air
29 articles · Page 2
Kenali Tingkat Hidrasi Anak
Air merupakan zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak, karena 70 persen tubuh kita terdiri dari air. Air juga berperan penting bagi pertumbuhan, kesehatan, maupun aktivitas Si Kecil. Sayangnya, banyak masyarakat yang masih kurang peduli tentang kebutuhan air minum per hari. Perlu diketahui, anak-anak sangat rentan mengalami dehidrasi. Luas permukaan tubuh anak relatif lebih … Continued
Fakta Kurang Minum
Kini, semakin banyak ahli kesehatan yang menyadari bahwa air termasuk salah satu gizi esensial bagi tubuh agar tetap sehat dan aktif. Minum air putih dalam jumlah mencukupi sangat penting, karena air adalah zat gizi yang tidak dapat diproduksi tubuh hingga perlu asupan secara terus-menerus dari luar, seperti diungkapkan ahli gizi masyarakat dari IPB, Prof. Dr. … Continued
Air dan Kesehatan
Mungkin masih banyak di antara Anda yang tak menyadari bahwa tubuh ini adalah air. Ya, sekitar 60-70 persen air mengisi tubuh– darah (83 persen), otot (75 persen), dan otak (22 persen). "Ini menggambarkan betapa penting air bagi kesehatan," ujar pakar penyakit dalam dari FKUI-RSCM Jakarta, Dr. dr. Parlindungan Siregar, Sp.PD-KGH. Banyak fungsi vital tubuh … Continued
Manfaat Selada bagi Tubuh
Rasa daun selada yang tidak pahit, membuatnya menjadi sayuran yang disukai banyak orang. Daun selada biasanya dikonsumsi dengan cara dimakan mentah sebagai lalapan atau bahan tambahan makanan seperti burger ataupun hotdog. Namun tahukah Anda bahwa dalam semangkuk selada yang Anda konsumsi punya vitamin C lebih banyak dari sebuah jeruk? Dilasir Boldsky.com, selain kaya vitamin C, … Continued