apel
15 articles · Page 2
Fakta Sehat Apel
Kabar gembira untuk Anda para penyuka apel. Peneliti Perancis menemukan bahwa senyawa flavonoid atau phloridzin yang terkandung dalam buah ini dapat meningkatkan kepadatan tulang. Selain itu, penelitian dari Universitas California di San Diego, AS, juga menemukan bahwa konsumsi 1 buah apel, yang kaya akan kalium, mampu menurunkan risiko stroke hingga 40 persen. Bagi Anda … Continued
Tip Konsumsi Makanan Manis tapi Tetap Sehat
Si Kecil pencinta makanan manis, tapi Anda cemas jika ia terlalu banyak mengonsumsi banyak gula? Mungkin beberapa makanan di bawah ini bisa menjadi alternatif: 1. Berikan Si Kecil buah segar atau buah kering, seperti apel atau pir. 2. Anda juga bisa mencampur plain yoghurt dengan irisan buah atau satu sendok selai. 3. Si Kecil juga … Continued
Stuffed Apples
Bahan : 1 buah apel, cuci bersi, kupas, potong menjadi dua, buang bagian bijinya. 100 gr ubi merah, kukus matang, kupas, lumatkan. 1/2 sdt mentega tawar. 1/8 sdt kayumanis bubuk. Cara membuat : Keruk apel sedikit hingga membentuk mangkuk. Tata apel dalam pinggan tahan panas yang telah diolesi mentega. Sisihkan. Campur ubi, mentega dan kayumanis … Continued