres dan membuat Anda merasa lebih baik dari hari ke hari. Berikut langkah-langkah yang bisa membantu mengatasi depresi pasca persalinan Anda. 1. Sharing dengan … Continued
Gula Picu Depresi dan Kecemasan?
Rasa gula yang manis memang menjadi daya tarik banyak orang, terutama Si Kecil. Namun, efek yang ditimbulkan dari asupan gula tersebut ternyata tidak semanis rasanya. Selain risiko obesitas, terlalu banyak mengonsumsi gula juga disebut bisa memicu terjadinya kecemasan, stres, hingga depresi. Para ilmuwan dari Constance Harrell, Emory University di Atlanta, AS, menemukan bahwa pola … Continued
Perhatikan Gejala Depresi saat Hamil
Depresi pasca melahirkan memang dapat memengaruhi kemampuan ibu untuk merawat newborn-nya. Begitu juga dengan depresi selama kehamilan, yang memiliki efek sama. Menurut sumber M&B UK, diperkirakan antara satu dari 10 wanita mengalami depresi selama kehamilan. Itu sebabnya, setiap kunjungan antenatal kadar stres Anda juga perlu diukur. Jane Munro, seorang bidan dari Royal College of … Continued
Penanganan Gangguan Bipolar
Gangguan Bipolar (GB) merupakan suatu gangguan jiwa yang bersifat episodik dan ditandai oleh gejala perubahan mood yang ekstrem, yaitu depresi dan mania. Gejala ini berlangsung seumur hidup. Keadaan mood (suasana hati) pada gangguan bipolar disebut episode yang terdiri dari beberapa macam, seperti berikut. 1. Depresi: Hilangnya minat atau rasa senang. 2. Mania: Mania merupakan … Continued
Mendampingi Istri Melewati Masa Depresi Pasca-persalinan
Sekitar 70 persen ibu baru akan mengalami periode tidak bahagia, kehilangan nafsu makan, sulit menentukan keputusan, marah, atau cemas pasca-persalinan. Banyak yang memercayai depresi pasca-persalinan disebabkan oleh perubahan hormon di dalam tubuh wanita yang nantinya akan menghilang beberapa minggu kemudian. Kendati demikian, ilmuwan Edward Hagen beranggapan hormon hanya memiliki sedikit pengaruh pada masalah depresi pasca-persalinan. … Continued