Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Hijau?
Dijawab oleh: dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG (Instagram: @spogman)
Tanya:
Ketika saya hamil, saya berkeinginan untuk tetap menjaga berat badan agar nantinya saya tidak mengalami kenaikan berat badan yang begitu melonjak. Maka itu saya tetap mengonsumsi teh hijau seperti biasa. Benarkah kebiasaan saya minum teh hijau ini dapat mengakibatkan berat badan lahir anak saya rendah?
Jawab:
Teh hijau biasanya digunakan untuk kesehatan, terlebih untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Efek teh hijau yang mengandung kafein membuat jantung bekerja lebih berat, sehingga meningkatkan suhu tubuh untuk pembakaran lemak. Walaupun demikian, kandungan kafein di dalam teh hijau tergolong kecil, tidak seperti kopi. Sehingga mengkonsumsi secangkir teh hijau per hari masih diperbolehkan saat hamil. (Vonda Nabilla/TW/Dok. Freepik)