dampak kekurangan air minum

Waspada Dampak Kurang Minum

Selain karena kurangnya asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh, dehidrasi juga dipengaruhi oleh gangguan kadar elektrolit, seperti muntah, diare, demam, penggunaan obat yang menyebabkan banyak buang air kecil, keringat berlebihan, atau pada mereka yang sedang menjalankan puasa. Selain itu, saat tidur pun Anda juga kehilangan air dalam jumlah yang sama seperti saat beraktivitas normal. … Continued