health
6300 articles · Page 323
Mulai Hidup Sehat Agar Tidak Obesitas!
Tidak ada kata terlambat bagi orang-orang yang memiliki berat badan berlebih untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Sebab, studi menyebutkan orang yang mengalami obesitas di usia 20-an berisiko mengalami masalah berat badan dan penyakit serius di masa depan, misalnya masalah jantung dan diabetes. Profesor Jennifer Dowd dari City University of New York's School of Public … Continued
Asupan Garam yang Tepat
Garam menjadi musuh sebagian masyarakat karena memicu berbagai penyakit serius, terutama darah tinggi. Namun, asupan garam tetap diperlukan bagi tubuh manusia dalam jumlah yang cukup. Untuk itu, Anda perlu mengenali berapa asupan garam yang tepat bagi tubuh kita. Garam atau natrium berfungsi untuk mengatur keseimbangan cairan serta mengatur saraf dan otot agar tetap berfungsi … Continued
Minuman Berpemanis & Gangguan Ginjal
Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Ginjal & Hipertensi, Dr. Ginova Nainggolan, SpPD-KGH, kesimpulan bahwa peningkatan risiko penyakit ginjal disebabkan mengonsumsi minuman berpemanis atau minuman bersoda, adalah tidak tepat. “Penurunan fungsi ginjal itu penyebabnya kompleks dan multi faktor. Kita tidak bisa mengarahkan pada 1 penyebab saja. Salah 1 faktor pendorongnya justru dari kondisi-kondisi seperti hipertensi … Continued
Imelda Fransisca: Tantangan Ibu Modern
Menjadi perempuan di zaman modern menurut Imelda Fransisca banyak keuntungannya. “Perempuan punya banyak pilihan hidup: bisa meniti karier setinggi-tingginya, menjadi ibu rumah tangga, atau menjalankan kedua peran itu sebaik-baiknya. Bayangkan di zaman dahulu kala, jangankan berkarier, punya hak untuk memberi pendapat saja, tidak,” kata Imelda. Miss Indonesia 2005 ini mengerti juga ketika situasi memberi … Continued
Bernegoisasi dengan Atasan
Siapa bilang jika ingin memiliki waktu kerja fleksibel berarti harus berhenti bekerja dari kantor Anda sekarang? Semua itu bisa didapat, asal Anda memiliki keberanian untuk bernegoisasi dengan perusahaan atau atasan agar mendapat kelonggaran dalam bekerja. Tetapi, hal tersebut tentunya harus dilakukan dengan cara tepat. Dengan adanya kelonggaran dalam bekerja, kehidupan pekerjaan dan keluarga Anda pun … Continued
7 Makanan Peningkat Energi
Rutinitas yang dilakukan sehari-hari memang menguras banyak energi kita. Maka, seseorang tentu perlu asupan bernutrisi tertentu yang dapat membantu memulihkan kembali energinya. Lee Holmes, Coach Kesehatan bersertifikasi dari Institute of Integrative Nutrition sekaligus penulis Healthista.com mengatakan, ada makanan tertentu yang baik untuk meningkatkan tingkat energi Anda, bahkan hingga sore hari. “Dalam menentukan pola makanan … Continued
Asupan Diet untuk New Moms
Berbagai penelitian menunjukkan, mengonsumsi susu low-fat dan makanan yang terbuat dari gandum, baik roti maupun sereal, sangat membantu untuk menurunkan berat badan. Anda juga harus rajin makan buah-buahan dan sayuran agar sistem pencernaan lancar. Selain itu, jangan pernah lupa minum air putih minimal 8-9 gelas setiap hari. “Diet dengan menjaga asupan makanan boleh dilakukan, … Continued
Debut Modeling Anak-Anak Selebriti Hollywood
Seperti orang tuanya yang selebriti, tidak mengherankan bila anak-anak mereka kemudian mengikuti jejak orang tuanya. Bahkan beberapa dari anak-anak itu memulai debutnya sebagai model untuk kampanye iklan merek ternama di usia sangat belia. (Tammy/DT/Dok. Celebrity Baby Scoop)
Yoghurt Tingkatkan Sistem Imun
Menambahkan sesendok yoghurt setiap sarapan pagi ternyata dapat meningkatkan kalsium dan meningkatkan sistem imun Anda lho, Moms! Sebab, probiotik merupakan bakteri baik yang dapat membantu memfasilitasi perubahan di dalam mikroflora usus. Dilansir dari sumber Daily Mail, probiotik juga menjaga usus Anda tetap sehat, memudahkan mencerna makanan yang dikonsumsi, serta dapat membantu melawan rasa lelah. … Continued
Tips Membuka Usaha Sendiri
Anda ingin membuka usaha, namun masih ragu melakukannya karena tidak tahu harus mulai dari mana? Simak tips berikut ini untuk membantu Anda. Harus Realistis Jalanilah usaha yang Anda sukai. Jika Anda suka memasak, lakukan bisnis katering atau kalau suka mendesain pakaian, bukalah butik. Lalu, pelajari contoh sukses dari pelaku bisnis tersebut. Anda harus realistis … Continued
Bonding Time Gwen Stefani
Gwen Stefani, vokalis grup band No Doubt kerap terlihat menghabiskan waktunya bersama ketiga anaknya. Seperti pada hari sabtu 14 Maret lalu, Ia terlihat sedang menonton pertandingan sepak bola putra sulungnya, Kingston, di Studio City California. Tidak hanya bersama ketiga anaknya, tampaknya orang tua Gwen juga turut bergabung menyaksikan pertandingan tersebut. Gwen yang telah menikah dengan … Continued
Bulan Depan, Anak Kedua Kate Middleton Lahir
Kegembiraan tengah meliputi keluarga kerajaan Inggris. Duchess of Cambridge, Kate Middleton yang tengah hamil anak kedua tengah menunggu hari persalinannya yang semakin dekat. Bayi yang diduga berjenis kelamin perempuan ini diperkirakan akan segera lahir pada April mendatang. Hal tersebut sempat disampaikan Kate dalam pidatonya saat kunjungan ke Pusat Anak di Woolwich, London. "Hari … Continued