health
6300 articles · Page 332
Manfaat Cheat Day
Saat berdiet, Anda sering tak tahan godaan untuk menyantap makanan favorit. Ketika akhirnya luluh dengan godaan tersebut, Anda pun merasa bersalah dan membuat program diet menjadi lebih ketat. Sebenarnya, Anda tak perlu merasa bersalah karena mengambil sehari 'rehat' dari program diet (cheat day). Justru saat diet, Anda membutuhkan cheat day. Ini gunanya: 1. Memperbaiki … Continued
Ikan Kurangi Rasa Depresi
Rahasia untuk bahagia ternyata dapat berupa hal-hal yang sederhana, misalnya saja dengan mengonsumsi seafood. Berdasarkan penelitian terbaru yang dipublikasikan pada American Journal of Epidemiology, memasukkan sajian ikan, seperti tuna, makerel, salmon, atau sarden ke dalam menu harian Anda sebanyak 2 kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko depresi sebanyak 25 persen. Menurut tim ilmuwan asal … Continued
Mieke Amalia & Tora Sudiro Garap Film Bersama
Tahun ini, pasangan komedian Mieke Amalia dan Tora Sudiro mencoba peruntungan baru dengan memproduseri sebuah film berjudul The Wedding & Bebek Betutu. Film bergenre komedi ini juga dibintangi oleh sahabat-sahabat mereka saat membintangi program TV Extravaganza, seperti Ronal Surapradja, Indra Birowo, Tike Priatnakusumah, Virnie Ismail, Sogi Indra Dhuaja, Omesh, Aming, Roni Dozer, TJ, Edric Tjandra, … Continued
Ekstrak Brokoli & Gejala Autisme
Sebuah studi baru menunjukkan, kandungan kimia yang disebut sulforaphane yang berasal dari kecambah brokoli dapat membantu menyembuhkan gejala autisme. Zat ini bukan berarti 'obat', tetapi sulforaphane dapat memperbaiki gejala autisme, papar Dr. Andrew Zimmerman. Dalam penelitian, sulforaphane mungkin tidak bekerja untuk semua orang karena penyebab autisme bervariasi pada setiap pasien. “Pengobatan yang diberikan dapat bekerja … Continued
Rahasia Hidup Bahagia (2): Berbagilah!
Tidak ada satu pun ramuan atau obat-obatan yang dapat membuat Anda bahagia. Semua sesungguhnya tergantung pada kemampuan dan keinginan diri sendiri untuk menjadi bahagia. Anda pun harus menyadari bahwa setiap orang pasti memiliki permasalahan dalam hidupnya. Berhentilah mengeluh! Hadapi masalah tersebut dan ciptakanlah kebahagiaan Anda sendiri. Jangan hanya terlena pada kesulitan yang dihadapi, sehingga Anda … Continued
Rahasia Hidup Bahagia (1): Cintai Diri Sendiri
Permasalahan rumah tangga, Si Kecil yang butuh perhatian ekstra, dan pekerjaan kantor yang tak ada habisnya, seringkali membuat Anda terbebani dan tidak bahagia. Anda pun terus mengeluh dan menjadi stres dalam menjalani kehidupan. Saatnya Anda mengetahui segala rahasia untuk meraih kebahagiaan, seperti berikut ini. Cintai Diri Sendiri Penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, … Continued
Taktik Jitu Dapatkan Berat Badan Ideal!
Banyak cara untuk mengurangi berat badan, dari yang klasik seperti berolahraga hingga beragam jenis diet ketat. Namun, di dalam hati kecil Moms pasti tahu bahwa untuk mendapatkan berat badan yang ideal tidak ada cara yang instan, bukan? Pertambahan berat badan terjadi karena rutinitas harian, entah itu sedikit atau banyak. Sedangkan untuk mengembalikannya dibutuhkan usaha yang … Continued
Menjaga Kesehatan di Kantor
Menurut survei dari Cintas Corporotion, 84 persen pegawai perkantoran mengaku tetap pergi bekerja meskipun dalam keadaan sakit. Parahnya, 45 persen di antaranya tidak memberi peringatan kepada rekannya bahwa mereka sedang sakit. Sehingga, rekan-rekannya pun ikut tertular. Ya! Kantor ternyata merupakan tempat yang cukup potensial untuk menyebarkan virus penyakit. Tidak hanya dari rekan kerja yang sedang … Continued
Mengenal Produk Investasi
Ada banyak produk investasi yang dapat Anda pilih untuk memperoleh keuntungan dan peningkatan modal di masa depan. Semuanya memiliki keunggulan masing-masing, seperti berikut ini. Tabungan Berjangka Produk ini merupakan perpaduan antara tabungan biasa dan produk asuransi. Di sini, Anda harus menyetor dana dengan jumlah tertentu selama periode yang ditentukan. Bunga yang diberikan biasanya lebih … Continued
Tips Hindari Kantuk Setelah Makan Siang
Setelah makan siang, beberapa orang kerap merasakan kantuk, terutama jika perut terasa kenyang. Namun, gejala mengantuk setelah makan siang ini dapat menurunkan produktivitas dan membuat Anda sulit berkonsentrasi di tempat kerja. Dilansir dari sumber Livestrong, ada strategi untuk mengurangi rasa kantuk saat Anda kembali bekerja setelah makan siang, seperti berikut. 1. Atur Pola … Continued
Perhatikan Kebersihan Hewan Peliharaan
Bagi Anda yang memiliki hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, jangan lupa memandikan mereka demi kesehatan dan kebersihan lingkungan rumah. Rosie Barclay, seorang ahli klinis dalam perilaku hewan, merekomendasikan Anda perlu memandikan hewan peliharaan setiap 2 bulan sekali. Dilansir melalui Dailymail, Anda tidak perlu khawatir mereka kedinginan, sebab mereka memiliki sistem imun yang kuat. … Continued
Tips Sukses Quality Time Bersama Si Kecil
Tidak seperti ibu, seorang ayah kerap tidak punya banyak waktu untuk bermain dengan Si Kecil. Karena itu, saat berkesempatan untuk quality time bersama Si Kecil perlu dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya oleh sang ayah. Berikut beberapa tips untuk ayah agar bisa menikmati quality time tanpa gangguan. 1. Buat jadwal waktu luang dengan si kecil Buatlah jadwal … Continued