health
6300 articles · Page 418
Mengatasi Sulit Tidur Saat Hamil
Memasuki trimester kedua, kebanyakan ibu hamil mengalami rasa tidak nyaman saat akan beristirahat. Bagaimana mengatasi hal tersebut? Para ibu milis punya tip untuk Anda.
Tip untuk Calon Ayah
Ketika test pack istri Anda menunjukan dua garis biru, Anda mungkin akan merasakan spektrum emosi yang berwarna-warni. Mulai dari rasa gembira, panik, gugup atau mungkin sedikit rasa khawatir. Berikut tip yang penuh dengan bumbu humor dari Alan Kercinik seorang penulis dan father blogger untuk membuat hidup Anda menjadi sedikit lebih mudah selama istri Anda mengandung. … Continued
Insting Seorang Ayah
Banyak penelitian yang mengemukakan tentang pentingnya peran ayah dalam kehidupan seorang anak. Salah satunya dilakukan oleh Universitas Newcastle, yang melakukan penelitian selama 50 tahun terhadap 17.000 bayi. Hasilnya, mereka menemukan bahwa, anak-anak dengan ayah yang terlibat langsung dalam kesehariannya, seperti bermain bersama dan membacakan cerita untuknya, akan memiliki IQ dan status sosial yang lebih baik … Continued
Tip Menonton Konser Bareng Anak Ala Sting
Sting, 60, ayah dari empat orang anak sering kali mengajak anak-anaknya untuk menonton pertunjukan musik. Ia mengatakan, “Saya paling sering mengajak anak-anak ke konser musik. Meski ayah-ayah lain akan merasa kerepotan, saya justru merasa segalanya itu sepadan dengan bertambahnya pengetahuan musik mereka.” Berikut adalah tip untuk para ayah yang akan mengajak anak-anak ke pertunjukan musik … Continued
Manfaat Mandi Pagi
Mandi pagi bukan sekadar menyegarkan tubuh di pagi hari. Fakta mengungkapkan bahwa mandi pagi memiliki beberapa manfaat pada kesehatan, baik menggunakan air dingin maupun air hangat. Berikut 7 manfaat mandi pagi bagi kesehatan tubuh Anda. 1. Meningkatkan Sirkulasi Darah Air hangat yang kita gunakan saat mandi pagi ternyata baik untuk sirkulasi darah, serta dapat mengendurkan … Continued
Mau Sehat? Jalan Kaki, Yuk!
Berapa lama waktu yang Anda perlukan untuk berjalan kaki setiap hari untuk membuat tubuh Anda bugar? Jawabannya hanya 30 menit! Ya, berjalan kaki memang terlihat mudah, tetapi sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara proporsional, berjalan merupakan cara termudah membakar kalori dan lemak dalam tubuh. Selain itu, berjalan kaki … Continued
Jangan Malas Minum Air!
Data studi status hidrasi di Indonesia mengisyaratkan adanya dehidrasi ringan yang cukup tinggi pada anak-anak. Anak-anak lebih berisiko mengalami dehidrasi karena mereka memiliki rasio luas permukaan tubuh terhadap massa tubuh relatif lebih besar dibanding orang dewasa. Hal itu membuat proses kehilangan air melalui kulit relatif lebih besar. Terutama anak sekolah yang sering melakukan aktivitas fisik … Continued
Antibiotik Alami, Coba Ini..
Saat infeksi yang disebabkan oleh bakteri menyerang salah satu bagian tubuh Anda, biasanya dokter memberikan antibiotik untuk memperlambat pertumbuhan bakteri. Namun, pemakaian antibiotik dalam dosis tertentu bisa menimbulkan kekebalan bakteri atas antibiotik. Salah satu cara mengurangi penggunaan antibiotik adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis bahan pangan yang secara alami memiliki zat antibiotik. Berikut adalah daftar bahan … Continued
Susu Membuat Panjang Umur?
Kebanyakan orang menginginkan kesehatan yang prima dan tampak awet muda di masa tua. Untuk mewujudkan hal tersebut, banyak peneliti yang berusaha mencari ramuan untuk tampak awet muda dan segar. Kali ini, sumber awet muda dan sehat di hari tua ternyata bisa didapatkan dengan meminum susu. Ya, kolaborasi penelitian yang digarap oleh Ecole Polytechnique Federale Lausanne … Continued
Manfaat Konsumsi Jeruk Sebelum Makan
Luangkanlah waktu untuk mengupas jeruk sebelum makan siang atau ketika kondisi perut lapar. “Jeruk memerlukan waktu untuk dikupas, sehingga memaksa Anda untuk bersabar. Kegiatan mengupas ini juga mampu menstimulasi indra perasa, sehingga Anda merasa lebih kenyang nantinya,” kata Susan Albers, Psy.D., penulis Eat, Drink and Be Mindful. Kelebihan lainnya adalah kandungan air dalam buah jeruk … Continued
Anggur, Si Ungu Pereda Nyeri Kepala
Migrain merupakan penyakit kepala yang cukup mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Untuk meredakannya, Anda bisa mengonsumsi riboflavin, zat yang dipercaya dapat mengurangi gejala dan efek migrain. Riboflavin alami bisa Anda dapatkan dari buah anggur. Selain Riboflavin, anggur juga kaya dengan vitamin A, C, B2, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Vitamin B12 yang terdapat pada anggur … Continued
Astrid Kuya Sering Curhat dengan Anak
Seperti anak-anak lainnya, Astrid Kuya mengakui bahwa anak-anaknya juga kerap mengalami sibling rivalry. Ditemui dalam acara Panasonic Gobel Awards 2013 lalu, ibu dua anak ini menceritakan pengalamannya dalam menghadapi pertengkaran dua anaknya. "Tiap hari anak-anak pasti sering (bertengkar). Entah berebutan mainan, iphone, atau barang lainnya. Kalau mereka mulai bertengkar aku 'diemin', tapi kalau sudah mulai … Continued