bump to birth
3255 articles · Page 225
Mengurangi Sakit Saat Bersalin
Ketika persalinan semakin dekat, Anda mungkin dihinggapi rasa kecemasan yang berlebih. Meski ini adalah momen bahagia yang Anda nantikan, tapi tetap saja kekhawatiran akan rasa sakit itu muncul. Lalu, bagaimana? Mari simak 4 tip M&B berikut ini! 1. Rileks Kondisi rileks menjadi hal terpenting untuk melalui proses persalinan dengan lancar, tanpa rasa sakit yang … Continued
Infertilitas akibat Gangguan Cerna
Tanpa disadari, gangguan pencernaan sering kali berpotensi menyebabkan masalah ketidaksuburan (infertilitas) pada wanita maupun pria. Dalam kasus yang lebih parah, seperti sindrom crohn– masalah pencernaan yang menyebabkan rasa panas di usus, diare, berat badan menurun, hingga gatal-gatal di kulit, dilaporkan terkait dengan infertilitas ini. Bagaimana masalah pencernaan mampu memengaruhi fertilitas seseorang? Malnutrisi Bagaimana … Continued
Kacang Cegah Alergi?
Mungkin Anda pernah mendengar tentang larangan mengonsumsi kacang saat hamil, karena bisa meningkatkan risiko alergi pada janin. Hal tersebut ternyata keliru, seperti diungkapkan oleh para peneliti asal Swedia. Mereka membuktikan hal sebaliknya– konsumsi kacang saat hamil malah mampu menurunkan risiko alergi sampai 3 kali lipat. Temuan yang dilaporkan dalam Journal of Allergy and Clinical … Continued
Disfungsi Panggul Usai Bersalin
Setelah melahirkan Si Kecil, apakah Anda kerap merasakan nyeri di bagian panggul? Jika ya, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter ahli. Berdasarkan data badan kesehatan dunia (WHO), disfungsi panggul dialami 1 dari 7 ibu yang menjalani persalinan normal. Sementara itu, wanita dengan disfungsi panggul karena faktor genetik, diderita sekitar 1 persen populasi wanita di … Continued
Bayar Tidur Sebelum Melahirkan
Tahukah Anda? Setelah melahirkan, orang tua khususnya ibu akan kehilangan sekitar 2 bulan ritme tidur yang baik. "Untuk mengatasi masalah tersebut, maka di trimester terakhir, calon ibu harus tidur dengan baik. Dengan tidur yang cukup, ia diharapkan bisa mengontrol emosi dengan baik nantinya. Selain itu, tidur cukup juga bisa menurunkan kemungkinan ibu mengalami baby blues," … Continued
Depresi Saat Hamil
Mungkin Anda salah satu di antara sekian banyak wanita yang pernah mengalami kecemasan atau depresi yang berlebihan saat hamil. Wajarkah ini? Perlukah mewaspadainya? Beberapa hal tentang depresi kehamilan berikut ini merupakan daftar pertanyaan yang sering muncul, seperti dilansir oleh www.babycenter.com. Wajarkah bila ibu hamil sering mengalami depresi? Stres merupakan salah satu hal yang tidak … Continued
Serba-Serbi Infertilitas Pria
Sering kali pasangan yang belum memiliki momongan setelah usia pernikahan mereka lebih dari 1 tahun tidak cukup sadar akan masalah ketidaksuburan atau infertilitas yang mengintai. Padahal, jika teratur berhubungan intim dan tidak melakukan program keluarga berencana (KB), tetapi Sang Istri tak kunjung hamil, pasangan tersebut seharusnya segera berkonsultasi dengan dokter ahli. Bahkan, menurut The … Continued
Manfaat Yoga Hamil
Banyak ibu hamil 'berburu' kelas senam hamil demi membantu kelancaran proses persalinan mereka kelak. Salah satu jenis senam hamil yang populer dan cukup digemari adalah yoga hamil. Gerakan-gerakannya dirancang untuk menguatkan otot-otot yang berperan dalam proses persalinan, seperti otot pernapasan, pinggul, dan perut. Salah satu teknik yang sering digunakan adalah yoga ujjayi. Gerakan yoga ujjayi … Continued
Tabir Infertilitas Sekunder
Mungkin Anda pernah mendengar, sepasang suami-istri yang kesulitan menambah momongan. Kondisi ini dikenal dengan istilah medis, infertilitas sekunder, yang merupakan ketidaksuburan organ reproduksi setelah memiliki 1 anak atau lebih. Penyebab jenis infertilitas ini, baik pada wanita maupun pria memang beragam. Mulai dari sumbatan saluran telur, endometriosis, ovulasi yang tidak tepat waktu, kualitas sperma yang kurang … Continued
Memahami Baby Blues
Tidak semua momen pasca-persalinan menjadi bagian yang sangat membahagiakan bagi setiap ibu. Seperti yang ditunjukkan oleh data badan kesehatan dunia (WHO) bahwa sebanyak 50-80 persen ibu baru di dunia kerap mengalami sindrom baby blues atau biasa disebut depresi pasca-persalinan yang berlangsung hingga 2 minggu setelah melahirkan. Selain itu, sebanyak 10-20 persen ibu baru lainnya mengalami … Continued
Seks Saat Hamil
Gairah untuk berhubungan intim memang bisa muncul kapan saja, termasuk di masa-masa kehamilan. Seks saat kehamilan memang tidak dilarang, namun Anda dan pasangan harus selalu memperhatikan rambu-rambunya. Misalnya, jika seks menyebabkan kontraksi sebelum waktunya, maka kegiatan ini harus dihindari atau Anda dan pasangan harus memperhatikan posisi yang 'aman'. Anda pun wajib mengonsultasikannya kepada dokter kandungan … Continued
Tingkatkan Fertilitas dengan Sayuran dan Buah
Pernahkah Anda berpikir bahwa alam merupakan sumber kekuatan tubuh yang terdiri dari multivitamin dan mineral yang kita butuhkan? Karenanya, tren back to nature telah menjadi bagian kehidupan yang tidak terpisahkan. Seperti dilansir oleh www.babycenter.com, sebenarnya Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk membeli multivitamin dan mineral kemasan yang dijual di toko obat dan apotek. … Continued