berry
2 articles
Lima Makanan Sahabat Otak Anak
Jika Anda ingin Si Kecil memiliki prestasi yang menonjol di sekolah, mulailah dengan memperhatikan kebutuhan nutrisinya. Ada baiknya Anda memasukkan lima jenis makanan yang sering dijuluki brain food ini untuk merangsang pertumbuhan sel otak, memperbaiki fungsi otak, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi Si Kecil. 1. Salmon. Ikan berlemak ini merupakan sumber asam lemak omega-3-DHA … Continued
Aneka Khasiat Buah Berry
Tentu Anda tahu, ada begitu banyak ragam buah dengan nama akhiran "berry", seperti strawberry, blueberry, blackberry, dan lain-lain. Jenis-jenis buah ini digemari oleh masyarakat luas, karena selain menyehatkan tubuh, cita rasanya juga menyegarkan. Kebanyakan jenis berry mengandung senyawa fitokimia dan flavonoid yang berperan penting dalam membantu mencegah kanker. Bahkan, buah berry juga bisa meningkatkan kinerja … Continued