bump to birth
3255 articles · Page 189
Tips Melancarkan Persalinan
Semua calon ibu tentu memimpikan persalinan yang lancar, tidak berlangsung lama, dan tanpa komplikasi. Agar impian itu terwujud, coba tips berikut ini yuk, Moms! Rutin berolahraga Belum ada memang olahraga khusus yang terbukti memperlancar persalinan. Namun menurut The American Congress of Obstetricians and Gynecologists, rutin berolahraga dapat membuat Anda lebih bisa menahan sakit saat … Continued
Ukuran Payudara dan Produksi ASI
Banyak mitos beredar berkaitan dengan ukuran payudara serta pengaruhnya terhadap produksi ASI. Apa iya, payudara besar menghasilkan lebih banyak ASI dibandingkan payudara kecil? Menurut Konselor Laktasi dr. Ambarsari Kusuma Ningtyas, jumlah produksi ASI tidak dapat ditentukan oleh ukuran besar atau kecilnya payudara. Memang, bentuk dan ukuran payudara mulai berubah saat usia kehamilan 13 minggu … Continued
Mengenal Epidural
Tak bisa dihindari, rasa sakit akan muncul saat proses persalinan. Namun, rasa sakit yang muncul ini dapat dikurangi dengan jalan epidural. Anestesi epidural merupakan metode pereda nyeri paling popular selama persalinan, banyak ibu yang meminta metode epidural dibanding metode lainnya dalam meredakan nyeri. American Pregnancy Association menyebutkan bahwa lebih dari 50 persen ibu yang … Continued
Berat Badan Ideal Saat Hamil
Selama hamil, Anda memang harus memerhatikan asupan nutrisi selama hamil agar janin tumbuh sehat sempurna. Tetapi, jangan sampai alasan itu membuat bobot tubuh Anda melambung tak terkira. Kelebihan berat badan bukan hanya memengaruhi penampilan Anda, melainkan juga kesehatan janin dalam kandungan. Selain itu, kelebihan berat badan saat hamil juga berisiko menimbulkan tekanan darah tinggi dan … Continued
Merawat Bayi Prematur dengan Kangaroo Mother Care
Kangaroo mother care atau Perawatan Metode Kanguru (PMK) merupakan metode perawatan bayi dengan berat lahir rendah atau prematur untuk menjaga kestabilan suhu tubuhnya di luar inkubator. Seperti namanya, metode ini merupakan kontak dari kulit ke kulit antara bayi dan orangtua dengan cara mendekatkan bayi pada dada Anda atau suami. Menurut penelitian, PMK dapat mengurangi risiko … Continued
Tips Nikmati Masa Kehamilan
Tak lama lagi, Anda akan kerepotan dengan kehadiran Si Kecil. Jadi, kini manfaatkan waktu untuk memanjakan diri dengan beberapa tips berikut. 1. Nonton Film Ada banyak referensi film yang bisa memperlihatkan Anda tentang kehidupan ibu dan keluarga juga anak-anaknya. Beberapa film ringan yang dapat menyentuh hati juga mengocok perut Anda adalah Full House, The … Continued
Inisiasi Menyusui Dini Pasca Caesar
Kondisi tertentu saat kehamilan dan menjelang persalinan terkadang mengharuskan Anda untuk melahirkan secara Caesar. Contohnya, jika bayi berada dalam posisi sungsang atau plasenta menutupi jalan lahir seluruhnya (plasenta previa totalis). Anda yang sudah bercita-cita menjalani Inisiasi Menyusu Dini (IMD) setelah persalinan normal pun menjadi cemas karena kondisi ini dan takut tidak akan bisa mewujudkannya. Anda … Continued
Aturan Minum Kopi Saat Hamil
Banyak wanita pencinta kopi yang langsung berhenti minum kopi saat tahu dirinya hamil, karena khawatir meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur. Namun menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), mengonsumsi kafein kurang dari 200 mg per hari ternyata tidak akan menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Jumlah tersebut setara dengan segelas kopi ukuran 350 … Continued
10 Cara Ampuh Atasi Bayi Mogok Menyusu
Entah kenapa tiba-tiba bayi menolak untuk menyusu kepada Anda. Simak solusi di bawah ini untuk panduan Anda.
Tips Menyusui Bayi Kembar
Dedikasi dan pengorbanan sudah pasti menjadi paket yang harus ibu ambil saat bertekad untuk menyusui bayi kembar. Hanya saja pertanyaan mendasar kadang terbersit sehingga melahirkan keraguan: apakah bisa menghasilkan susu yang cukup? Tentu! Aturan dasar produksi susu adalah pasokan = permintaan. Dengan kata lain, semakin banyak bayi menyusu akan semakin banyak susu yang keluar … Continued
Perbedaan Baby Blues dan Depresi Pasca Persalinan
Apakah Anda pernah sedih dan merasa tak mampu menjadi ibu yang baik bagi Si Kecil setelah melahirkan? Anda bisa jadi sedang mengalami baby blues. Menurut Samantha Meltzer-Brody, M.D., Direktur Program Psikiatri Perinatal di UNC Center, Amerika Serikat, baby blues terjadi karena penurunan hormon-hormon kehamilan yang drastis setelah melahirkan. Baby blues umumnya hanya berlangsung sementara, karenanya jika … Continued
5 Sumber Asam Folat untuk Kehamilan
Asam folat membantu tubuh melakukan fungsi penting, seperti pembentukan sel darah merah dan sintesa, serta perbaikan DNA. Pada kehamilan, mengonsumsi asam folat yang juga dikenal sebagai vitamin B9 ini dapat mencegah janin terkena cacat bawaan. Selama kehamilan, Anda perlu mengonsumsi asam folat sekitar 600-800 mcg per hari. Selain suplemen yang diberikan dokter kandungan, Anda juga … Continued