health
6300 articles · Page 357
Pilates Untuk Segala Usia
Mungkin Anda sering mendengar kata pilates. Tapi tahukah Anda pilates tidak hanya sekedar olahraga untuk mengencangkan otot saja? Ya, sama seperti yoga, pilates berfokus pada pengembangan kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas, serta teknik postur tubuh dan pernapasan yang baik. Pilates banyak dilakukan oleh para penari profesional yang sedang dalam penyembuhan pasca-cedera dan mulai populer di kalangan selebriti, … Continued
Pongki Barata Pilih Home Schooling Untuk Anak
Meski sibuk, Pongki Barata, 36, sangat peduli terhadap pendidikan kedua anaknya, Rangga Namora Putra Barata, 10, dan Radya Tuaro Putra Barata, 7. Menurutnya orangtua tidak hanya bertugas untuk menyekolahkan anak-anak, tapi juga ikut mendidik. Untuk itu, ia memilih jalur pendidikan home schooling bagi kedua putranya. “Anak-anak pasti sudah stres di kelas, jadi tidak perlu … Continued
‘Mood Swing’ Saat Hamil
Tanya “Sejak hamil, mood saya mudah sekali berubah-ubah. Kadang bisa sangat senang sekali, tetapi juga bisa kesal, marah dan sedih tiba-tiba tanpa sebab yang jelas. Bagaimana cara untuk mengatasinya?”. (Diana, 27, hamil 16 minggu) Jawab Me Time “Waktu hamil saya juga mengalami mood yang naik-turun. Kalau mood saya sedang berada di level terbawah, hal … Continued
Waspada Batuk Pilek di Musim Pancaroba
Pergantian cuaca yang tiba-tiba dan tidak menentu menjadi tanda bahwa kita sedang memasuki musim pancaroba. Musim pancaroba adalah masa peralihan dari musim kemarau menuju musim hujan atau sebaliknya, sehingga udara dan temperatur yang berubah-ubah dapat memengaruhi kondisi tubuh. Tubuh terpaksa harus menyesuaikan dengan keadaan temperatur sekitar, yang kemudian akan berdampak pada sistem imunitas. Pada … Continued
Iklan Pengaruhi Perilaku Merokok
Data dari WHO pada 2008 menyebutkan, Indonesia berada di urutan ke-3 dengan jumlah perokok terbesar di dunia, setelah Cina dan India. Bahkan, jumlah keseluruhan perokok usia di bawah 15 tahun di Indonesia pada 2010 telah mencapai 34,7%. Epidemi tembakau ini juga telah membunuh sekitar 6 juta orang per tahun, di mana 600 ribu di antaranya … Continued
Nirina Zubir: Ayo Donor Darah!
Berbekal dari pengalaman yang cukup menyedihkan saat melahirkan anak pertamanya, Nirina Zubir saat ini sangat aktif menyuarakan kalau mendonorkan darah perlu dimasukkan sebagai bagian dari lifestyle. “Di saat banyak aura negatif berada di sekitar kita, kita perlu menebarkan aura positif di dunia lewat mendonorkan darah. Apalagi banyak sekali manfaatnya bagi kita,” ujar wanita yang akrab … Continued
‘No Bra Day’ untuk Kanker Payudara?
Hari ini (13/10), timeline Twitter diramaikan dengan seruan perayaan 'No Bra Day' diikuti hashtag #NoBraDay, yang menjadi trending toping di posisi nomor 1 di dunia. Namun, beberapa masyarakat Indonesia masih merasa asing, apa sebenarnya maksud perayaan 'No Bra Day' ini? Kampanye 'No Bra Day' atau Hari Tanpa Bra ini diadakan oleh dunia barat sebagai … Continued
Hamil Kedua, Kate Middleton Mual Parah
Hamil anak kedua, Kate Middleton dikabarkan kembali menderita hiperemesis gravidarum, yang juga sempat dialaminya saat hamil anak pertama, Pangeran George. Hiperemesis gravidarum merupakan kondisi saat Anda mual hingga muntah berlebihan pada masa awal kehamilan. Jika tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan dehidrasi, serta komplikasi akut lainnya. Akibat penyakit ini, Kate banyak membatalkan tugas … Continued
Kebutuhan Air Anak
Untuk menghindari dehidrasi pada anak, orangtua perlu mengajari kebiasaan minum pada anak, khususnya air putih yang memenuhi standar, yakni jernih, tidak berwarna dan berbau, dan terbebas dari kuman. Kebutuhan air anak ditentukan oleh usia, berat badan, aktivitas anak. Berikut kebutuhan air anak yang perlu Anda perhatikan. 1. Anak usia 1-3 tahun membutuhkan 1,1 liter … Continued
Jangan Abaikan Stres Akibat Pekerjaan
Menghadapi berbagai tugas dan masalah di kantor bisa membuat Anda stres. Padahal, stres dapat memengaruhi produktifitas dan kesehatan, serta dapat menentukan kesuksesan Anda di kantor. Dilansir melalui Helpguide, stres juga mampu berdampak pada kualitas interaksi Anda dengan orang-orang sekitar. Semakin Anda merasa stres, semakin besar pula aura negatif yang menyebar kepada orang-orang di sekitar … Continued
Kenali Tingkat Hidrasi Anak
Air merupakan zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak, karena 70 persen tubuh kita terdiri dari air. Air juga berperan penting bagi pertumbuhan, kesehatan, maupun aktivitas Si Kecil. Sayangnya, banyak masyarakat yang masih kurang peduli tentang kebutuhan air minum per hari. Perlu diketahui, anak-anak sangat rentan mengalami dehidrasi. Luas permukaan tubuh anak relatif lebih … Continued
Perhatikan Feng Shui Kamar Si Kecil
Ketika menata kamar anak, perlu juga memperhatikan penataannya berdasarkan feng shui.