pregnancy
2021 articles · Page 133
Berat Badan Ideal Saat Hamil
Selama hamil, Anda memang harus memerhatikan asupan nutrisi selama hamil agar janin tumbuh sehat sempurna. Tetapi, jangan sampai alasan itu membuat bobot tubuh Anda melambung tak terkira. Kelebihan berat badan bukan hanya memengaruhi penampilan Anda, melainkan juga kesehatan janin dalam kandungan. Selain itu, kelebihan berat badan saat hamil juga berisiko menimbulkan tekanan darah tinggi dan … Continued
Tips Nikmati Masa Kehamilan
Tak lama lagi, Anda akan kerepotan dengan kehadiran Si Kecil. Jadi, kini manfaatkan waktu untuk memanjakan diri dengan beberapa tips berikut. 1. Nonton Film Ada banyak referensi film yang bisa memperlihatkan Anda tentang kehidupan ibu dan keluarga juga anak-anaknya. Beberapa film ringan yang dapat menyentuh hati juga mengocok perut Anda adalah Full House, The … Continued
Aturan Minum Kopi Saat Hamil
Banyak wanita pencinta kopi yang langsung berhenti minum kopi saat tahu dirinya hamil, karena khawatir meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur. Namun menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), mengonsumsi kafein kurang dari 200 mg per hari ternyata tidak akan menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Jumlah tersebut setara dengan segelas kopi ukuran 350 … Continued
5 Sumber Asam Folat untuk Kehamilan
Asam folat membantu tubuh melakukan fungsi penting, seperti pembentukan sel darah merah dan sintesa, serta perbaikan DNA. Pada kehamilan, mengonsumsi asam folat yang juga dikenal sebagai vitamin B9 ini dapat mencegah janin terkena cacat bawaan. Selama kehamilan, Anda perlu mengonsumsi asam folat sekitar 600-800 mcg per hari. Selain suplemen yang diberikan dokter kandungan, Anda juga … Continued
Tidur Nyenyak di Trimester Akhir Kehamilan
Memasuki trimester akhir kehamilan, bumil kerap mengalami berbagai gangguan tidur, seperti posisi tidur tidak nyaman, kram di kaki saat tidur, susah tidur, hingga mengorok. Kebanyakan bumil mengorok karena adanya sumbatan di saluran pernapasan ditambah dengan rahim yang menekan diafragma. Jika mengorok disertai dengan mengantuk luar biasa di siang hari, sakit kepala, dan kaki yang membengkak, Anda … Continued
Tips Mudik untuk Ibu Hamil
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, tradisi mudik tidak dapat dilepaskan dari perayaan lebaran ini. Namun, tradisi mudik juga merupakan tantangan bagi beberapa orang, ketika kita harus menghabiskan banyak waktu di perjalanan. Bila kondisi kurang fit, dikhawatirkan Anda dan keluarga akan terserang penyakit, salah satunya akibat kelelahan. Untuk itu, kondisi fisik perlu diperhatikan, terutama bagi bumil … Continued
5 Pereda Alami Morning Sickness
Di awal kehamilan, sebagian besar Moms mengalami morning sickness atau mual dan muntah. Kondisi ini terkadang tidak hanya terjadi di pagi hari, melainkan sepanjang hari. Untuk meredakan rasa mual, Anda dapat melakukan 5 cara alami berikut ini. 1. Akupunktur Metode penyembuhan dari Tiongkok ini dapat menyeimbangkan hormon, membantu liver memproses hormon secara lebih efisien, … Continued
Ngidam yang Tidak Biasa
Ibu hamil ngidam makanan tertentu adalah hal yang wajar. Tetapi, bagaimana kalau ngidam-nya bukan makanan, melainkan tanah, batu, deterjen, atau abu rokok? Ternyata, kondisi ngidam yang aneh ini memang bisa terjadi pada ibu hamil dan disebut dengan istilah pica. Karenanya jika Anda mengalaminya, jangan langsung berpikir terkena guna-guna atau hal lain yang berkaitan dengan mistik ya, Moms. … Continued
Gejala Ebola pada Ibu Hamil Tak Terlihat
Beberapa waktu lalu, publik sempat diramaikan dengan mewabahnya penyakit Ebola di beberapa wilayah di dunia. Berita ini memang cukup meresahkan masyarakat, termasuk Anda para ibu. Dalam sebuah jurnal berjudul New England Journal of Medicine, sekelompok ahli medis memperingatkan bahwa virus Ebola juga dapat menular pada ibu hamil, tanpa menunjukkan gejala selama berhari-hari. Peringatan ini … Continued
Mengenali Vaksinasi untuk Kehamilan
Kehamilan merupakan sebuah anugerah yang sepatutnya dijaga. Untuk itu, Anda perlu memerhatikan kesehatan diri sendiri dan janin agar terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan diri dan janin dalam rahim. Salah satu hal yang bisa Anda lakukan untuk mewaspadai penyakit tersebut yaitu mempersiapkan fisik dengan melakukan vaksinasi. Menurut dr. FX Bhimantoro Sp.OG dari Rumah Sakit Pondok … Continued
Tes Darah Saat Hamil (3): Pemeriksaan Lanjutan
Beberapa tes darah berikut ini juga perlu dilakukan untuk memastikan kehamilan Anda baik-baik saja. Tidak perlu takut menjalaninya, karena semua ini demi kesehatan Anda dan Si Calon Bayi. Sifilis Kebanyakan wanita tidak menyadari bahwa mereka butuh melakukan pemeriksaan rutin untuk uji sifilis. Sebab, infeksi menular seksual ini sangat berbahaya dan pada wanita hamil dapat … Continued
Tes Darah Saat Hamil (2): Rutin di Trimester Pertama
Tes darah umumnya dilakukan secara rutin di trimester pertama kehamilan. Pemeriksaan tersebut sangat penting agar dokter dapat segera melakukan langkah pencegahan jika terjadi masalah. Saat usia kehamilan mencapai 30 Minggu, Anda juga harus kembali melakukan pemeriksaan darah, terutama untuk mengetahui kondisi rhesus dan kadar zat besi serta hemoglobin dalam tubuh. Jika hasilnya menunjukkan tanda … Continued