pregnancy
2021 articles · Page 84
Tips Mengubah Posisi Kehamilan Sungsang
Kehamilan sungsang atau posisi sungsang adalah posisi di mana bayi di dalam rahim berada dengan posisi kepala di atas, dan kaki atau pantatnya berada di dekat jalan lahir. Jadi, ketika persalinan normal, pantat atau kaki Si Bayi akan keluar lebih dulu dibanding kepalanya. Kehamilan sungsang dapat didiagnosis dengan bantuan USG. Pada kehamilan 28 minggu, … Continued
Merangsang Kontraksi
Banyak ibu yang harus menunggu lama untuk bisa merasakan mulas demi melahirkan bayinya. Sebenarnya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk merangsang kontraksi. Coba beberapa hal berikut ini: 1. Banyak berjalan kaki. 2. Mengonsumsi makanan pedas. 3. Lakukan hubungan seks. Saat melakukan seks, wanita mengeluarkan hormon oksitosin yang merangsang kontraksi rahim, sementara sperma mengandung … Continued
Aturan Makan Ibu Hamil
Saat Hamil, risiko Anda terpapar bakteri melalui makanan akan meningkat. Karena kondisi sistem imun Anda saat hamil, tubuh Anda akan lebih sensitif bereaksi terhadap makanan yang dikonsumsi, daripada saat sebelum hamil. Reaksi tersebut juga dapat memengaruhi kondisi janin Anda. Untuk mencegah penyakit bawaan dari makanan saat hamil, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika … Continued
Konsumsi ‘Seafood’ saat Hamil
Saat hamil, Anda dituntut untuk lebih menjaga makanan yang akan dikonsumsi, karena makanan akan memengaruhi kesehatan Anda. Ada makanan yang perlu dikonsumsi, makanan yang harus dibatasi, ataupun dihindari. Dikutip dari Mayo Clinic, ibu hamil perlu memahami nutrisi dasar yang harus dipenuhi selama kehamilan, termasuk juga mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari selama hamil. … Continued
Yuk, Coba Senam Yophytta Untuk Bumil!
Setiap kehamilan akan membawa perubahan dalam diri seorang ibu, baik fisik maupun emosi. Sebaiknya ibu hamil melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan dan dapat menjaga kesehatan ibu dan janin. Salah satu yang dapat dilakukan adalah senam hamil Yophytta. Senam hamil Yophytta merupakan senam yang baik untuk ibu hamil yang ingin mendapatkan ketenangan pikiran dan kesiapan fisik … Continued
Senam Yophytta Membantu Proses Persalinan
Sebagai ibu hamil, tentu sangat penting untuk selalu memerhatikan kesehatan Anda dan janin. Selain menjaga asupan nutrisi dari makanan dan vitamin, Anda juga bisa melakukan berbagai aktivitas yang akan membantu proses persalinan. Misalnya dengan mengikuti senam untuk ibu hamil. Salah satu senam yang bisa Anda lakukan selama kehamilan adalah senam hamil Yophytta. Senam yang diciptakan … Continued
Panduan Kehamilan di Trimester Kedua
Memasuki usia kehamilan trimester kedua, janin Anda akan semakin berkembang. Ada beberapa ibu yang memang sempat mengkhawatirkan tentang kondisi kehamilannya. Namun, sebenarnya Anda tidak perlu cemas dengan banyak hal, jika mengikuti beberapa panduan kehamilan di trimester dua berikut ini. 1. Jangan Terlalu Banyak Informasi Banyak menggali ilmu dengan membaca buku atau portal berita seputar … Continued
Mitos Kehamilan & Jenis Kelamin Bayi
Mitos Kehamilan & Jenis Kelamin Bayi
Penciuman Sensitif saat Hamil
Tak jarang, beberapa aroma bisa membuat ibu hamil mual bahkan muntah. Peningkatan kemampuan penciuman ibu hamil umumnya terjadi pada trimester pertama, yang menjadi penyebab mual dan morning sickness. Menurut Dr. Bill Sears, profesor klinis dari The University of California, Irvine, School of Medicine, dan penulis lebih dari 30 buku parenting, yang menyebabkan semua ini … Continued
Olahraga untuk Persalinan yang Lebih Mudah
Siapkan tubuh Anda untuk menghadapi persalinan dengan berbagai latihan berikut: Tailor Sitting Latihan ini memperkuat otot punggung, paha, panggul, dan memperkokoh postur Anda selama kehamilan. Latihan ini juga membantu melenturkan panggul sehingga mempermudah persalinan. Duduk dengan punggung tegak. Tekuk kaki Anda dan pertemukan kedua telapaknya (posisi kupu-kupu). Tekan kedua lutut secara perlahan hingga mendekati … Continued
Tak Ada Kompromi, Jauhi Rokok Saat Hamil!
Asap rokok tidak hanya berbahaya bagi janin yang ibunya merupakan perokok aktif, tetapi juga ibu perokok pasif. British Medical Journal melaporkan, semakin besar paparan asap rokok yang diterima ibu hamil, semakin besar risiko kematian, kelahiran prematur, berat lahir rendah, cacat lahir, sindrom kematian bayi mendadak, dan kehamilan di luar kandungan. Hasil penelitian yang dilakukan … Continued
Persiapan Ibu Hamil di Trimester Ketiga
Memasuki usia kehamilan di trimester ketiga, akan banyak persiapan yang dilakukan ibu hamil untuk menghadapi persalinan. Rasa cemas dan khawatir pun mungkin mulai muncul dalam benak Anda di trimester ini. Tenang dan rilaks! Ikuti panduan cerdas berikut ini agar Anda lebih siap jelang persalinan. 1. Latihan Teknik Pernapasan Pasca kelahiran Si Kecil nanti, Anda … Continued