health
6300 articles · Page 374
Mengatasi Kurang Tidur Karena Begadang
Tanya "Sampai beberapa bulan sejak Si Kecil lahir, hampir tiap malam saya begadang. Akibatnya, di pagi hari saya jadi sering pusing dan stamina saya tidak prima. Bagaimana mengatasinya?“ (Vincentia Dewi, ibu dari Luis, 4,5 bulan) Jawab Madu, Jahe Hangat, dan Jus Buah “Sejak melahirkan, waktu tidur saya berantakan. Saya merasa kelelahan kalau mengikuti jam … Continued
Gayatri Pamoedji: Peduli Autisme
Sebagai seorang pionir yang memperjuangkan hak-hak wanita, hingga kini nama Kartini masih dikenang oleh masyarakat Indonesia. Semangatnya untuk menunjukkan bahwa wanita berhak memperoleh kebebasan seolah membuktikan bahwa wanita adalah sosok yang kuat dan mampu berdiri di atas kakinya sendiri. Seperti Gayatri Pamoedji, semangat tersebut menyala dalam jiwanya. Saat putra sulungnya lahir dengan autisme, ia tidak … Continued
Irina Amongpradja: Berjuang Bersama Anak Pemulung
Kelembutan dan kasih sayang yang dimiliki seorang wanita, terutama sosok ibu, memang sanggup mengubah apa pun, termasuk hidup seseorang. Hal ini pula yang dilakukan oleh Irina Amongpradja. Demi kehidupan yang lebih baik bagi anak-anak pemulung, ia rela melepaskan pekerjaannya sebagai dokter. Kisah tersebut berawal dari seorang teman yang mengajak Irina mengunjungi para transmigran di … Continued
Bermain Ponsel Perburuk Postur Tubuh
Anda gemar menggunakan ponsel dan berkirim pesan dalam jangka waktu yang lama? Sebaiknya hati-hati, sebab berdasarkan penelitian terbaru, hal tersebut dapat memperpendek usia Anda. Pasalnya, para ahli chiropractic percaya pembungkukkan postur tubuh akibat bermain ponsel atau tablet dapat menyebabkan masalah pada pernapasan dan jantung, serta meningkatkan risiko kematian di usia yang lebih tua. Studi … Continued
Tips saat Si Kecil Hilang di Keramaian
Saat berjalan-jalan dengan Si Kecil, seringkali Anda mengalami kesulitan untuk mengawasinya yang aktif bergerak. Faktanya, sebagian besar dari orangtua pernah mengalami kehilangan anaknya di tengah keramaian. Hal tersebut mungkin membuat Anda panik dan tidak bisa berpikir jernih. Dilansir dari sumber M&B UK, ada beberapa tip yang bisa dilakukan untuk menghadapi risiko Si Kecil yang menghilang … Continued
Berapa Lama Waktu Tidur yang Cukup?
Anda tentu pernah mendengar saran tidur malam yang cukup adalah 8 jam. Tapi apakah pernyataan tersebut berlaku bagi semua orang? Ternyata jawabannya tidak selalu benar, sebab kebutuhan tidur tiap orang tergantung dari beberapa faktor. Dilansir melalui Mayo Clinic, berikut beberapa faktor tersebut. Usia Sesuai perkiraan, bayi dan anak-anak butuh lebih banyak tidur, yaitu sekitar … Continued
Alergi Penghambat Tumbuh-Kembang
Kasus alergi dikatakan menjadi masalah global dan turut menghabiskan devisa negara. Dari 32 negara di seluruh dunia, Inggris merupakan negara dengan alergi paling tinggi, sementara Indonesia merupakan negara yang paling rendah kasus alerginya. Meskipun demikian, faktor pemicu alergi tetap harus diwaspadai untuk menghambat pertumbuhan kasus alergi, mengingat alergi juga dapat memengaruhi tumbuh-kembang Si Kecil. … Continued
Tips Menciptakan Tidur Nyenyak
Anak-anak selalu rewel dan menolak saat disuruh tidur, sementara orang dewasa mengeluhkan kurangnya waktu tidur dalam keseharian mereka. Masalahnya, dengan waktu tidur tidak sebanyak anak-anak, orang dewasa kerap kesulitan mendapatkan tidur nyenyak di malam hari. Berikut tips untuk mengatur rutinitas tidur supaya Anda mendapatkan tidur malam yang berkualitas dan kembali segar saat bangun di pagi … Continued
Tips untuk Si Kecil yang Alergi Gluten
Sebagian anak kerap mengalami intoleran atau alergi terhadap gluten. Banyak juga ibu yang khawatir dengan kecukupan nutrisi Si Kecil yang mengalami intoleran gluten. Pasalnya, hampir seluruh jenis makanan mengandung gluten, seperti roti, sereal, kue, biskuit, pasta, pizza, jenis-jenis saus, mayonnaise, dan makanan olahan yang terbuat dari biji-bijian. Wujud gluten lainnya juga dapat dijumpai dalam daging … Continued
Arumi Bachsin Resmi jadi Ibu
Kabar bahagia datang dari aktris cantik berdarah Indonesia-Jerman-Belanda, Arumi Bachsin. Wanita berusia 20 tahun itu baru saja resmi menjadi ibu. Arumi melahirkan bayi perempuannya pada pukul 03.45 WIB, Minggu (13/4) lalu di Rumah Sakit MRCC Siloam, Jakarta Pusat. Arumi melahirkan bayinya dengan berat 2,1 kg dan tinggi 45 cm melalui persalinan normal. Meski dinyatakan … Continued
Tidur Memperkuat Ingatan
Sebuah studi baru-baru ini menyebutkan bahwa tidur dapat membantu memperkuat ingatan kita. Penelitian yang dilakukan terhadap objek tikus ini menunjukkan kalau tikus lebih mengingat sebuah bau tertentu bila mereka mencium baunya saat tidur, daripada tikus-tikus yang menciumnya ketika sedang terjaga. “Penemuan ini mengonfirmasi betapa pentingnya aktivitas otak selama tidur, baik untuk memperkuat memori maupun … Continued
Agar Anak Nyaman Di Rumah Baru
Tanya "Beberapa bulan lagi, kami sekeluarga akan pindah ke rumah baru. Karena lingkungannya cukup berbeda dari rumah kami yang sekarang, saya takut Tiva rewel dan canggung. Bagaimana ya, membuat ia nyaman?“ (Adistya Laurensia, ibu dari Minna Lativa, 2) Jawab Rumah Sebagai Benda Baru “Pindah ke lingkungan baru merupakan hal besar yang tidak hanya bagi … Continued