bump to birth
3255 articles · Page 157
Mencegah Terjadinya Sciatica saat Hamil
Sciatica biasanya terjadi pada trimester akhir kehamilan. Rasa nyeri akibat sciatica menjalar dari punggung bawah hingga ke paha, betis, tumit, dan telapak kaki baik pada satu sisi maupun kedua sisi kaki. Beberapa penyebab sciatica tidak dapat dicegah, termasuk sciatica pada kehamilan, karena penyebabnya sangat alami, yaitu penambahan berat badan. Namun, berikut beberapa hal yang bisa … Continued
Mengenal Sciatica pada Kehamilan
Memasuki trimester terakhir, bumil rentan mengalami sciatica. Apa itu sciatica? Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Rasa nyeri akibat sciatica menjalar dari punggung bawah hingga ke paha, betis, tumit, … Continued
Mengatasi Nyeri Akibat Sciatica
Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, seperti: 1. Gunakan kompres hangat pada bagian yang sakit. 2. Beristirahatlah. Duduk atau berbaring … Continued
Cuti Melahirkan di Berbagai Belahan Dunia (2)
Jika di Indonesia cuti melahirkan bagi ibu hamil yang bekerja diberikan selama 3 bulan. Bagaimana dengan negara lain? 5. Inggris Hak cuti melahirkan yang didapatkan wanita melahirkan di negara ini adalah 52 minggu dengan tetap menerima gaji sebesar 90 persen dari gaji normal. Ayah juga mendapatkan hak cuti melahirkan, agar bisa mendukung berperan dalam … Continued
Cuti Melahirkan di Berbagai Belahan Dunia (1)
Masing-masing negara memiliki kebijakan sendiri mengenai pemberian cuti melahirkan bagi wanita hamil yang bekerja. Ada negara yang sangat royal memberikan cuti melahirkan hingga 1 tahun, namun ada pula yang hanya memberikannya selama 1 bulan. Di Indonesia, pemberian cuti ini diatur dalam Undang-Undang Ketenagakerjaan pasal 82 ayat 1, yang menetapkan pekerja wanita berhak memperoleh cuti melahirkan … Continued
Kontroversi Kampanye untuk Ibu Menyusui
Untuk mendukung pemenuhan nutrisi para ibu menyusui, Brazilian Paediatric Society of Rio Grande mengeluarkan kampanye terbarunya, yaitu melawan konsumsi junk food selama menyusui. Berbagai iklan yang diluncurkan pun menggambarkan seorang ibu sedang menyusui bayinya, namun payudaranya digantikan dengan beberapa junk food. Agar pesan yang disampaikan semakin tepat sasaran, mereka pun menambahkan tulisan, “Anak Anda … Continued
Lakukan Olahraga Ini Agar Cepat Hamil!
Kesuburan dan vitalitas sangat berkaitan. Dengan vitalitas tubuh yang baik, Anda pun bisa mempersiapkan program kehamilan dengan matang. Dalam banyak penelitian disebutkan bahwa dengan tubuh yang fit dan bugar, peluang kehamilan Anda akan semakin meningkat, karena kondisi kesuburan pun semakin baik. Selain itu, umumnya ibu yang tubuhnya fit, serta bugar sebelum hamil akan lebih kuat … Continued
5 Tips Atasi Gatal Selama Kehamilan
Gatal-gatal di area perut selama kehamilan terjadi karena kulit Anda lebih kering. Hal itu juga merupakan efek dari kulit yang meregang karena pertumbuhan janin. Coba langkah berikut untuk mengatasinya! 1. Mandi dengan air hangat untuk meringankan gatal-gatal pada kulit. 2. Setelah mandi, pakailah krim pelembap kulit, terutama di bagian perut yang meregang untuk mencegah … Continued
6 Alasan Ibu Hamil Harus Olahraga
Tahukah Anda, tetap aktif saat sedang hamil ternyata jauh lebih menguntungkan ketimbang saat Anda tidak hamil?
Ibu Penderita Kanker Berhasil Melahirkan Bayi Kembar
Selalu ada keajaiban bagi orang-orang yang mau berjuang! Seorang ibu asal Manchester, Inggris, ‘nekat’ mempertaruhkan nyawa demi melahirkan bayi kembar yang sedang dikandungnya. Holley Tierney, 25, divonis dokter mengidap Non-Hodgkin's Lymphoma, jenis kanker langka yang menyerang sistem limfatik, saat kandungannya memasuki 23 minggu. Awalnya, ibu muda yang berprofesi sebagai guru tari itu merasakan sakit … Continued
Imigran Melahirkan di Tengah Laut Mediterania
Pada Agustus lalu, seorang pengungsi asal Mogadishu, Somalia, bernama Rahma, 33, melahirkan bayi perempuan di kapal penyelamatan Jerman saat menuju Italia. Ia melahirkan beberapa saat setelah diselamatkan dari perahu pengungsi yang hampir tenggelam di Laut Mediterania. Rahma pun mengakui sudah pergi dari negaranya untuk mencari negara baru sejak usia kehamilan 5 bulan. Bayi yang diberi … Continued
Variasi Latihan di Treadmill
Siapa bilang berlatih kardio di treadmill membosankan? Lakukan hal berikut untuk memberikan variasi latihan ketika Anda berolahraga di atas treadmill. 1. Jika Anda hanya memiliki sedikit waktu untuk berlari di atas treadmill, mainkan tempo lari Anda. Lakukan pemanasan pada kecepatan moderat selama 5 menit lalu tingkatkan kecepatan ke race pace selama 10 menit. Turunkan … Continued