nursing
504 articles · Page 25
5 Fakta ASI yang Harus Anda Ketahui!
ASI didesain khusus untuk memenuhi kebutuhan bayi. Dan, Anda pasti juga sudah mengetahui bahwa ada jutaan manfaat yang bisa Anda dapatkan saat menyusui Si Kecil. Ketahui pula 5 fakta tentang ASI berikut untuk menambah semangat Anda dalam menyusui. 1. Lebih dari 400 nutrisi serta zat antibodi untuk melawan infeksi terdapat di dalam ASI. Karenanya, … Continued
Menyusui Turunkan Risiko Hipertensi
Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan, ternyata tidak hanya memberikan dampak baik bagi pertumbuhan bayi, tetapi juga bermanfaat untuk ibu. Riset terbaru menunjukkan, menyusui bayi setidaknya selama 6 bulan, dapat menurunkan risiko terjadinya hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology memperkirakan, sebesar 12 persen kasus hipertensi yang terjadi pada … Continued
6 Langkah Sehat untuk Ibu Baru
Setelah Si Kecil lahir, pola hidup Anda akan mengalami banyak perubahan. Dari segi waktu, Anda akan lebih banyak mengurusnya di rumah. Namun, bukan berarti Anda tidak perlu memperhatikan kesehatan Anda. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, agar tubuh tetap bugar selama mengurus Si Kecil. Berikut tips M&B untuk Anda! 1. Menyusui selama yang … Continued
Mengenal Kerja Payudara dalam Memproduksi ASI
Banyak faktor yang merangsang payudara untuk menghasilkan ASI. Sebagai ibu baru, Anda mungkin penasaran, apa saja yang terdapat pada payudara hingga dapat memproduksi ASI. Berikut penjelasannya: Anatomi Payudara Pada ujung saluran payudara terdapat tempat untuk memproduksi ASI yang disebut alveoli. Bentuknya seperti kantong kecil berjumlah ratusan. Di sekeliling alveoli terdapat sel-sel otot yang berkontraksi. Selain … Continued
Tips Menjaga Keindahan Payudara Pasca Menyusui
Setiap wanita pasti menginginkan bentuk payudara yang indah. Namun setelah melahirkan dan menyusui, bentuk payudara Anda akan mengalami perubahan, seperti kendur dan tak lagi kencang. Bagaimana agar bentuk dan kesehatan payudara tetap terjaga? Berikut tips yang bisa Anda lakukan. 1. Bersihkan secara rutin daerah seputar puting Anda dengan kapas yang dibasahi air hangat. … Continued
4 Langkah Awal Menyusui Bayi
Menyusui merupakan aktivitas sederhana yang harus dilakukan semua ibu yang baru saja melahirkan. Namun, beberapa ibu mengalami kesulitan saat akan memulainya. Mintalah bantuan dari teman yang sudah berpengalaman, perawat, atau bidan untuk mengatasinya dan Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini. 1. Menyusui akan lebih mudah dilakukan jika Si Kecil dapat dilekatkan ke … Continued
Ternyata, Wanita Menjadi Lebih Produktif setelah Melahirkan!
Banyak yang bilang, setelah menjadi ibu, produktivitas seorang wanita akan berkurang dan cenderung malas. Itu hanya mitos semata, Moms! Banyak ibu-ibu baru yang malah lebih cekatan dalam mengerjakan sesuatu. Para peneliti mengklaim bahwa ibu baru justru cenderung lebih produktif, daripada sebelum mereka melahirkan. New Scientist melaporkan, hal tersebut terjadi karena cara berpikir wanita yang … Continued
Cara Memperbaiki Pelekatan saat Menyusui
Pelekatan yang benar merupakan salah satu kunci keberhasilan bayi menyusu pada payudara ibu. Bila payudara lecet, bisa jadi petanda pelekatan bayi saat menyusu tidak baik. Umumnya, ibu akan memperbaiki posisi pelekatan dengan melepaskan mulut bayi saat menyusu dan menempelkannya kembali. Namun, cara tersebut ternyata tidak dianjurkan. Selain menambah rasa sakit dan luka pada puting, … Continued
Jika Bayi Menolak Disusui, Lakukan Ini, Moms!
Apakah bayi Anda pernah menolak disusui? Hal tersebut sebenarnya normal terjadi di hari-hari pertama kelahirannya, apalagi ketika ia terlalu mengantuk dan tidak ingin minum. Jangan menyerah, Moms! Anda bisa memerah susu yang harusnya diisap bayi dan tunggu sampai ia merasa lapar. Bayi akan menyusu dengan lebih baik ketika ia lapar.
Tips Menjadi Ibu yang Berani
Menjadi ibu adalah keputusan yang mulia, namun tentu tidak mudah. Ada banyak hal yang berubah dan tak semua ibu dapat melakukannya dengan mulus. Tetapi mau tidak mau, Anda harus berani dan menjalankan peran yang sudah dipilih sebagai ibu yang terkadang 'menakutkan'. Setiap keputusan pasti memiliki konsekuensi. Ketika menjadi ibu, kita harus menyesuaikan waktu, keluarga, … Continued
Posisi Paling Tepat untuk Menyusui Bayi Prematur
Untuk menyusui bayi prematur diperlukan posisi yang tepat agar asupan ASI diterima dengan sempurna. Posisi ibu selama menyusui pun harus senyaman mungkin, bisa dengan sandaran dan meletakkan pijakan kaki. Perlu diketahui bahwa posisi bayi dan proses mengisap, menelan, serta bernapas yang tidak selaras sering kali menjadi penyebab menyebabkan kegagalan bayi menyusu langsung. Untuk itu, terapkan … Continued
Tanda Pelekatan yang Benar saat Menyusui
Prinsip dasar menyusui adalah membuat bayi dapat melekat dengan baik agar ia mendapatkan ASI yang baik pula. Jika bayi tidak melekat dengan baik, akan sulit baginya untuk mendapatkan ASI, terutama jika ASI yang keluar hanya sedikit. Sebenarnya, produksi ASI yang sedikit di awal kehamilan merupakan hal yang normal. Namun, jika di saat itu bayi … Continued