atasi lelah

Atasi Lelah saat Hamil

Cepat lelah merupakan salah satu keluhan saat hamil dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Dengarkan tubuh Anda dan penuhi apa yang ia butuhkan. Jangan paksakan diri. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi lelah saat hamil.   Tidurlah lebih awal. Selama hamil, tubuh Anda perlu banyak waktu tidur. Inilah cara sederhana menjaga kehamilan … Continued