health
6300 articles · Page 357
‘Ngidam’ Akibat Kekurangan Nutrisi
Tidak hanya saat hamil, wanita memang kerap mengidamkan makanan tertentu secara tiba-tiba. Namun, tahukah Anda bahwa mendadak mengidamkan makanan tertentu ternyata bisa menjadi 'sinyal' bahwa tubuh Anda kekurangan nutrisi tertentu? Masing-masing jenis makanan yang diidamkan pun bisa menunjukkan apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh Anda, seperti yang ada pada penjelasan berikut. (Aulia/DT/dok.Daily Mail)
Ucapan Robin Williams untuk Sang Anak
Ditemukan meninggal di rumahnya di kawasan Tiburon, California, AS, Robin Williams tidak hanya akan diingat sebagai pemenang Academy Award dan komedian sukes, tetapi juga sebagai laki-laki yang berdedikasi tinggi bagi keluarganya. Sebelum kematiannya yang begitu tiba-tiba pada Senin (11/08), ia sempat mengunggah foto bersama Sang Anak, Zelda Rae, dalam akun Instagramnya. Aktor yang meninggal … Continued
Ibu Baru Tidak Perlu Terburu-buru Kembali Bekerja
Sebuah studi dari Australia menyebutkan separuh dari ibu-ibu baru mengalami keletihan dan dilanda kantuk yang luar biasa selama 18 minggu pascapersalinan. Karenanya, para ahli menyarankan untuk tidak perlu terburu-buru kembali bekerja sekitar empat bulan setelah kelahiran. Temuan ini menjadi implikasi yang signifikan untuk mempertimbangkan berapa lama cuti hamil perlu diberikan. Dr Ashleigh Filtness dari … Continued
Agar Berat Badan Kembali Normal
Tanya “Berat badan saya naik cukup drastis sepanjang kehamilan. Bagaimana diet yang sehat setelah melahirkan, agar berat badan saya kembali normal?” (Natischa Simanjuntak, hamil 28 minggu) Jawab Diet Gula dan Menyusui “Sebenarnya diet gula ini saya lakukan sejak sebelum hamil, untuk mendukung program diet pascabersalin yang disarankan dokter kandungan. Saya mengganti nasi putih dengan … Continued
Keajaiban ASI Bagi Kesehatan & Kecantikan
Kita semua tahu ASI bermanfaat bagi tumbuh-kembang bayi. Tapi tahukah Anda ASI punya segudang manfaat lainnya, misalnya dapat digunakan menjadi produk perawatan kulit hingga alternatif pengobatan alami? Dilansir dari sumber M&B UK, inilah keajaiban ASI yang mungkin belum Moms ketahui. (Sagar/DT/Dok. M&B)
Ayah juga Peduli ASI
Rasanya sudah tidak diragukan bahwa ASI begitu penting bagi kehidupan seorang anak. Namun, pemberian ASI yang dilakukan para ibu ternyata tidaklah mudah. Perlu kepercayaan dan keyakinan dari diri sendiri, maupun dukungan dari lingkungannya, terutama sang suami. Menurut dr. Utami Roesli, SpA, beberapa penelitian menunjukkan, dari 115 ibu yang suaminya tidak memberikan dukungan, hanya memiliki … Continued
Penanganan Gangguan Bipolar
Gangguan Bipolar (GB) merupakan suatu gangguan jiwa yang bersifat episodik dan ditandai oleh gejala perubahan mood yang ekstrem, yaitu depresi dan mania. Gejala ini berlangsung seumur hidup. Keadaan mood (suasana hati) pada gangguan bipolar disebut episode yang terdiri dari beberapa macam, seperti berikut. 1. Depresi: Hilangnya minat atau rasa senang. 2. Mania: Mania merupakan … Continued
Benarkah Marshanda Bipolar?
Marshanda, ibu satu anak yang akrab disapa Chaca ini mendadak menyita perhatian dan menjadi pembicaraan masyarakat beberapa waktu belakangan ini. Mulai dari berita perceraian dengan sang suami, Ben Kasyafani, kabar pelepasan hijab, peluncuran video terbarunya tanpa hijab, “The Unspoken Episode 2: Letter to God by Marshanda” yang diunggah di Youtube, hingga kehebohan kabar pemasungan dirinya … Continued
Langkah Agar Berhasil Relaktasi
ASI adalah makanan terbaik bayi. Nutrisi di dalamnya sangat bermanfaat bagi Si Kecil agar tumbuh kembangnya menjadi optimal. Namun aktivitas menyusui berbeda pada setiap ibu. Tidak selalu mudah, apalagi bila terdapat masalah, seperti saluran ASI tersumbat (plugged duct milk), puting datar, mastitis, atau produksi ASI sedikit, yang membuat ibu terpaksa harus berhenti menyusui. (baca: … Continued
Meditasi Bisa Mengurangi Stres
Padatnya aktivitas sering membuat kita stres. Tapi Anda tidak perlu khawatir lagi, sebab sebuah studi terbaru menyebutkan meditasi dapat berdampak instan untuk mengurangi stres yang dialami. “Banyak orang yang melaporkan bahwa berlatih meditasi dapat mengurangi stres. Meski begitu kami melakukan penelitian berapa lama waktu meditasi yang harus dilakukan agar bisa bermanfaat bagi kesehatan dan mengurangi … Continued
Manajemen Laktasi Ibu Bekerja
ASI atau air susu ibu merupakan nutrisi terbaik untuk bayi. Dalam komposisinya yang unik, terdapat anti infeksi, anti bakteri, anti parasit, anti virus, serta komponen lain yang sangat penting bagi kelangsungan hidup dan kesehatan bayi. Untuk itu, sudah dipastikan sangat banyak keuntungan dan manfaat ASI bagi bayi Anda, baik keuntungan jangka pendek maupun jangka panjang. … Continued
Relaktasi Bisa Dilakukan!
Kebanyakan ibu berhenti menyusui karena berbagai alasan. Ada yang memang sejak awal memutuskan untuk tidak menyusui atau bermasalah saat menyusui. Ada pula ibu yang harus berpisah dengan bayinya akibat masalah kesehatan, misalnya bayi lahir prematur, sehingga menyebabkan pasokan ASI menurun. Selain itu, ketidakseimbangan waktu menyusui dan stres pun bisa mengurangi kuantitas ASI. Apapun alasannya, proses … Continued