bump to birth
3255 articles · Page 165
Mengenal Kerja Payudara dalam Memproduksi ASI
Banyak faktor yang merangsang payudara untuk menghasilkan ASI. Sebagai ibu baru, Anda mungkin penasaran, apa saja yang terdapat pada payudara hingga dapat memproduksi ASI. Berikut penjelasannya: Anatomi Payudara Pada ujung saluran payudara terdapat tempat untuk memproduksi ASI yang disebut alveoli. Bentuknya seperti kantong kecil berjumlah ratusan. Di sekeliling alveoli terdapat sel-sel otot yang berkontraksi. Selain … Continued
Cara Mengurangi Risiko Infeksi Pasca Caesar
Jika Anda bersalin secara Caesar, Anda tentu akan memiliki bekas jahitan di perut. Bagaimana cara mengurangi risiko infeksi pada bekas jahitan tersebut? Berikut tips dari M&B: 1. Dalam sehari, Anda harus mandi sedikitnya 1 kali, agar bekas jahitan tetap terjaga kebersihannya. 2. Ganti perban secara teratur. Jangan lupa cuci tangan sebelum dan sesudah … Continued
4 Cara Merawat Luka Bekas Jahitan Caesar
Luka bekas jahitan Caesar harus selalu dijaga kebersihannya ya, Moms! Jika luka jahitan sudah mulai kering, dapat diberikan salep antibiotik. Meski begitu, bekas jahitan ini sering kali tetap terasa tidak nyaman. Bagaimana mengatasinya? Ini triknya: 1. Kenakan perban gel dingin atau kompres dengan kacang polong beku area bekas jahitan selama 30 menit sampai 1 … Continued
Inilah Penyebab Rambut Rontok Pasca Persalinan
Pasca-persalinan, rambut Anda mungkin saja rontok. Namun jangan khawatir, hal itu tidak akan membuat kepala Anda botak. Jumlah rata-rata rambut yang rontok adalah 100 helai per hari dan akan digantikan oleh rambut baru secara terus-menerus. Menurut What to Expect When You're Expecting, perubahan hormon selama kehamilan membuat rambut Anda tidak dapat rontok. Semua … Continued
Tips Menjaga Keindahan Payudara Pasca Menyusui
Setiap wanita pasti menginginkan bentuk payudara yang indah. Namun setelah melahirkan dan menyusui, bentuk payudara Anda akan mengalami perubahan, seperti kendur dan tak lagi kencang. Bagaimana agar bentuk dan kesehatan payudara tetap terjaga? Berikut tips yang bisa Anda lakukan. 1. Bersihkan secara rutin daerah seputar puting Anda dengan kapas yang dibasahi air hangat. … Continued
3 Hal yang Membantu Anda Siap Menjadi Orangtua
Kehidupan Anda pasti berubah ketika Si Kecil lahir. Pastikan Anda sudah melakukan dan memikirkan beberapa hal di bawah ini supaya tidak ada kericuhan ketika ia sampai di rumah. 1. Tulis semua pekerjaan rumah tangga yang harus Anda lakukan dan berbagi tugaslah dengan pasangan. Lakukan sebelum persalinan agar setelah Si Kecil lahir, Anda berdua sudah … Continued
Mitos Seputar Stretchmarks
Sekitar 80 persen wanita mengaku memiliki stretchmarks saat hamil dan setelah melahirkan. Seberapa jauh Anda tahu tentang pola permukaan kulit tidak teratur yang tidak diinginkan ini? Inilah info mitos dan faktanya. Munculnya stretchmarks berhubungan dengan pola makan? BENAR! Penambahan berat badan berarti kulit tubuh Anda akan meregang lebih besar dan lebih mudah menimbulkan stretchmarks. … Continued
4 Langkah Awal Menyusui Bayi
Menyusui merupakan aktivitas sederhana yang harus dilakukan semua ibu yang baru saja melahirkan. Namun, beberapa ibu mengalami kesulitan saat akan memulainya. Mintalah bantuan dari teman yang sudah berpengalaman, perawat, atau bidan untuk mengatasinya dan Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini. 1. Menyusui akan lebih mudah dilakukan jika Si Kecil dapat dilekatkan ke … Continued
Ternyata, Wanita Menjadi Lebih Produktif setelah Melahirkan!
Banyak yang bilang, setelah menjadi ibu, produktivitas seorang wanita akan berkurang dan cenderung malas. Itu hanya mitos semata, Moms! Banyak ibu-ibu baru yang malah lebih cekatan dalam mengerjakan sesuatu. Para peneliti mengklaim bahwa ibu baru justru cenderung lebih produktif, daripada sebelum mereka melahirkan. New Scientist melaporkan, hal tersebut terjadi karena cara berpikir wanita yang … Continued
Mengatasi Timbulnya Keloid Pasca Caesar
Bekas luka yang menjadi keloid memang kerap membuat Anda tidak nyaman. Menurut dr. Taufik Jamaan, Sp.OG, keloid merupakan suatu reaksi kulit terhadap peradangan karena trauma. Pada kulit sensitif, reaksi yang timbul bisa berupa jaringan parut. Orang dengan kulit sensitif akan mengalami proses pembentukan jaringan kulit baru secara berlebihan. Kulitnya pun tumbuh menumpuk melebihi permukaannya. … Continued
Cara Memperbaiki Pelekatan saat Menyusui
Pelekatan yang benar merupakan salah satu kunci keberhasilan bayi menyusu pada payudara ibu. Bila payudara lecet, bisa jadi petanda pelekatan bayi saat menyusu tidak baik. Umumnya, ibu akan memperbaiki posisi pelekatan dengan melepaskan mulut bayi saat menyusu dan menempelkannya kembali. Namun, cara tersebut ternyata tidak dianjurkan. Selain menambah rasa sakit dan luka pada puting, … Continued
Manfaat ADIK+, 4 Nutrisi Penting saat Hamil
Nutrisi penting bagi tumbuh kembang janin perlu dipenuhi sejak hari pertama Si Kecil berada di kandungan. Ada 4 macam nutrisi utama yang tergabung dalam ADIK+, asam folat, vitamin D, Iron atau zat besi, dan kalsium. Nutrisi penting tersebut memiliki manfaat penting bagi ibu dan Si Kecil seperti berikut. 1. Asam Folat Dibutuhkan untuk produksi, … Continued