health
6300 articles · Page 306
Satu Jam Pertama Ibu Bekerja
Kegiatan yang Anda lakukan untuk memulai hari, khususnya pada 1 jam pertama, sangat memengaruhi produktivitas Anda dalam bekerja. Maka, gunakanlah waktu tersebut secara tepat dan efektif. Orang-orang sukses, seperti David Karp, penemu Tumblr; Tony Robbins, motivator; Brian Tracy, career writer dan penulis buku Eat That Frog!; serta Steve Jobs, CEO Apple, memiliki trik tersendiri dalam … Continued
Tanda Wanita Menginginkan Seks
Bagi pria, wanita adalah makhluk yang rumit dan membingungkan. Apa yang terucap dari mulut wanita, belum tentu sama dengan yang diinginkan hatinya, karena wanita seringkali menggunakan komunikasi non verbal untuk mengungkap isi pikiran mereka yang terdalam. Hal tersebut ternyata juga berlaku saat mereka menginginkan seks atau hubungan intim. Meski dengan suaminya sendiri, wanita seringkali … Continued
Lemak yang Baik untuk Tubuh
Asupan lemak seringkali dibatasi oleh sebagian besar masyarakat karena risikonya yang membahayakan kesehatan jantung. Namun, perlu Anda ketahui bahwa lemak adalah salah 1 dari 3 nutrisi utama dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak merupakan sumber energi tertinggi selain karbohidrat dan protein, yang memberikan tubuh pasokan cadangan energi dan fungsi lainnya. Oleh karena itu, tidak … Continued
Ayah Depresi Pengaruhi Perilaku Balita
Bagi para ayah, mulailah mengikuti pola hidup sehat dan jauhi stres berkepanjangan yang mampu mengakibatkan depresi. Hal tersebut disebabkan emosi yang dirasakan oleh seorang ayah sangat berpengaruh pada Si Kecil! Dan studi terbaru dari Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, AS, menjelaskan depresi Sang Ayah berhubungan dengan kecemasan serta perilaku buruk pada balita. … Continued
4 Nutrisi untuk Tidur Nyenyak
Kualitas tidur sangat mempengaruhi aktivitas Anda sehari-hari. Jika kurang tidur, Anda akan merasa lemas, sering menguap dan tak bersemangat. Oleh karena itu jangan pernah sepelekan waktu tidur. Tidur nyenyak tak hanya bisa didapatkan dari kasur empuk. Dengan mengonsumsi nutrisi berikut, bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang lelap. Likopen Zat ini banyak terdapat dalam … Continued
Tips Mempertajam Ingatan saat Bekerja
Bertambahnya usia dan begitu banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan ternyata dapat menyebabkan penurunan daya ingat. Jika dibiarkan saja, tentu hal ini akan merugikan Anda. Pertajam kembali ingatan Anda dengan melakukan beberapa tips sederhana berikut ini! 1. Tantang Otak Anda Percaya atau tidak, pertanyaan sederhana seperti, “Mana yang lebih dahulu ada di bumi, telur atau … Continued
Tips untuk Ayah Hadapi Tantrum Si Kecil
Apa reaksi ayah jika Si Kecil tiba-tiba menjerit marah sambil berguling-guling di lantai kemudian menangis meraung-raung? Kesal? Marah? Tahan emosi, Dads! Ketahui terlebih dahulu penyebab tantrum Si Kecil supaya Anda bisa dengan segera mengatasinya. 1. Pertama-tama, ingatlah bahwa balita Anda memiliki keterbatasan kosakata, ia masih belajar cara mengungkapkan pendapat dan mengekpresikan diri. Dengan mengingat hal … Continued
Menggunakan Gadget Bersamaan, Menurunkan IQ
Pada umumnya saat menonton televisi dan tayangan iklan muncul, seseorang akan segera sibuk bermain dengan handphone atau tablet sembari menunggu film kesukaannya kembali diputar. Jika Anda tipe orang yang seperti itu, mulailah hilangkan kebiasaan tersebut. Pasalnya, para ilmuwan memperingatkan bahwa menggunakan beberapa gadget dalam waktu yang bersamaan berdampak buruk bagi otak Anda. Ketika Anda … Continued
Sadari Diabetes Lebih Dini
Diabetes tak pandang bulu dan bisa menyerang siapa saja. Menurut data International Data Federation (IDF), kini penderita diabetes melitus di Indonesia mencapai 9,1 juta orang dengan prevalensi yang terus meningkat setiap tahunnya. Diabetes melitus atau kencing manis terjadi jika konsentrasi glukosa atau gula dalam darah melebihi jumlah normal. Jumlah normal jika dalam keadaan puasa pada … Continued
Tanda-tanda Anda Mengalami Stres
Apakah Anda menemukan titik-titik putih di kuku atau gusi Anda berdarah? Kedua hal tersebut merupakan beberapa gejala bahwa Anda sedang mengalami stres lho, Moms! Charlotte Watts, seorang nutrisionis sekaligus pengarang buku The De-Stress Effect, mengemukakan bahwa stres dapat menguras nutrisi di dalam tubuh Anda. “Periode dari stres menggunakan seluruh nutrisi dengan lebih cepat. Ini … Continued
Terkena Infeksi Serius Akibat Kuas Make Up
Saling meminjam alat kosmetik mungkin merupakan hal yang biasa dilakukan. Namun, waspadalah! Jika tidak berhati-hati ternyata hal ini bisa menyebabkan hal yang fatal bagi kesehatan Anda. Seorang ibu muda berusia 27 tahun di Australia harus menghabiskan sisa hidupnya di atas kursi roda akibat infeksi serius yang dialaminya karena menggunakan kuas make-up milik temannya untuk menutupi … Continued
Ryan Reynolds, Tak Ingin Anaknya Jadi Artis
Setelah 3 bulan berlalu, akhirnya pasangan Ryan Reynolds dan Blake Lively mengumumkan nama anaknya, yaitu James Lively Reynolds. Ryan maupun Blake adalah dua insan yang namanya cukup terkenal di dunia perfilman Hollywood. Meskipun begitu, Ryan Reynolds mengaku tak ingin anak perempuannya mengikuti jejak orangtuanya menjadi artis. “Saya tak ingin anak saya memasuki dunia showbiz … Continued