bump to birth
3255 articles · Page 206
Air Ketuban: Bank Air Ketuban (1)
Di beberapa negara, seperti Amerika, sudah tersedia bank untuk menyimpan air ketuban. Aneh bukan? Tapi ternyata, air ketuban disimpan karena di dalamnya terdapat stem cells yang dikenal sebagai mesenchymal stem cells. Penelitian mengatakan bahwa stem cell bisa digunakan untuk memperbaiki kondisi-kondisi seperti memperbaiki tulang rawan di lutut, menyembuhkan luka bahkan membentuk katup jantung. Menyimpan air … Continued
Mencari Let Down Reflex
Anda pernah mengalami rasa nyeri di payudara saat menyusui atau memerah ASI? Jangan kaget Moms, itu artinya Anda sedang mengalami Let Down Reflex atau saat di mana ASI Anda mengalir keluar. LDR ini dipengaruhi oleh hormon Oksitosin yang menyebabkan kotraksi otot-otot di sekitar payudara sehingga ASI mengalir ke saluran dan keluar di pori-pori. Selain … Continued
Hubungan Baik dengan Tenaga Kesehatan
Dokter kandungan dan bidan adalah orang-orang yang akan Anda temui selama kehamilan. Mereka adalah orang-orang yang paling berperan dalam menentukan keselamatan dan kesehatan Anda dan Si Kecil, sampai tiba saatnya waktu persalinan. Untuk itu Anda harus memiliki hubungan yang baik dengan mereka sehingga mereka bisa membantu dengan maksimal. Lakukanlah hal-hal berikut untuk menjalin hubungan baik … Continued
Tips Mengubah Posisi Kehamilan Sungsang
Kehamilan sungsang atau posisi sungsang adalah posisi di mana bayi di dalam rahim berada dengan posisi kepala di atas, dan kaki atau pantatnya berada di dekat jalan lahir. Jadi, ketika persalinan normal, pantat atau kaki Si Bayi akan keluar lebih dulu dibanding kepalanya. Kehamilan sungsang dapat didiagnosis dengan bantuan USG. Pada kehamilan 28 minggu, … Continued
Nyeri Otot Setelah Olahraga
Ketika pertama kali berolahraga, otot akan mengalami sedikit stres fisik, sehingga Anda akan merasa nyeri dan ketidaknyamanan selama 24-48 jam setelahnya. Kondisi ini normal dan dikenal sebagai nyeri otot tertunda (delayed onset muscle soreness/DOMS). Saat berolahraga, Anda sedang menguji kekuatan tubuh dan otot yang menimbulkan ketegangan dalam serat otot. Lalu tubuh akan meresponsnya dengan … Continued
4 Persiapan Persalinan Utama yang Perlu Dilakukan
Persiapan persalinan yang lebih matang akan membuat ibu hamil lebih santai menghadapinya.
Merangsang Kontraksi
Banyak ibu yang harus menunggu lama untuk bisa merasakan mulas demi melahirkan bayinya. Sebenarnya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk merangsang kontraksi. Coba beberapa hal berikut ini: 1. Banyak berjalan kaki. 2. Mengonsumsi makanan pedas. 3. Lakukan hubungan seks. Saat melakukan seks, wanita mengeluarkan hormon oksitosin yang merangsang kontraksi rahim, sementara sperma mengandung … Continued
Latihan untuk Bokong Kencang
Anda iri melihat bentuk bokong para selebriti Hollywood di film yang kencang dan indah? Anda bisa mendapatkan bokong seperti mereka hanya dengan latihan sederhana di rumah, lho. Bokong memiliki otot-otot yang dapat dilatih hingga bentuknya naik dan kencang. Untuk mengikis lemak yang membuat bokong Anda tampak 'bergelambir', ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan, seperti, … Continued
Mungkinkah Bayi Kembar Lahir Normal?
Memperoleh kehamilan kembar memang berkah istimewa bagi setiap orang. Namun, haruskah bayi kembar selalu dilahirkan melalui operasi? Bisakah mereka lahir dengan proses normal? Kehamilan kembar tetap punya peluang untuk melahirkan normal, dan kehamilan kembar 2 berpeluang lebih besar daripada kembar lebih dari 2. Pada kembar 3 misalnya, peluangnya lebih kecil karena posisi janin lebih … Continued
Aturan Makan Ibu Hamil
Saat Hamil, risiko Anda terpapar bakteri melalui makanan akan meningkat. Karena kondisi sistem imun Anda saat hamil, tubuh Anda akan lebih sensitif bereaksi terhadap makanan yang dikonsumsi, daripada saat sebelum hamil. Reaksi tersebut juga dapat memengaruhi kondisi janin Anda. Untuk mencegah penyakit bawaan dari makanan saat hamil, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika … Continued
Konsumsi ‘Seafood’ saat Hamil
Saat hamil, Anda dituntut untuk lebih menjaga makanan yang akan dikonsumsi, karena makanan akan memengaruhi kesehatan Anda. Ada makanan yang perlu dikonsumsi, makanan yang harus dibatasi, ataupun dihindari. Dikutip dari Mayo Clinic, ibu hamil perlu memahami nutrisi dasar yang harus dipenuhi selama kehamilan, termasuk juga mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari selama hamil. … Continued
Manfaat Lari
Lari merupakan olahraga termurah dengan segudang manfaat. Coba simak fakta keuntungan dari olahraga ini, dikutip dari Times of India: 1. Kekuatan otot jantung lebih maksimal. Ventrikel jantung yang memompa darah menjadi lebih tebal dan mengalami peningkatan ukuran sekitar 20 persen. Efeknya, kekuatan memompa darah menjadi lebih baik. 2. Menjaga kadar kolesterol dan membantu … Continued