pregnancy
2021 articles · Page 66
7 Olahraga Tepat untuk Bumil
Seiring membesarnya perut bumil, tidak ada alasan untuk bermalas-malasan untuk berolahraga. Ya, olahraga tetap bisa dilakukan namun dengan kadar waktu dan jenis olahraga yang pas. Menurut dr. Budi Wiweko, SpOG, berikut adalah beberapa jenis olahraga yang baik untuk bumil, setidaknya dilakukan selama 30 menit dalam sehari. 1.Jalan cepat. 2.Berenang di air hangat yang dangkal. 3.Senam … Continued
Vitamin B6 Bantu Kurangi Morning Sickness
Biasanya para wanita akan mengasup suplemen untuk mengurangi mual di trimester pertama kehamilan. Terutama vitamin B6, yang dikenal sebagai pyridoxine, mampu membantu tubuh kita dalam metabolisme asam amino tertentu (protein), yang dapat mengurangi rasa mual. Walaupun belum dapat diketahui secara pasti bagaimana vitamin B6 bekerja untuk meredakan morning sickness. Vitamin B6 berguna untuk menyimpan energi, … Continued
Imunisasi untuk Ibu Hamil
Imunisasi tidak hanya untuk Si Kecil. Dalam kondisi tertentu, ibu hamil juga membutuhkannya agar terhindar dari penyakit-penyakit tertentu dan bayi pun bisa tumbuh dan lahir dengan sehat. Imunisasi apa saja yang diperlukan? Tetanus Toxoid (TT) untuk mencegah bayi terkena penyakit tetanus neonatrum. Penyakit ini bisa menyebabkan kematian pada bayi yang melalui persalinan kurang steril. Hepatitits … Continued
Cara Perbaiki Mood Saat Hamil
Kehamilan memang tidak selalu menyenangkan bagi wanita. Ada beberapa fase saat produksi hormon membuat mood menjadi jelek. Bumil akan mengalami perasaan tidak nyaman, cepat lelah, cemas, dan mudah tersinggung. Untuk menguranginya, Anda bisa coba beberapa hal berikut ini. 1. Istirahat Berkualitas Kehamilan memang melelahkan, dan Anda perlu tidur pulas dan senyaman mungkin tanpa terganggu. Terlihat … Continued
Cacar Saat Hamil
cacar saat hamil ? harus bagaimana ?
Mengenal Fase Kehamilan
Ada banyak fase kehamilan yang dilalui oleh bumil. Oleh sebab itu, ada baiknya bila Anda mengetahui tentang apa yang terjadi pada tubuh Anda, tentu untuk menjaga kesehatan tubuh dan janin dengan baik. Beberapa fase pada kehamilan, yaitu: 1. Kandungan usia 0-4 minggu Pada fase ini janin hanya berukuran 2 mm, dan bakal otak mulai … Continued