pregnancy
2021 articles · Page 104
Cegah Nyeri Panggul dengan Jogging
Nyeri panggul saat hamil tentu sangat tidak nyaman, bahkan ada beberapa kasus di mana ibu yang mengalaminya menjadi sulit bergerak dan berjalan. Namun, kabar baiknya adalah nyeri panggul ternyata dapat dicegah. Cara mencegahnya pun sangat mudah, Moms! Menurut studi yang diterbitkan British Journal of Sports Medicine, nyeri panggul dapat dicegah dengan berolahraga secara rutin … Continued
Mengenal Hormon-Hormon Kehamilan
Tahukah Anda, mengapa kehamilan membuat Anda mual dan ingin muntah tiba-tiba? Ini bukan karena ulah janin, tetapi hormon. Ketika terjadi kehamilan, tubuh bereaksi dengan membentuk perubahan dan segera memproduksi hormon. Hormon sendiri adalah substansi atau zat yang dihasilkan berbagai kelenjar endokrin di dalam tubuh dan beredar di dalam darah. Setiap orang harus memiliki hormon … Continued
Masa Kehamilan, Awal Masa Depan Si Kecil
Periode 1.000 hari pertama kehidupan adalah masa paling krusial bagi perkembangan seorang anak, terhitung sejak berada dalam kandungan ibu. Itu sebabnya, periode kehamilan menjadi waktu yang tepat untuk menerapkan pola hidup sehat dan seimbang demi mempersiapkan masa depan calon buah hati. Menurut dr. Febriansyah Darus, Sp.OG, ahli obstetri dan ginekolog, trimester pertama pada kehamilan … Continued
Kehamilan Bahagia Berdampak Baik bagi Janin
Apa yang dimakan ibu hamil, menjadi asupan bagi janin yang sedang dikandung. Namun ternyata, tak hanya itu saja. Perasaan ibu hamil pun bisa dirasakan Si Kecil. Penelitian menyebutkan bahwa ibu yang menjalani kehamilan dengan bahagia, lebih berpeluang melahirkan anak yang ceria dan patuh. Sebaliknya, ibu yang selama kehamilan menemui masalah berat dan stres, berpotensi melahirkan … Continued
Kardiomiopati Peripartum, Gagal Jantung Tanpa Sebab pada Ibu Hamil
Jenis penyakit jantung ternyata beragam, bukan hanya jantung koroner. Salah satu penyakit jantung yang banyak dijumpai adalah penyakit jantung yang terjadi pasca kehamilan atau biasa disebut kardiomiopati peripartum. Penyakit gagal jantung kongestif ini biasanya terjadi pada bulan terakhir kehamilan atau dalam 5 bulan setelah melahirkan tanpa diketahui penyebabnya. Menurut dr. Hardjo Prawira, Sp.PD, KKV, … Continued
Paparan Nikotin dari Ibu Perokok Terbukti Meracuni Darah Bayi
Rokok jelas membawa dampak negatif bagi siapa saja, terutama Anda yang sedang hamil. Penelitian membuktikan bahwa merokok selama hamil dapat meninggalkan residu nikotin dalam darah bayi Anda. Residu nikotin tersebut bahkan tidak akan hilang hingga Si Kecil berusia lebih dari 5 tahun. Hal itu dibuktikan melalui penelitian dengan mengambil sampel anak-anak berusia 5 tahun. … Continued
Depresi saat Hamil Jangan Disepelekan!
Saat hamil, Anda lebih rentan merasakan cemas, stres, dan cenderung menjadi pemikir. Tanpa disadari, hal tersebut kemudian mengarah pada gejala depresi. Benar saja! Dilansir dari M&B Australia, sebuah penelitian menunjukkan bahwa depresi antenatal atau depresi yang dialami ibu hamil menjelang persalinan banyak terjadi. Data dalam penelitian mengungkapkan, sekitar 11 persen ibu hamil mengalami gejala … Continued
Mencegah Terjadinya Sciatica saat Hamil
Sciatica biasanya terjadi pada trimester akhir kehamilan. Rasa nyeri akibat sciatica menjalar dari punggung bawah hingga ke paha, betis, tumit, dan telapak kaki baik pada satu sisi maupun kedua sisi kaki. Beberapa penyebab sciatica tidak dapat dicegah, termasuk sciatica pada kehamilan, karena penyebabnya sangat alami, yaitu penambahan berat badan. Namun, berikut beberapa hal yang bisa … Continued
Mengenal Sciatica pada Kehamilan
Memasuki trimester terakhir, bumil rentan mengalami sciatica. Apa itu sciatica? Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Rasa nyeri akibat sciatica menjalar dari punggung bawah hingga ke paha, betis, tumit, … Continued
Mengatasi Nyeri Akibat Sciatica
Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, seperti: 1. Gunakan kompres hangat pada bagian yang sakit. 2. Beristirahatlah. Duduk atau berbaring … Continued
5 Tips Atasi Gatal Selama Kehamilan
Gatal-gatal di area perut selama kehamilan terjadi karena kulit Anda lebih kering. Hal itu juga merupakan efek dari kulit yang meregang karena pertumbuhan janin. Coba langkah berikut untuk mengatasinya! 1. Mandi dengan air hangat untuk meringankan gatal-gatal pada kulit. 2. Setelah mandi, pakailah krim pelembap kulit, terutama di bagian perut yang meregang untuk mencegah … Continued
6 Alasan Ibu Hamil Harus Olahraga
Tahukah Anda, tetap aktif saat sedang hamil ternyata jauh lebih menguntungkan ketimbang saat Anda tidak hamil?