health
6300 articles · Page 317
3 Tahapan Membuat Manajemen Waktu yang Baik
Menjadi ibu bekerja tentu menuntut Anda untuk bisa membagi waktu dengan sangat baik. Chet Holmer, konsultan bisnis internasional, dalam bukunya Sell Anything menuliskan 6 tahapan manajemen waktu yang baik, seperti berikut. 1. Cukup Sekali Anda mungkin akan terbiasa melihat beberapa tumpukan surat di meja kerja Anda dan beberapa email baru. Secara refleks, Anda pun … Continued
Cermin Bisa Memperbaiki Pola Makan?
Saat diet, mengendalikan nafsu makan merupakan tantangan utama. Namun, baru-baru ini para ilmuwan merekomendasikan sebuah cara diet yang unik, yaitu makan di depan cermin. Cara itu diduga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Dikutip dari Daily Mail, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tidak sehat sambil melihat refleksi diri mereka di cermin, … Continued
5 Hal yang Harus Suami Lakukan untuk Terlibat dengan Kehamilan Istri
Banyak calon ayah yang merasa seperti orang asing karena 'tidak dilibatkan' dengan kehamilan istrinya. Tetapi tidak perlu khawatir, hal ini memang wajar dirasakan oleh calon ayah. Buku What to Expect When You're Expecting mencatat bahwa yang perlu Anda lakukan adalah menenangkan diri dan mencoba melibatkan diri dalam kehamilan istri Anda. Bagaimana caranya? 1. Dampingi … Continued
Tips Memilih Lipstik
Ada berbagai jenis alat kosmetik yang biasa diaplikasikan sebelum seorang wanita bepergian, salah satunya adalah pewarna bibir. Saat ini pewarna bibir memiliki banyak ragam, seperti lip gloss, lip balm, lipstik, dan lain-lain, yang dapat digunakan sesuai dengan kondisi aktivitas agar penampilan Anda semakin menarik. Clarissa Luna, makeup artist para selebriti di New York, menyebutkan … Continued
5 Alat Pembentuk Alis
Membentuk alis merupakan hal penting bagi para wanita jika sedang berdandan. Dengan bentuk alis yang tepat, penampilan Anda akan terlihat cantik dan berbeda. Agar alis terlihat tebal dan natural, Anda bisa menggunakan berbagai macam alat pembentuk alis, dari yang berbentuk pensil hingga bubuk. Untuk mengetahui jenis dan fungsi alat pembentuk alis, simak penjelasan M&B berikut … Continued
Lakukan Ini untuk Memperkuat Bonding dengan Anak Adopsi
Apakah Anda memiliki anak adopsi? Jika ya, salah satu kekhawatiran utama orangtua adopsi adalah bagaimana meningkatkan hubungan atau bonding antara Si Kecil dengan anggota keluarga lainnya. Anda bisa coba beberapa tips berikut ini. 1. Cari Banyak Informasi Sebelum mengadopsi anak, tidak ada salahnya jika Anda bergabung dengan kelompok pendukung atau perkumpulan orangtua asuh. Utarakan … Continued
5 Makanan Peningkat Libido Wanita
Terkadang, wanita akan merasa kehilangan hasrat seksual atau keinginan untuk bercinta. Minat seks bisa dipengaruhi oleh keadaan mental dan fisik, seperti stres atau kelelahan karena segudang aktivitas. Faktor gizi, seperti kekurangan zat besi juga dapat libido wanita menurun. Karenanya, Anda juga perlu mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut untuk menjaga hasrat seksual Anda 1. … Continued
3 Posisi Seks yang Patut Dicoba untuk Menghangatkan Pernikahan Anda!
Posisi menjadi salah satu 'bumbu' terpenting dalam menyukseskan hubungan seksual. Posisi misionaris tentu sudah terlalu biasa bagi Anda. Yuk, coba posisi lain yang mungkin belum pernah Anda coba sebelumnya! 1. Bodyguard Position Apakah Anda senang dipeluk dari belakang? Mungkin posisi ini bisa dicoba! Posisi ini hampir sama dengan teknik spooning. Bedanya, jika spooning dilakukan saat … Continued
Mark Wahlberg, Si Family Guy!
Di balik perannya yang selalu bermain film action, Mark Wahlberg, 44, aktor dan suami dari Rhea Durham ternyata termasuk family guy. Bagi Mark, keluarga adalah segalanya. Hal tersebut dibuktikan Mark dengan selalu meluangkan waktu untuk menemani istri dan anak-anaknya. Pada awal Desember lalu, Mark menemani 2 putranya, Michael, 7, dan Brendan, 5 bermain sepak bola … Continued
Lakukan Eksfoliasi untuk Kulit Lebih Bercahaya!
Bagi wanita, kesehatan kulit wajah adalah hal yang amat penting. Namun aktivitas sehari-hari, seperti penggunaan make up atau debu dari jalan, dapat membuat kulit wajah kusam, kotor, dan kering. Anda mungkin selalu membersihkan kulit wajah, namun mencuci muka saja ternyata tidak cukup. Sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit wajah dapat menutup pori-pori kulit, … Continued
5 Tips Meringankan Sembelit pada Anak
Anak-anak memiliki sistem pencernaan yang belum sempurna. Mereka dapat buang air besar 4 kali sehari atau bahkan hanya 1 kali dalam 4 hari. Perubahan pola makan, penyakit ringan, atau stres dapat memengaruhi kinerja sistem pencernaan dalam tubuhnya. Jika fesesnya keras atau terasa sakit saat dikeluarkan, berarti Si Kecil sedang sembelit. Lakukan tips berikut untuk meringankan … Continued
Manfaat Saling Berbagi
Manusia merupakan makhluk sosial yang perlu bersosialisasi dengan lingkungannya. Dalam kegiatan tersebut, banyak yang bisa dilakukan, seperti berbagi dan membantu orang lain yang ternyata membawa dampak positif bagi kehidupan. Menurut Ratih Ibrahim, psikolog dari Personal Growth, kegiatan saling membantu, salah satunya dengan menjadi relawan, memiliki hubungan dengan tingkat kesehatan seseorang. “Dengan menjadi relawan, seseorang … Continued