health
6300 articles · Page 391
Asah Musikalitas Anak
Setiap anak lahir dengan memiliki kelebihan atau talenta tertentu, seperti menari, memasak, bermain bola, bermain musik, juga menyanyi. Sebagai orangtua, Anda tentu berperan penting dalam memanfaatkan bakat-bakat hebat ini, termasuk bakat anak di bidang musik. Bila bakat ini terus diasah, maka tidak menutup kemungkinan suatu saat nanti, Si Kecil dapat menjadi salah satu penyanyi papan … Continued
Air dan Kesehatan
Mungkin masih banyak di antara Anda yang tak menyadari bahwa tubuh ini adalah air. Ya, sekitar 60-70 persen air mengisi tubuh– darah (83 persen), otot (75 persen), dan otak (22 persen). "Ini menggambarkan betapa penting air bagi kesehatan," ujar pakar penyakit dalam dari FKUI-RSCM Jakarta, Dr. dr. Parlindungan Siregar, Sp.PD-KGH. Banyak fungsi vital tubuh … Continued
Cukupkah Hanya Minum Setelah Olahraga?
Jika Anda penggemar latihan fisik atau biasa disebut olahraga, maka perhatikan kebutuhan cairan Anda sebelum, saat, dan sesudah melakukannya. Mengapa? Kebanyakan orang lebih meluangkan waktu untuk sekadar meneguk sebotol air minum saja sesudah latihan fisik dilakukan. Padahal, itu saja tidak cukup! Studi oleh Peacock (2011) menyebutkan, sebanyak 37 persen orang dewasa justru mengalami dehidrasi … Continued
Teliti Memilih Produk Berbahan Plastik
Saat ini, Anda mungkin sering memilih produk makanan dan minuman dalam kemasan plastik. Kemasan produk memang berfungsi untuk memudahkan Anda membeli dan membawa produk tersebut tanpa perlu repot. Selain memberikan perlindungan pada produk di dalamnya agar terhindar dari kerusakan dan memperpanjang daya simpan produk, kemasan pun dapat menjadi media promosi dan informasi produk tersebut. … Continued
Perhatikan Komposisi Makanan Anak
Anda perlu berhati-hati terhadap hal-hal yang dapat membahayakan kesehatan Si Kecil. Pasalnya, menurut data Balitbang Kemenkes RI (2010), penyakit yang sering dialami balita adalah radang paru-paru dan diare. Kedua penyakit tersebut berhubungan dengan kekebalan tubuh anak. Sekitar 80 persen sel imun tubuh terdapat di saluran cerna. Dalam saluran cerna juga terdapat 100 triliun bakteri … Continued
Pentingnya 1.000 Hari Pertama Anak
Tahukah Anda? Periode 1.000 hari pertama kehidupan adalah masa yang paling krusial bagi anak. Masa itu terhitung sejak 270 hari janin berada dalam kandungan ibu hingga 730 hari setelah anak lahir. Periode ini amat penting, karena pada masa ini, otak mengalami tumbuh- kembang yang sangat pesat. "Agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal, … Continued
Wortel Tingkatkan Kinerja Sperma
Pola makan memang dapat memengaruhi keadaan fisik atau kesehatan seseorang. Ya, kualitas tubuh seseorang dapat dilihat dari apa yang ia makan, termasuk aspek kesuburan atau fertilitasnya. Sebuah penelitian dari Harvard University di Amerika Serikat, menemukan bahwa wortel dapat meningkatkan kinerja sperma. Dalam penelitian tersebut, sebanyak 200 pria mengikuti diet yang disertai dengan konsumsi berbagai … Continued
Merawat Skar Caesar
Tanya “Bulan depan, saya akan menjalani operasi Caesar, tetapi saya takut jahitan operasinya menimbulkan infeksi atau meninggalkan bekas atau skar yang sulit hilang. Bagaimana cara merawatnya?“ (Trischia Vernanda, 28, hamil 32 minggu) Jawab Tunda Mandi “Luka bekas Caesar memang tidak boleh terkena air, karenanya saya memutuskan untuk tidak mandi dahulu selama beberapa waktu dan … Continued
Rasa Cinta Para Ayah Selebriti
Tidak hanya kaum ibu, kaum ayah juga sering kali menunjukkan rasa cintanya kepada anak-anak mereka. Bahkan, beberapa ayah cenderung lebih posesif terhadap anak-anak mereka, dibandingkan ibu mereka. Seperti para ayah selebriti berikut ini, yang tak segan memamerkan kemesraan mereka dengan Sang Buah Hati. (Aulia/DMO/Dok. M&B)
Kurangi Pemakaian Plastik
Anjuran untuk ramah lingkungan tentu akan tampak hasilnya bila diterapkan sejak dini di setiap keluarga. Pemilihan penggunaan bahan-bahan rumah tangga pun menjadi hal yang harus diperhatikan. Berdasarkan data dari perusahaan pengelola tempat pembuangan sampah terpadu Bantar Gebang di Bekasi, jumlah sampah yang dihasilkan setiap hari di ibukota mencapai 6.000 ton. Tumpukan sampah ini mencapai 30.000 … Continued
Jangan Sepelekan Anemia
Anemia bisa terjadi pada siapa saja– tak memandang usia dan jenis kelamin. Di Indonesia, terdapat 40 persen kasus anemia yang menyerang wanita di usia produktif, terutama pada wanita bekerja. Umumnya, wanita rentan mengalami anemia, karena siklus menstruasi yang tidak wajar, seperti perdarahan akut atau menstruasi yang berlebihan (misalnya 2 kali dalam sebulan). Anemia terjadi … Continued
Cegah Anemia Sejak Dini
Selain akibat defisiensi zat besi dan faktor genetika, anemia bisa menjadi indikasi awal terjadinya kanker. Beberapa penyakit kronis, seperti penyakit jaringan ikat, ginjal, hati, dan infeksi akut juga ditandai dengan gejala anemia. Bila itu terjadi, satu-satunya cara penyembuhan adalah dengan transfusi darah. Namun, anemia yang paling sering terjadi adalah anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat … Continued