Bumil
23 articles · Page 2
6 Tips Mudik Nyaman dan Aman untuk Ibu Hamil
Jika sedang hamil, pengalaman mudik akan sedikit berbeda dan perlu persiapan ekstra. Lakukan tips ini agar perjalanan mudik nyaman dan aman.
Aplikasi untuk Pantau Kesehatan Bumil di Daerah
Ibu hamil di daerah terpencil kini sudah dapat memeriksakan keadaan janin melalui aplikasi yang bisa diunduh di smartphone dan laptop.
Pilihan Gaya ke Kantor untuk Ibu Hamil
Semua wanita tentu ingin tampil cantik dan gaya dalam tiap kesempatan, tak terkecuali ibu hamil. Namun, moms to be sering merasa kesulitan tampil stylish karena perut yang semakin membesar, apalagi jika mereka juga bekerja kantoran. Pilihan baju bekerja yang tidak variatif dan jarang diperuntukkan bagi ibu hamil membuat mereka menjadi kurang percaya diri. Namun jangan … Continued
Hyperemesis Gravidarum pada Ibu Hamil
Anda mengalami mual dan muntah yang parah secara berkepanjangan? Tidak menutup kemungkinan Anda menderia hyperemesis gravidarum (HG), salah satu penyakit pada kehamilan. HG adalah mual dan muntah secara berlebihan yang dapat menggangu aktivitas ibu hamil. Gejalanya mirip dengan morning sickness dan tergolong parah. Dilansir dari Mother & Baby UK, jika tidak diobati HG dapat … Continued
Tip untuk Bumil di Kantor
Menjadi ibu hamil bekerja memang tidak mudah. Mungkin akan banyak kesulitan yang dialami karena berbagai perubahan, termasuk fisik dan hormonal. Pekerjaan Anda mungkin akan terasa lebih berat dari sebelumnya. Anda perlu menyesuaikan beberapa kebiasaan kerja Anda untuk mengurangi tekanan. Berikut beberapa tip yang perlu diperhatikan bumil saat bekerja. 1. Pada awal masa kehamilan, emosi … Continued
Aturan Bersepeda untuk Bumil
Anda gemar bersepeda? Jangan khawatir! Meskipun hamil, Anda masih bisa tetap bersepeda dengan menerapkan beberapa aturan. Berikut beberapa hal yang perlu bumil perhatikan saat besepeda. 1. Konsultasi dengan Ahli Bicaralah dengan dokter dan bidan. Biarkan mereka tahu keadaan fisik Anda. Jika ada alasan medis yang mengharuskan Anda untuk berhenti berolahraga, patuhilah. Kondisi tubuh setiap … Continued
Deteksi Kehamilan dengan Aplikasi Ponsel
Setiap calon Ibu pasti menginginkan yang terbaik bagi kesehatan janin dan dirinya. Hanya saja, di Indonesia, kurangnya tenaga medis dan sulitnya transportasi yang tersedia bagi ibu hamil yang tinggal di pelosok daerah menjadi kendala besar untuk melakukan pemeriksaan kehamilan yang rutin. Akibatnya, banyak di antara mereka yang enggan memeriksakan kandungannya. Hal tersebut memicu tingginya angka … Continued
Kenalkan Musik pada Janin
Siapa yang tidak menyukai alunan musik? Bahkan, Si Jabang Bayi yang masih berada dalam kandungan ibu pun menyukainya. Ya, sebuah penelitian menunjukkan, seorang bayi masih dapat mengenali musik yang pernah ia dengar sewaktu ia berada di dalam rahim ibunya. Bayi Anda bahkan masih dapat mengingatnya sampai ia berusia 4 bulan. Tim dari University of … Continued
Percaya Diri di Trimester Akhir Berkat Gizi
Selamat ya, karena Anda sebentar lagi menjadi ibu. Pada trimester ketiga atau trimester akhir ini, Anda akan mulai disibukkan dengan pemeriksaan intensif dan persiapan kelahiran bayi. Ya, periode trimester akhir merupakan salah satu periode terpenting dalam kehamilan, namun juga periode yang rawan. Asuhan antenatal, termasuk asupan gizi yang baik sejak awal kehamilan bahkan sebelumnya, tentu … Continued
Liburan Aman untuk Bumil
Bumil, demi keselamatan Anda dan Si Janin, lakukan persiapan berikut ini jika Anda ingin berlibur atau melakukan perjalanan bisnis. Periksa dan bicarakan kondisi kesehatan pada bidan atau dokter Anda. Tanyakan apakah memungkinkan untuk bepergian jarak jauh. Hindari pergi ke daerah yang memiliki risiko tinggi penyakit. Jika tidak bisa dihindari, cari tahu apakah Anda memerlukan … Continued
Napas Pendek pada Bumil
Saat janin semakin besar, ruang antara dada dan perut akan menyempit, sehingga Anda sulit mengambil napas panjang dan menyimpan cadangan oksigen yang cukup. Gejala napas pendek ini membuat Anda mudah lelah dan mengantuk. Hal tersebut tentu dapat mengganggu konsentrasi Anda saat bekerja. Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan di kantor untuk mengatasi napas pendek … Continued