bump to birth
3255 articles · Page 210
Mitos Kehamilan & Jenis Kelamin Bayi
Mitos Kehamilan & Jenis Kelamin Bayi
Tips Hadapi Depresi Pasca Persalinan
Depresi pasca persalinan bukanlah suatu hal yang baru bagi newmom. Penelitian banyak menyebutkan, 1 dari 7 ibu baru mengalaminya. Selain obat penenang, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membantu mengelola stres dan membuat Anda merasa lebih baik dari hari ke hari. Berikut langkah-langkah yang bisa membantu mengatasi depresi pasca persalinan Anda. 1. Sharing dengan … Continued
Waktu Memulai Seks Pasca Persalinan
Setelah melahirkan, seks mungkin bukan menjadi prioritas Anda lagi. Anda akan disibukkan dengan berbagai agenda sebagai 'ibu baru'. Faktor kelelahan yang Anda alami juga memengaruhi faktor menurunkan gairah seks. Sebuah survei menemukan bahwa waktu yang dibutuhkan ibu untuk memulai kembali hubungan seks setelah melahirkan sangat bervariasi, antara 6 minggu hingga lebih dari 6 bulan. … Continued
Pecah Ketuban Dini Penyebab Kelahiran Prematur
Salah satu kekhawatiran terbesar bagi ibu hamil adalah kesehatan bayi yang ada di dalam kandungannya. Namun, tak terbayang apabila bayi mereka harus dilahirkan lebih dini atau kelahiran prematur. Sebenarnya, apa yang menyebabkan kelahiran prematur ini? Menurut data yang dikutip dari M&B UK, sebanyak 40 persen kelahiran prematur di seluruh dunia disebabkan oleh pecah ketuban … Continued
Penciuman Sensitif saat Hamil
Tak jarang, beberapa aroma bisa membuat ibu hamil mual bahkan muntah. Peningkatan kemampuan penciuman ibu hamil umumnya terjadi pada trimester pertama, yang menjadi penyebab mual dan morning sickness. Menurut Dr. Bill Sears, profesor klinis dari The University of California, Irvine, School of Medicine, dan penulis lebih dari 30 buku parenting, yang menyebabkan semua ini … Continued
Olahraga untuk Persalinan yang Lebih Mudah
Siapkan tubuh Anda untuk menghadapi persalinan dengan berbagai latihan berikut: Tailor Sitting Latihan ini memperkuat otot punggung, paha, panggul, dan memperkokoh postur Anda selama kehamilan. Latihan ini juga membantu melenturkan panggul sehingga mempermudah persalinan. Duduk dengan punggung tegak. Tekuk kaki Anda dan pertemukan kedua telapaknya (posisi kupu-kupu). Tekan kedua lutut secara perlahan hingga mendekati … Continued
Kelahiran Bayi Kembar Dua
Kehamilan kembar tetap punya peluang untuk melahirkan normal, dan kehamilan kembar 2 berpeluang lebih besar daripada kembar lebih dari 2. Pada kembar 3 misalnya, peluangnya lebih kecil karena posisi janin lebih bervariasi dan tidak bisa diatur semuanya agar lurus, sementara pada kembar 2 masih bisa ada posisi yang lurus. Pada kehamilan kembar, perencanaan persalinan tergantung … Continued
Tak Ada Kompromi, Jauhi Rokok Saat Hamil!
Asap rokok tidak hanya berbahaya bagi janin yang ibunya merupakan perokok aktif, tetapi juga ibu perokok pasif. British Medical Journal melaporkan, semakin besar paparan asap rokok yang diterima ibu hamil, semakin besar risiko kematian, kelahiran prematur, berat lahir rendah, cacat lahir, sindrom kematian bayi mendadak, dan kehamilan di luar kandungan. Hasil penelitian yang dilakukan … Continued
Persiapan Ibu Hamil di Trimester Ketiga
Memasuki usia kehamilan di trimester ketiga, akan banyak persiapan yang dilakukan ibu hamil untuk menghadapi persalinan. Rasa cemas dan khawatir pun mungkin mulai muncul dalam benak Anda di trimester ini. Tenang dan rilaks! Ikuti panduan cerdas berikut ini agar Anda lebih siap jelang persalinan. 1. Latihan Teknik Pernapasan Pasca kelahiran Si Kecil nanti, Anda … Continued
Rasa Sakit Melahirkan & Ingatan Ibu
Bagaimana Anda mengingat proses persalinan Anda? Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ingatan seorang wanita tentang proses persalinannya dipengaruhi oleh tingkat rasa sakit yang mereka rasakan. Penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli psikologi, Eran Chajut dari Universitas Terbuka Israel ini melibatkan sekitar 320 wanita hamil. Seorang peneliti diminta untuk mengamati proses persalinan para wanita hamil tersebut. … Continued
Olahraga pada Kehamilan Trimester ke-2
Olahraga pada kehamilan trimester ke-2 sangat bermanfaat untuk meningkatkan jumlah energi Anda dan membantu tidur lebih nyenyak di malam hari. Olahraga juga bisa mempersiapkan tubuh Anda untuk menghadapi persalinan dan mencegah kenaikan berat badan berlebih. Selain olahraga yang dianjurkan untuk ibu hamil, seperti berenang, jalan kaki, yoga, dan aerobik ringan, ada latihan lain yang … Continued
Menyusui Saat Bekerja
Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan memang tidak mudah dilakukan oleh ibu bekerja, mengingat umumnya perusahaan tempat bekerja hanya memberikan cuti melahirkan selama 3 bulan. Saat ini, ibu bekerja banyak menggunakan alat pompa ASI atau breast pump agar tetap bisa melakukan ASI eksklusif walaupun sambil bekerja. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Anda menyusui … Continued