health
6300 articles · Page 339
Agar Tidur Lebih Berkualitas
Memiliki tidur yang berkualitas pada malam hari sangat memengaruhi performa Anda setiap harinya. Meningkatkan mood, energi serta Anda tak gampang lelah. Bagaimana cara mendapatkan tidur yang berkualitas tersebut? Salah satunya adalah dengan menahan diri untuk bermain dengan gadget yaitu smartphone dan tablet sebelum tidur. Saat ini orang-orang banyak yang keranjingan dengan kedua benda ini, … Continued
7 Makanan Tinggi Magnesium
Moms, saat hamil Anda membutuhkan beragam nutrisi untuk menunjang kesehatan kandungan dan janin, seperti magnesium. Magnesium memiliki banyak sekali manfaat, khususnya saat hamil diperlukan untuk mengurangi risiko osteoporosis dan mencegah kejang eklampasia pada ibu hamil yang mengalami hipertensi. Sekitar 60% magnesium terdapat di dalam tulang, sisanya dalam jaringan tubuh dan hanya 1% di … Continued
Hindari Anemia dengan Makanan Ini
Saat hamil, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya dengan zat besi. Alasannya, agar tidak mengalami kekurangan darah atau dikenal sebagai anemia. Gejala anemia yang paling mudah dikenali adalah sering mengalami pusing, mata berkunang-kunang, mudah lemas dan pucat. Untuk menghindari Anda terkena anemia, konsumsilah jenis makanan berikut. Sayuran hijau Kangkung, bayam, brokoli dan … Continued
Trik Jitu agar Tampak Muda
Moms, umur terus bertambah dan mustahil untuk kembali pada saat memiliki rambut, kulit maupun penampilan yang sama ketika masih muda. Melakukan operasi, perawatan salon yang mahal dan mengonsumsi obat-obatan juga bukanlah jalan keluar yang alami agar terlihat lebih muda. Bagaimana ya caranya agar tampil tetap muda dan menawan. Berikut trik yang bisa Moms coba! … Continued
Mengatasi Infeksi pada Mata Anak
Conjunctivitis atau infeksi pada mata adalah salah satu infeksi yang mudah menular pada anak-anak. Radang pada selaput yang melapisi bola mata dan bagian dalam kelopak mata ini terkadang muncul menyertai flu, atau muncul karena infeksi virus. Beberapa gejala yang muncul dalam penyakit ini di antaranya, salah satu atau kedua mata tampak kemerahan, terasa perih. … Continued
5 Langkah Mengambil Keputusan
Ibu seringkali mengalami dilema saat harus mengambil keputusan. Apalagi bagi ibu yang bekerja. Namun, bagaimana pun keputusan memang harus dibuat dan pasti ada risikonya. Keputusan yang baik adalah yang menjawab kondisi terbaik saat ini. Anda tidak bisa meramal masa depan, hanya bisa mempersiapkannya saja. Cobalah pertimbangkan mana yang terbaik untuk saat ini. Rosdiana Setyaningrum, … Continued
Kenali Pola Asuh Anda
Sebagai orangtua, Anda memang perlu terlibat aktif dalam pengasuhannya. Mulai dari usia bayi, balita, hingga Si Kecil beranjak dewasa. Namun, seiring dengan bertambahnya usia Si Kecil, ketergantungan anak pada orangtuanya akan berkurang. Keterlibatan aktif Anda pun sebagai orangtua, berupa uluran tangan atau bantuan lainnya dalam aktivitas harian Si Kecil jelas haruslah berkurang. Mulai dari keterlibatan … Continued
Minuman untuk Diet Sukses
Anda ingin menurunkan berat badan? Jangan hanya perhatikan pola makan. Minuman yang Anda konsumsi pun berpengaruh terhadap suksesnya Anda mencapai berat ideal. Selain menghindari minuman yang banyak mengandung gula, berikut beberapa minuman yang bisa jadi senjata ampuh diet Anda: 1. Air Putih Konsumsi air putih sebelum makan ternyata bisa membantu laju pembakaran lemak dalam … Continued
Pilah-pilih Pengasuh Anak (3)
Jika pengasuh anak Anda menunjukkan perilaku buruk, sudah pasti hal itu tidak bisa dibiarkan terus-menerus. Mencegah selalu lebih baik daripada terlanjur celaka. Sebelum perilaku buruk itu berpengaruh pada perkembangan fisik, jiwa, dan juga emosional Si Kecil, tangani masalahnya dengan tepat. Situs kesehatan ehow, memberikan beberapa alternatif penyelesaian: 1. Diskusikanlah masalah yang sedang terjadi dengan … Continued
Pilah-pilih Pengasuh Anak (2)
Kebanyakan ibu, apalagi yang bekerja, memerlukan bantuan pengasuh untuk membantunya merawat Si Kecil. Seperti orang yang sedang mencari jodoh, mungkin tidak bisa langsung menemukan pengasuh yang cocok. Anda mungkin tidak akan langsung tahu sifat seseorang ketika baru berkenalan. Menurut Robin McClure, psikolog yang menulis di situs childcare.about, mengetahui dengan pasti sifat dan karakter pengasuh … Continued
Pilah-pilih Pengasuh Anak (1)
Ketakutan Anda saat mencari pengasuh untuk Si Kecil adalah apakah pengasuh tersebut baik atau tidak baik. Ketakutan itu wajar jika Anda terpaksa meninggalkan Si Kecil dari pagi hingga sore dengan orang lain. Pengasuh Si Kecil sebenarnya bisa orang yang Anda kenal, misalnya kerabat, atau orang yang sama sekali tidak Anda kenal. Namun, siapapun ia, Anda … Continued
Mengindentifikasi Penyakit dari Bau Mulut
Moms, nafas berbau tak sedap kemungkinan besar disebabkan sesuatu yang Anda makan dan tidak menggosok gigi dengan benar. Namun ada juga bau mulut yang ditimbulkan karena penyakit tertentu. Seorang ahli kesehatan gigi dari Amerika Serikat mengatakan jika bau mulut disebabkan karena bakteri anaerob yang hidup di bagian belakang lidah, tenggorokan dan amandel yang bekerja memecah … Continued