pregnancy
2021 articles · Page 96
7 Tip Menjaga Kesehatan saat Hamil
Kehamilan yang sehat dan bebas masalah merupakan dambaan setiap wanita. Dilansir babycenter.com, berikut adalah beberapa langkah menuju kehamilan yang sehat. 1. Memilih Dokter dan Pendamping Persalinan Salah satu langkah awal perawatan kehamilan adalah memilih dokter yang tepat untuk mendampingi perencanaan kehamilan hingga menjelang persalinan. Hal itu sangat perlu dilakukan sebagai 'jaminan' kesehatan Anda dan Si … Continued
Cegah Stretchmark di Awal Kehamilan
Sebuah survei yang dilakukan oleh sekolah kedokteran bagian dermatologis, Universitas Stanford, menemukan bahwa hampir 80 persen dari 161 wanita hamil yang mereka teliti mengalami stretchmark pada beberapa bagian tubuhnya selama kehamilan. Pada wanita hamil, stretchmarks timbul karena kulit dermis (lapisan dalam kulit) meregang secara berlebihan akibat perubahan hormonal. Namun menurut para peneliti, seperti dilansir … Continued
MB Fair 2013: Manfaat Pilates untuk Kehamilan
Hamil, bukan berarti Anda boleh terus bermalas-malasan dan tidak berolahraga. Bila hal itu dilakukan, besar kemungkinan Anda akan mengalami kesulitan saat proses persalinan. Salah satu olahraga yang bisa Anda lakukan adalah pilates. Berikut beberapa manfaat pilates yang diungkapkan oleh Lisa Namuri, pakar dan instruktur pilates, dalam workshop Fun Pregnancy Exercise di M&B Fair 2013 hari … Continued
MB Fair 2013: Persiapan Kehamilan, Penting!
Dalam talk show Be Healthy Mom to Be, dr. Ali Sungkar, Sp.OG mengatakan kalau kehamilan itu diibaratkan membangun rumah. Dibutuhkan bahan-bahan berkualitas untuk bisa membangun tempat tinggal yang nyaman untuk Anda dan itu pula yang harus Anda lakukan dalam mempersiapkan kehamilan. Sebagai calon ibu, Anda membutuhkan kecukupan nutrisi yang baik agar bisa menyediakan 'tempat' yang … Continued
Risiko Kerusakan Retina Pada Persalinan Alami
Mata adalah indera yang sangat penting dan perlu dirawat dengan benar. Jika mata Anda sudah minus, berarti Anda perlu perawatan yang lebih khusus terutama jika Anda berencana hamil. Dr. Donny V. Istiantoro, Sp.M dari Jakarta Eye Center mengatakan, ibu dengan kondisi mata minus atau memiliki retina yang tipis dikhawatirkan mengalami kerusakan mata yang semakin parah … Continued
Masih Efektifkah Bed Rest?
Istirahat total di tempat tidur atau bed rest diyakini sebagai salah satu solusi bagi ibu hamil yang berisiko melahirkan bayi prematur. Namun, hasil penelitian yang baru-baru ini dilakukan oleh Dr. Catherine Spong, spesialis maternal fetal dari National Institute of Health, Amerika Serikat, mematahkan pendapat itu. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal The American Congress of … Continued
Mengatasi Gusi Sensitif saat Hamil
Perubahan hormon tubuh saat hamil kerap membuat gusi meradang dan gigi menjadi sensitif. Akibatnya, saat bumil menyikat gigi sering menimbulkan perdarahan pada gusi. Coba beberapa tip berikut seperti direkomendasikan babycenter.com untuk mengatasi masalah gusi dan gigi ini: Batasi waktu menyikat gigi Anda, maksimal 2 menit saja. Gunakan sikat gigi elektrik untuk menghindari perdarahan pada … Continued
Mengatasi Kram Kaki Saat Hamil
Kram pada kaki merupakan masalah yang sering dialami bumil, terutama saat usia kehamilan menginjak trimester kedua dan ketiga. Hal tersebut terjadi karena adanya senyawa acid tidak menyebar secara merata pada serat-serat otot. Otot yang biasanya menegang adalah otot betis, dan sering mengganggu bumil pada malam hari saat tertidur pulas. Ada beberapa faktor yang menyebabkan kram … Continued
Perubahan Ukuran Kaki saat Hamil
Apakah Anda butuh sebuah alasan 'bagus' untuk membeli sepatu baru setelah melahirkan nanti? Ini alasannya! Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita hamil akan mengalami perubahan ukuran kaki yang bersifat permanen. Penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation ini mengukur tinggi lengkung telapak kaki 49 wanita hamil, dan kembali mengukurnya 5 bulan setelah … Continued
Pica Craving (1): Wanita Inggris Ngidam Makan Pasir
Ngidam merupakan hal yang kerap dialami ibu hamil. Uniknya, bumil mungkin mengidam hal-hal yang aneh dan luar biasa. Seperti halnya Kelly Marie Pearce, wanita berusia 28 tahun asal Wolverhampton, Inggris, yang ngidam makan spons cuci piring yang ditaburi pasir. Selama 20 hari Kelly memakan menu itu seperti makan roti bertabur biji cokelat. Mengidam hal aneh … Continued
Pica Craving (2): Mengapa Ngidam Makanan Aneh?
Setiap orang pasti punya kegemaran mengonsumsi makanan atau minuman, yang memuaskan indera pengecapnya. Namun bagaimana bila seseorang hobi mengonsumsi sesuatu yang berbahaya bagi tubuh? Keinginan aneh itu, disebut pica craving. Apa itu gangguan PICA? Pica merupakan gangguan makan yang membuat seseorang mengonsumsi hal-hal yang tidak layak dikonsumsi dan tidak memiliki nilai gizi. Pica diambil dari … Continued
Ngidam Aneh Para Selebriti Hollywood
Ngidam hal-hal yang diluar kebiasaaan memang sering dialami oleh bumil. Selagi masih masuk akal, ngidam tidak perlu dikhawatirkan. Nah, beberapa selebriti Hollywood ini ternyata pernah mengalami ngidam yang tidak biasa. Siapa saja? 1. Gwen Stefani. Ibu dari dua anak ini ngidam makanan pedas saat hamil. Ia mengaku selalu membawa sebotol saus tabasco, yang terbuat … Continued