pregnancy
2021 articles · Page 118
Atasi Lelah saat Hamil
Cepat lelah merupakan salah satu keluhan saat hamil dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Dengarkan tubuh Anda dan penuhi apa yang ia butuhkan. Jangan paksakan diri. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi lelah saat hamil. Tidurlah lebih awal. Selama hamil, tubuh Anda perlu banyak waktu tidur. Inilah cara sederhana menjaga kehamilan … Continued
Inilah Penyebab Anda Sering Letih saat Hamil
Pernahkah Anda merasa cepat sekali lelah, terutama ketika mengandung? Rasanya setiap hari seperti habis berlari maraton. Apakah hamil memang bisa membuat lelah? Ternyata, kelelahan selama trimester pertama adalah wajar. Bahkan kelelahan bisa menjadi salah satu “petunjuk” bahwa seseorang mungkin saja hamil, selain gejala muntah atau sering buang air kecil. Pada saat hamil, tubuh Anda … Continued
Tips Atasi Perut Kembung saat Hamil
Hampir 30 persen ibu hamil mengalami masalah perut kembung. Kondisi tersebut disebabkan oleh meningkatnya hormon progesteron, sehingga sistem pencernaan di tubuh bumil berjalan lambat. Akibatnya, gas pun terkumpul di dalam saluran pencernaan bumil. Perut kembung tentunya sangat tidak nyaman, karenanya Anda harus segera mengatasinya. Berikut tipsnya! Atur jumlah asupan dan usahakan mengonsumsi makanan dengan … Continued
Infeksi Vagina saat Hamil
mencegah infeksi vagina pada ibu hamil
Mengenal Tanda-Tanda Kehamilan
Berikut beberapa gejala yang menunjukkan awal kehamilan, seperti dilansir dari M&B UK.
Bahaya Sindrom Antiphospholipid pada Ibu Hamil
Moms, pernahkah Anda mendengar tentang Sindrom Antiphospholipid atau APS? Ini merupakan sindrom kelainan autoimun yang dapat menyebabkan trombosis (bekuan darah) pada pembuluh arteri dan vena. Jika proses pembekuan darah ini terjadi secara berlebihan, aliran darah pun akan terhambat, bahkan bisa berhenti. Kelainan ini sangat berbahaya, terutama bagi ibu hamil, karena dapat menyebabkan keguguran. Oleh … Continued
Perhatikan Kenaikan Berat Badan Saat Hamil
Pertambahan berat badan adalah satu hal yang tidak dapat dihindari saat hamil. Namun, Anda perlu mengetahui jumlah penambahan berat badan ideal untuk Anda. Saat hamil, banyak hal yang akan memengaruhi perubahan berat badan. Saat mengalami mual dan muntah atau ngidam di awal kehamilan, berat badan Anda mungkin mengalami penurunan. Setelah kondisi tubuh stabil, biasanya berat … Continued
Cegah Ini Saat Hamil!
Hal-hal memalukan bisa terjadi kapan saja, termasuk saat Anda hamil. Jangan panik, Anda bisa mencegah rasa malu tersebut agar tidak menimpa Anda. Berikut tipsnya. Buang gas Buang gas (dengan kentut dan bersendawa) adalah hal normal yang dilakukan semua orang. Hanya saja, pada wanita hamil terjadi lebih sering. Seiring pertumbuhan janin, rongga perut Anda lambat-laun akan … Continued
Mencegah Kram Kaki Saat Hamil
Kram kaki kerap dialami ibu hamil pada trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan. Kram kaki biasanya terjadi akibat tekanan rahim di beberapa titik saraf yang berhubungan dengan kaki. Namun, kram kaki sebenarnya bisa dicegah dengan beberapa cara seperti berikut. 1. Konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan magnesium, seperti beras merah dan ikan tuna. Konsumsi juga … Continued
Pentingnya Menstimulasi Janin
Perkembangan otak janin terjadi sejak kehamilan memasuki usia 4 minggu. Saat otaknya sudah mulai berkembang, maka Anda perlu melakukan stimulasi-stimulasi sederhana untuk membantu memaksimalkan pembentukannya. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menstimulasi janin, seperti hindari stres, konsumsi makanan yang sehat, istirahat cukup, hindari polusi, asap rokok, dan olahraga yang teratur. Menurut dr. Indah … Continued
Tetap Rileks Saat Hamil
Perubahan hormon saat hamil membuat Anda menjadi moody, sehingga energi pun terkuras. Itulah sebabnya, Anda merasa lebih cepat lelah saat hamil. Rasa lelah luar biasa umumnya Anda alami pada trimester 1, karena tubuh dan pikiran sedang beradaptasi dengan perubahan hormon. Hal itu pun membuat Anda menjadi tidak rileks. Perasaan rileks atau santai sangat diperlukan saat … Continued
Tips Hindari Pusing saat Hamil
Selain mual, pusing atau sakit kepala adalah hal yang sering dialami ibu saat hamil. Tidak sedikit ibu yang mengalami pusing parah sehingga mengganggu aktivitasnya sehari-hari. Bahkan ada yang sampai harus mendapatkan penanganan medis karena sakit yang tidak tertahankan. Pusing saat hamil ternyata bisa dihindari lho, Moms. Berikut tips bagi Anda untuk menghindarinya! Jangan … Continued