health
6300 articles · Page 333
Komunikasi Lancar Bersama Keluarga
Harus fokus dengan pekerjaan kantor tidak jarang membuat Anda kekurangan waktu bersama keluarga. Komunikasi Anda dengan Si Kecil dan anggota keluarga lainnya pun menjadi tidak lancar. Untuk itu, bentuklah komunikasi yang efektif dan efisien dari sekarang. Caranya? Quality time. Manfaatkan waktu bersama sebaik mungkin, luangkan waktu untuk berlibur bersama keluarga. Kebersamaan yang berkualitas bisa Anda … Continued
MPASI Sehat untuk Si Kecil
Moms, saat bayi sudah berusia di atas 6 bulan, Anda sudah boleh memberinya makanan pendamping ASI (MPASI). Nah, bagaimanakah MPASI yang sehat untuk Si Kecil? Menurut dr. Rouli Nababan dari KiddieCare Center, Sunter, Jakarta, MPASI yang baik adalah kaya akan kalori, protein, dan mikronutrien (terutama zat besi, zink, kalsium, vitamin A, vitamin C dan asam … Continued
Ibu Bekerja Harus Rajin Telepon Anak!
Salah satu kendala menjadi ibu bekerja adalah kurangnya waktu bersama anak. Apabila Anda tidak bisa membagi waktu secara bijak, bisa menimbulkan masalah psikologis bagi Si Kecil. Namun Anda tidak perlu berkecil hati, saat ini para peneliti telah menemukan cara baru membangun hubungan yang baik dengan anak. Penelitian menemukan bahwa efek yang diterima seorang anak … Continued
Yuk, Pahami Dunia Si Kecil!
Moms, bekerja setiap hari tentu membuat Anda tidak bisa selalu berada di samping Si Kecil. Anda pun tidak bisa memantau aktivitasnya dari bangun pagi, di sekolah, bermain bersama teman, hingga tidur kembali. Tak heran jika Anda jadi kurang memahami dunia anak sepenuhnya. Bagaimana solusinya? Pejari dunia anak Tambahkan bacaan Anda yang biasanya hanya mengenai … Continued
Lakukan Ini Sebelum Mengajak Anak Tidur Siang!
Ketika Anda membawa Si Kecil ke kamarnya untuk tidur siang, ia justru melakukan segala hal selain tidur, seperti main dengan apapun yang bisa diraihnya atau merengek ingin keluar kamar. Anda pun bertanya-tanya, “Seberapa pentingkah tidur siang sehingga saya harus ‘berjuang’ menidurkannya?” Hingga anak berusia 4 tahun, mereka perlu setidaknya 1 kali tidur siang tiap … Continued
Glaukoma Sebabkan Kebutaan pada Anak
Glaukoma, penyakit nomor 2 penyebab kebutaan di Indonesia, merupakan kelompok penyakit saraf mata (saraf optik) yang kronik dan progresif. Pada prinsipnya, siapa saja dapat terkena glaukoma, bahkan bayi baru lahir sekalipun. Karena itu, penting sekali bagi orangtua untuk mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan glaukoma. Menurut dr. Donny V. Istiantoro, Sp.M dari Jakarta Eye Center (JEC), … Continued
Kiwi Bisa Sebabkan Alergi?
Salah satu buah yang kaya serat dan sangat baik dikonsumsi adalah kiwi. Buah ini memiliki kandungan serat yang paling tinggi, yakni sebanyak 3 g/100 g. Serat yang tinggi dalam kiwi juga dapat membantu menunda lapar, karena membuat kadar glukosa darah tetap stabil. Kiwi juga sangat kaya nutrisi dengan vitamin C 3 kali lipat lebih besar … Continued
Agar Tidur Lebih Berkualitas
Memiliki tidur yang berkualitas pada malam hari sangat memengaruhi performa Anda setiap harinya. Meningkatkan mood, energi serta Anda tak gampang lelah. Bagaimana cara mendapatkan tidur yang berkualitas tersebut? Salah satunya adalah dengan menahan diri untuk bermain dengan gadget yaitu smartphone dan tablet sebelum tidur. Saat ini orang-orang banyak yang keranjingan dengan kedua benda ini, … Continued
7 Makanan Tinggi Magnesium
Moms, saat hamil Anda membutuhkan beragam nutrisi untuk menunjang kesehatan kandungan dan janin, seperti magnesium. Magnesium memiliki banyak sekali manfaat, khususnya saat hamil diperlukan untuk mengurangi risiko osteoporosis dan mencegah kejang eklampasia pada ibu hamil yang mengalami hipertensi. Sekitar 60% magnesium terdapat di dalam tulang, sisanya dalam jaringan tubuh dan hanya 1% di … Continued
Hindari Anemia dengan Makanan Ini
Saat hamil, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya dengan zat besi. Alasannya, agar tidak mengalami kekurangan darah atau dikenal sebagai anemia. Gejala anemia yang paling mudah dikenali adalah sering mengalami pusing, mata berkunang-kunang, mudah lemas dan pucat. Untuk menghindari Anda terkena anemia, konsumsilah jenis makanan berikut. Sayuran hijau Kangkung, bayam, brokoli dan … Continued
Trik Jitu agar Tampak Muda
Moms, umur terus bertambah dan mustahil untuk kembali pada saat memiliki rambut, kulit maupun penampilan yang sama ketika masih muda. Melakukan operasi, perawatan salon yang mahal dan mengonsumsi obat-obatan juga bukanlah jalan keluar yang alami agar terlihat lebih muda. Bagaimana ya caranya agar tampil tetap muda dan menawan. Berikut trik yang bisa Moms coba! … Continued
Mengatasi Infeksi pada Mata Anak
Conjunctivitis atau infeksi pada mata adalah salah satu infeksi yang mudah menular pada anak-anak. Radang pada selaput yang melapisi bola mata dan bagian dalam kelopak mata ini terkadang muncul menyertai flu, atau muncul karena infeksi virus. Beberapa gejala yang muncul dalam penyakit ini di antaranya, salah satu atau kedua mata tampak kemerahan, terasa perih. … Continued