health
6300 articles · Page 401
Diet Tempo Dulu
Untuk mendapatkan tubuh yang indah dan sehat, banyak orang menerapkan diet seimbang yang baik bagi tubuh. Bahkan, beberapa orang mencoba menerapkan diet berdasarkan pengalaman pola konsumsi orang-orang kuno. Mengapa kembali ke zaman dahulu kala? Alasannya, setiap bahan yang mereka asup tidak berlebihan, sederhana, sedikit karbohidrat, namun tetap bervariasi. Anda tertarik mencobanya? (Gita/DMO/Dok. Freedigitalphotos)
Diet Vegetarian Ala Beyonce
Menjadi seorang superstar kerap dituntut untuk memiliki tubuh yang sempurna, tanpa cacat. Hal ini juga sangat diperhatikan oleh penyanyi Hollywood, Beyonce Knowles. Apalagi setelah ia melahirkan putri kecilnya, Blue Ivy, yang kini menginjak usia 2 tahun. Beyonce melakukan banyak cara untuk mendapatkan tubuh ideal, seperti dengan berolahraga rutin, serta mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Baru-baru … Continued
Sikap Optimis Kurangi Stres
Anda ingin mengelola stres yang muncul? Ada baiknya, Anda cermati temuan studi berikut ini. Disebutkan, sikap optimis dapat mengurangi tingkat stres dalam diri seseorang. Para peneliti dari Concordia University menemukan bahwa tingkat hormon stres pada pribadi yang optimis lebih stabil dibandingkan dengan pribadi yang pesimis. Penelitian kecil tersebut dipublikasikan dalam Journal of Health Psychology, … Continued
Pria Juga Butuh Asam Folat
Coba perhatikan kebiasaan makan Anda, apakah pola makan dan nutrisi Anda tercukupi dengan baik? Hasil penelitian dari McGrill University di Montreal, Kanada, menyatakan bahwa pola makan para calon ayah juga berperan penting bagi kesehatan anak-anaknya kelak. Para peneliti tersebut memperhatikan kadar asam folat yang dimiliki wanita dan pria, yang berperan besar terhadap pencegahan cacat … Continued
Ragam Manfaat Buah Naga
Buah naga kini menjadi salah satu buah yang digemari banyak orang, karena rasanya yang segar dan manfaat yang terkandung di dalamnya. Apa saja manfaat buah naga bagi kesehatan? Yuk, cek dalam daftar berikut! 1. Buah naga berfungsi menetralkan racun dalam darah. 2. Kandungan vitamin C yang tinggi membuat buah naga menjadi salah … Continued
3 Langkah Meningkatkan Konsentrasi
Padatnya kesibukan kadang membuat Anda terlalu lelah dan kehilangan konsentrasi. Konsumsi makanan berikut untuk mengembalikan konsentrasi Anda. 1. Makanan Mengandung Gula Gula merupakan bahan bakar yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja. Namun bukan gula bubuk yang ada di dapur, melainkan glukosa yang bisa ditemukan dalam karbohidrat dan makanan manis. Selain itu, minuman manis pun bisa meningkatkan … Continued
Tip Belanja Pintar
Setiap wanita, termasuk Anda pasti suka belanja. Namun, Anda harus melakukannya dengan cara yang pintar. Menurut Prita Hapsari Gozie dikutip dari buku Make it Happen!, hal pertama yang perlu dilakukan untuk 'belanja pintar' adalah membuat wish list. Daftar tersebut akan mengubah cara Anda dalam mengelola uang belanja dan membuat Anda lebih menyadari tentang apa yang … Continued
Redakan Sakit Gigi Si Kecil
TANYA: “Akhir-akhir ini, Luisa sering mengeluh sakit gigi. Adakah cara mengatasinya sebelum saya membawanya ke dokter gigi?“ (Cut Manda Yusrina, ibu dari Luisa, 4,5) JAWAB: Cara Tradisional Bawang Putih “Tamara pernah sakit gigi yang tak tertahankan, karena giginya berlubang. Awalnya, saya memberinya obat tablet yang konon bisa menyembuhkan sakit gigi, tetapi tak berhasil. Akhirnya, … Continued
Pasien Miskin Dapat Pelayanan Buruk
Betapa mulianya tugas sebuah unit pelayanan kesehatan. Unit ini memiliki tugas utama yang tentu tidak mudah– menyelamatkan ribuan bahkan jutaan jiwa pasien yang datang. Namun ironisnya, masih saja ada kasus-kasus pasien yang ditolak berobat di sebuah rumah sakit lantaran keterbatasan biaya. Faktanya, kasus yang membuat kita 'mengelus dada' itu terus bermunculan. Padahal, pasien-pasien yang … Continued
Indy Barends, Ajak Anak ke Tempat Kerja
Jarang tampil di layar kaca, Indy Barends, 41, tetap sibuk dengan segudang aktivitas. Pasalnya, selain aktif mengajar public speaking, wanita bernama asli Mendya Barends Sarmanella ini juga sibuk merintis bisnis restoran Italia bersama suami dan teman-temannya sejak tahun lalu. Saat ditanya apakah anak bungsunya rewel kalau ia harus pergi bekerja, Indy berkelakar, “Manuel mah … Continued
Ayah Bisa Alami Baby Blues
Hati-hati jika Anda termasuk orangtua baru yang mengalami gangguan psikologis pasca-persalinan bayi Anda! Gangguan yang lazim dikenal dengan baby blues atau post-natal depression (PND) ini bila tidak ditangani dengan tepat bisa menyebabkan banyak kerugian, baik bagi pengidap maupun lingkungan tinggalnya. Tidak hanya ibu yang bisa mengalaminya, para ayah juga bisa! Salah satu kejadian tragis akibat … Continued
Waspadai Peretas Kartu Kredit
Menurut penelitian Javelin Strategy and Research, setiap 3 detik ada 1 identitas pemilik kartu kredit yang dicuri, akibatnya si tahun 2012, ada 21 juta dollar yang dibobol dari 12,6 juta korban. Agar tidak menjadi korban, hindari melakukan hal-hal ini. 1. Membuat sandi yang mudah ditebak. Anda mungkin lebih suka memakai sandi yang mudah diingat. Tetapi … Continued