bump to birth
3255 articles · Page 161
Tips Menjaga Keindahan Payudara Pasca Menyusui
Setiap wanita pasti menginginkan bentuk payudara yang indah. Namun setelah melahirkan dan menyusui, bentuk payudara Anda akan mengalami perubahan, seperti kendur dan tak lagi kencang. Bagaimana agar bentuk dan kesehatan payudara tetap terjaga? Berikut tips yang bisa Anda lakukan. 1. Bersihkan secara rutin daerah seputar puting Anda dengan kapas yang dibasahi air hangat. … Continued
3 Hal yang Membantu Anda Siap Menjadi Orangtua
Kehidupan Anda pasti berubah ketika Si Kecil lahir. Pastikan Anda sudah melakukan dan memikirkan beberapa hal di bawah ini supaya tidak ada kericuhan ketika ia sampai di rumah. 1. Tulis semua pekerjaan rumah tangga yang harus Anda lakukan dan berbagi tugaslah dengan pasangan. Lakukan sebelum persalinan agar setelah Si Kecil lahir, Anda berdua sudah … Continued
Mitos Seputar Stretchmarks
Sekitar 80 persen wanita mengaku memiliki stretchmarks saat hamil dan setelah melahirkan. Seberapa jauh Anda tahu tentang pola permukaan kulit tidak teratur yang tidak diinginkan ini? Inilah info mitos dan faktanya. Munculnya stretchmarks berhubungan dengan pola makan? BENAR! Penambahan berat badan berarti kulit tubuh Anda akan meregang lebih besar dan lebih mudah menimbulkan stretchmarks. … Continued
4 Langkah Awal Menyusui Bayi
Menyusui merupakan aktivitas sederhana yang harus dilakukan semua ibu yang baru saja melahirkan. Namun, beberapa ibu mengalami kesulitan saat akan memulainya. Mintalah bantuan dari teman yang sudah berpengalaman, perawat, atau bidan untuk mengatasinya dan Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini. 1. Menyusui akan lebih mudah dilakukan jika Si Kecil dapat dilekatkan ke … Continued
Ternyata, Wanita Menjadi Lebih Produktif setelah Melahirkan!
Banyak yang bilang, setelah menjadi ibu, produktivitas seorang wanita akan berkurang dan cenderung malas. Itu hanya mitos semata, Moms! Banyak ibu-ibu baru yang malah lebih cekatan dalam mengerjakan sesuatu. Para peneliti mengklaim bahwa ibu baru justru cenderung lebih produktif, daripada sebelum mereka melahirkan. New Scientist melaporkan, hal tersebut terjadi karena cara berpikir wanita yang … Continued
Mengatasi Timbulnya Keloid Pasca Caesar
Bekas luka yang menjadi keloid memang kerap membuat Anda tidak nyaman. Menurut dr. Taufik Jamaan, Sp.OG, keloid merupakan suatu reaksi kulit terhadap peradangan karena trauma. Pada kulit sensitif, reaksi yang timbul bisa berupa jaringan parut. Orang dengan kulit sensitif akan mengalami proses pembentukan jaringan kulit baru secara berlebihan. Kulitnya pun tumbuh menumpuk melebihi permukaannya. … Continued
Cara Memperbaiki Pelekatan saat Menyusui
Pelekatan yang benar merupakan salah satu kunci keberhasilan bayi menyusu pada payudara ibu. Bila payudara lecet, bisa jadi petanda pelekatan bayi saat menyusu tidak baik. Umumnya, ibu akan memperbaiki posisi pelekatan dengan melepaskan mulut bayi saat menyusu dan menempelkannya kembali. Namun, cara tersebut ternyata tidak dianjurkan. Selain menambah rasa sakit dan luka pada puting, … Continued
Manfaat ADIK+, 4 Nutrisi Penting saat Hamil
Nutrisi penting bagi tumbuh kembang janin perlu dipenuhi sejak hari pertama Si Kecil berada di kandungan. Ada 4 macam nutrisi utama yang tergabung dalam ADIK+, asam folat, vitamin D, Iron atau zat besi, dan kalsium. Nutrisi penting tersebut memiliki manfaat penting bagi ibu dan Si Kecil seperti berikut. 1. Asam Folat Dibutuhkan untuk produksi, … Continued
Nutrisi Tepat Dukung Kehamilan dan Pertumbuhan Si Kecil
Wujudkan tumbuh-kembang optimal calon buah hati Anda dengan memenuhi kebutuhan nutrisi sejak masa kehamilan. Kehamilan merupakan momen istimewa bagi setiap ibu. Perjalanan selama 9 bulan tersebut juga menjadi langkah awal pertumbuhan bayi. Untuk masa depan yang berkualitas, ibu dan bayi tentu membutuhkan nutrisi tepat. Pentingnya Kelengkapan Nutrisi Proses terbentuknya calon bayi di dalam … Continued
Diastasis, Celah pada Perut Pasca-Persalinan
Saat hamil, Anda mungkin tidak melihat lubang di tengah perut yang bukan pusar. Lubang atau celah ini akan terlihat cukup jelas ketika Anda sudah melahirkan. Ini adalah gangguan kehamilan umum yang dikenal sebagai diastasis. Menurut buku What to Expect When You're Expecting, diastasis adalah celah yang terbentuk pada otot perut Anda ketika perut melebar. Celah … Continued
Ibu dari Australia Berhasil Taklukkan Fobia Hamil dan Melahirkan
Fobia terhadap kehamilan dan melahirkan disebut juga Tokophobia. Fobia tersebut pernah dialami Mellinda Gottardo, 39, seorang ibu dari Brisbane, Australia. Saat dinyatakan hamil, Mellinda ketakutan luar biasa. Bukan karena ia merasa tidak siap memiliki bayi, namun bayangan tentang kehamilan dan persalinan membuatnya takut dan panik. Tokophobia Mellinda telah ada sejak sebelum ia menikah dengan … Continued
Cepat Hamil dengan Aspirin
Aspirin sudah seperti teman bagi sebagian orang. Saat sakit kepala, nyeri dan demam, aspirin menjadi solusi instan. Selain untuk meredakan sakit, ternyata aspirin diyakini dapat membantu mempercepat kehamilan. Mengapa begitu, Moms? Menurut Profesor Richard Paulson, wakil presiden American Society of Reproductive Medicine (ASRM) dan ahli fertilitas, aspirin dapat membantu wanita agar cepat hamilm karena … Continued