pregnancy
2021 articles · Page 81
Alergi Susu pada Wanita Hamil
Susu merupakan salah satu minuman yang sangat dianjurkan dokter bagi para wanita hamil, karena dalam secangkir susu terdapat vitamin dan mineral yang baik bagi kebugaran dan perkembangan janin. Tetapi jika Anda alergi susu, jangan khawatir. Anda masih bisa memenuhi kebutuhan gizi dan kalsium melalui jenis makanan lain seperti keju, yoghurt, salmon, sarden, dan edamame. … Continued
Mengatasi Masalah Hidung Saat Hamil
Beberapa bumil sering mengalami masalah hidung, seperti rasa panas di hidung, pilek, atau bahkan mimisan. Masalah tersebut bisa terjadi di awal kehamilan dan bisa terjadi hingga sebelum persalinan. Masalah hidung biasanya diakibatkan peningkatan hormon dalam tubuh yang menyebabkan lapisan hidung dan sinus membengkak. Pembengkakan tersebut dapat membuat Anda merasa pusing dan mata jadi sering … Continued
5 Langkah Cegah Asma Saat Hamil
Wanita yang punya riwayat kesehatan khusus, punya kesempatan untuk mendapatkan masa kehamilan yang sehat. Salah riwayat kesehatan yang sering dikhawatirkan bumil adalah asma. Hasil penelitian Insitute for Asthma and Allergy di Maryland, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa sekitar 30 persen wanita penderita asma akan semakin memburuk kondisinya saat hamil. Sedangkan 30 persen lainnya semakin membaik dan … Continued
Konsumsi Ikan Turunkan Kecemasan Bumil
Seperti yang diketahui banyak wanita yang mengalami kecemasan menjelang persalinan. Namun sepertinya para bumil yang gemar mengonsumsi ikan laut akan memiliki tingkat kecemasan yang lebih rendah. Ya, hal tersebut diungkapkan oleh para peneliti dari The Federal University of Pelotas yang melibatkan sekitar 9.500 wanita hamil. Para responden diteliti sejak sebelum hamil hingga kehamilan mereka menginjak … Continued
Mengatasi Inverted Nipple
Inverted nipple atau puting payudara tidak menonjol keluar sering menjadi kecemasan para calon ibu. Tetapi Anda tak perlu khawatir, karena ada banyak ibu dengan inverted nipple bisa sukses menyusui buah hatinya. Berikut adalah hal untuk menyiasatinya seperti yang dilansir oleh babycenter. 1. Pijat payudara Anda selama beberapa menit dalam beberapa kali sehari, untuk merangsang puting … Continued
Hair Tonic Berbahaya Untuk Janin
Rambut rontok setelah melahirkan memang membuat banyak perempuan gelisah. Itu sebabnya, berbagai upaya dilakukan untuk mencegah kerontokan itu, salah satunya adalah menggunakan hair tonic, ramuan yang dapat memperkuat akar rambut serta mempercepat pertumbuhannya. Namun, amankah penggunaan hair tonic saat hamil? Menurut dr. Anggia Melanie Lubis, Sp.OG, penggunaan hair tonic saat hamil tidak disarankan karena … Continued
Zat-Zat Penting Saat Hamil dan Menyusui
Tubuh membutuhkan banyak nutrisi penting untuk menjaga organ dan sel-sel tetap bekerja dengan baik. Terutama selama kehamilan, tubuh Anda membutuhkan jumlah nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Dilansir dari babycenter.com, berikut adalah nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan bumil dan busui. 1. Kalsium. Saat hamil, Anda membutuhkan 800 mg kalisum, sementara untuk busui, sebanyak 1.250 mg kalsium. Dapatkan … Continued
Tip Atasi Heartburn
Rasa panas di dada atau heartburn biasa dialami bumil. Penyebabnya karena makanan di dalam lambung terdesak ke arah kerongkongan akibat rahim yang membesar dan menimbulkan iritasi pada dinding kerongkongan. Berikut tip mengatasinya: 1. Jaga berat badan Anda selama kehamilan. 2. Jangan mengenakan pakaian yang terlalu ketat di bagian pinggang. 3. Makan dengan jumlah sedikit namun … Continued
Makanan Berbahaya Bagi Bumil
Bumil memerlukan asupan makanan yang sarat nutrisi untuk kesehatan Ibu dan janin. Namun ada beberapa makanan yang perlu dihindari karena bisa memengaruhi perkembangan janin. Makanan apa saja yang masuk kategori patut diwaspadai itu? 1. Makanan yang mengandung merkuri dan logam berat berbahaya Seafood merupakan sumber protein tinggi dan kaya akan asam lemak omega-3. Namun waspadalah … Continued
Mencegah Anemia Saat Hamil
Anemia bisa terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil. Anemia pada bumil bisa menyebabkan kematian janin dalam kandungan, cacat bawaan, hingga berat badan lahir rendah (BBLR). Anda bisa mencegah anemia dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein hewani yang kaya akan zat besi. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen zat besi atas anjuran dokter. Namun … Continued
Seks Aman Selama Kehamilan
Seks selama kehamilan dapat meningkatkan mood dan menenangkan pikiran bumil. Namun, memang ada kondisi tertentu yang menyebabkan bumil dilarang melakukan hubungan intim. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan tentang seks selama kehamilan. 1. Risiko Menurut American College of Obstetricians and Gynecologist, kenyamanan ibu dan keinginan untuk bercinta harus dipastikan sebelum memulai hubungan seks. Pada … Continued
Kanker dan Kehamilan
Hasil penelitian yang dilakukan Elyce Cardonic, profesor di bidang ginekologi dan obstetri dari Cooper University Hospital mengungkapkan, 1 dari 1.000 wanita hamil didiagnosis mengidap kanker setiap tahunnya. Dan, berdasarkan studi di Swedia pada 2009, yang terbanyak dialami adalah kanker payudara, yakni 15 persen dari seluruh kasus kanker pada bumil. Sementara itu, pengobatan seperti kemotrapi … Continued