pregnancy
2021 articles · Page 106
Vitamin D Penting untuk Bumil
Tahukah Anda bahwa konsumsi vitamin D semasa kehamilan tidak hanya membantu penyerapan kalsium yang penting untuk pembentukan tulang, tetapi juga dapat meningkatkan kecerdasan Si Anak kelak? Sebagian besar vitamin D yang Anda butuhkan bisa didapat dari sinar matahari. Hal ini tentu sangat mudah mengingat Indonesia adalah negara tropis yang paparan sinar mataharinya ada sepanjang … Continued
Kacang Cegah Alergi?
Mungkin Anda pernah mendengar tentang larangan mengonsumsi kacang saat hamil, karena bisa meningkatkan risiko alergi pada janin. Hal tersebut ternyata keliru, seperti diungkapkan oleh para peneliti asal Swedia. Mereka membuktikan hal sebaliknya– konsumsi kacang saat hamil malah mampu menurunkan risiko alergi sampai 3 kali lipat. Temuan yang dilaporkan dalam Journal of Allergy and Clinical … Continued
Bayar Tidur Sebelum Melahirkan
Tahukah Anda? Setelah melahirkan, orang tua khususnya ibu akan kehilangan sekitar 2 bulan ritme tidur yang baik. "Untuk mengatasi masalah tersebut, maka di trimester terakhir, calon ibu harus tidur dengan baik. Dengan tidur yang cukup, ia diharapkan bisa mengontrol emosi dengan baik nantinya. Selain itu, tidur cukup juga bisa menurunkan kemungkinan ibu mengalami baby blues," … Continued
Depresi Saat Hamil
Mungkin Anda salah satu di antara sekian banyak wanita yang pernah mengalami kecemasan atau depresi yang berlebihan saat hamil. Wajarkah ini? Perlukah mewaspadainya? Beberapa hal tentang depresi kehamilan berikut ini merupakan daftar pertanyaan yang sering muncul, seperti dilansir oleh www.babycenter.com. Wajarkah bila ibu hamil sering mengalami depresi? Stres merupakan salah satu hal yang tidak … Continued
Manfaat Yoga Hamil
Banyak ibu hamil 'berburu' kelas senam hamil demi membantu kelancaran proses persalinan mereka kelak. Salah satu jenis senam hamil yang populer dan cukup digemari adalah yoga hamil. Gerakan-gerakannya dirancang untuk menguatkan otot-otot yang berperan dalam proses persalinan, seperti otot pernapasan, pinggul, dan perut. Salah satu teknik yang sering digunakan adalah yoga ujjayi. Gerakan yoga ujjayi … Continued
Seks Saat Hamil
Gairah untuk berhubungan intim memang bisa muncul kapan saja, termasuk di masa-masa kehamilan. Seks saat kehamilan memang tidak dilarang, namun Anda dan pasangan harus selalu memperhatikan rambu-rambunya. Misalnya, jika seks menyebabkan kontraksi sebelum waktunya, maka kegiatan ini harus dihindari atau Anda dan pasangan harus memperhatikan posisi yang 'aman'. Anda pun wajib mengonsultasikannya kepada dokter kandungan … Continued
Waspada Zat Kimia Berbahaya
Coba amati beberapa barang keperluan rumah tangga yang biasa Anda beli di toko. Apakah ada di antaranya yang mengandung zat kimia aktif tertentu? Umumnya, produk-produk pembersih perabot rumah hingga pembasmi serangga mengandung zat kimia aktif yang berbahaya. Tentu saat hamil, Anda harus ekstra hati-hati dengan menghindari kontak dengan zat-zat kimia tersebut. Berikut beberapa hal yang … Continued
Dampak Hormon Hamil Terhadap Rambut
Perubahan hormon yang terjadi saat hamil ternyata juga dapat memengaruhi kondisi rambut bumil. Pada sebagian bumil, rambutnya mungkin akan tampak lebih indah, tebal, dan berkilau. Namun, bisa juga sebaliknya. Perubahan hormon membuat rambut bumil tampak lebih kering dan mudah kusut. Mengapa hal itu bisa terjadi? Pada awal kehamilan, produksi hormon estrogen dan progesteron yang seharusnya … Continued
Makanan Sehat Ibu Hamil
Menjaga berat badan ideal saat hamil sangat disarankan. Kenaikan berat badan selama kehamilan, normalnya berkisar antara 12-16 kg atau sesuai dengan indeks massa tubuh. Jika Anda menjalani kehamilan dengan berat badan kurang (underweight) ataupun berlebih (overweight), maka Anda berisiko tinggi mengalami gangguan kesehatan, baik untuk diri Anda sendiri maupun Si Janin. Agar pertumbuhan berat badan … Continued
ACA Tinggi pada Kehamilan
ACA tinggi adalah reaksi radang atau antibodi yang timbul karena jumlahnya berlebihan dan sifatnya merusak organ. ACA menyerang pembuluh darah dan mengakibatkan tingginya kadar kekentalan darah. Jika terjadi pada ibu hamil dan tidak ditangani dengan cepat, hal ini dapat menyebabkan bayi lahir kecil atau keguguran, sebab darah yang terlalu kental dan padat tidak dapat mengalirkan … Continued
Bahaya Polusi Bagi Kehamilan
Sejumlah studi menyebutkan, wanita hamil yang banyak menghirup udara tercemar di luar ruangan dapat menyebabkan bayinya berbobot rendah saat dilahirkan. Dilaporkan bahwa sumber polusi udara berasal dari asap knalpot kendaraan, pembangkit listrik, hingga partikel debu. Para peneliti kemudian memperhatikan berat lahir dari sekitar 3 juta bayi untuk menilai hubungan antara paparan polusi udara pada … Continued
Seleksi Jenis Kelamin
Mungkin Anda termasuk dari sekian banyak calon orangtua yang menginginkan jenis kelamin tertentu bayi Anda. Menurut Dr. Paul Rainsbury, pendiri The Rainsbury Clinic di London, sebagian pasiennya yang keturunan Kaukasia menginginkan anak-anak mereka kelak berjenis kelamin laki-laki, sementara sebagian yang lain menginginkan jenis kelamin perempuan. Berbeda dengan pasien Kaukasia, sebanyak 90 persen pasien Asia Sang … Continued