bump to birth
3255 articles · Page 178
Latihan Beban Bisa Mengurangi Berat Badan
Banyak di antara Anda yang hanya melakukan latihan kardio dan meninggalkan latihan beban ketika hendak menurunkan berat badan. Tepatkah cara ini? Pada dasarnya, pembakaran lemak terjadi di dalam sel-sel otot. Jika Anda memiliki otot yang terlatih dengan baik, semakin besar peluang Anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Saat melakukan latihan beban, tubuh membutuhkan … Continued
Mencegah Heartburn Saat Hamil
Memuaskan rasa ngidam saat hamil memang enak, tapi jangan sampai menyesal sewaktu Anda tidak bisa tidur karena ada sensasi panas di dada dan tenggorokan. "Hormon progesteron mengendurkan otot-otot halus, termasuk yang berada antara lambung dan kerongkongan," kata dr. Caughey. Ini membuat asam lambung dan yang Anda makan naik ke kerongkongan. Biasanya, rasa panas ini … Continued
Penyebab Sakit Punggung saat Hamil
Hormon yang meningkat saat hamil menjadi salah satu penyebab timbulnya sakit punggung. Hal ini memang tak bisa dihindari, namun Anda bisa melindungi tulang belakang dengan langkah-langkah berikut. Selama hamil, sakit punggung adalah keluhan yang umum terjadi. Bagaimana tidak? Berat badan Anda bertambah, gaya jalan berubah, lonjakan hormon pun membuat otot dan ligamen di seluruh … Continued
Jika Kehamilan Anda Super Besar
Tipe kehamilan memang berbeda-beda. Ada ibu yang perutnya tak terlalu besar saat hamil, tapi ada juga yang besar perutnya sedikit ekstra. Kehamilan besar ini memang kadang membuat ibu kurang nyaman bergerak. M&B punya tips singkat jika Anda mengalami super-sized bump! 1. Ikutilah kelas prenatal yoga. Ini akan membantu menguatkan otot-otot tubuh Anda. Selain itu, … Continued
Es Krim dari ASI
Makanan olahan yang mengandung susu, seperti keju, mentega, yoghurt, dan es krim, ternyata tidak hanya dibuat dari susu kambing maupun sapi. Di beberapa negara, produk-produk tersebut dibuat dari ASI sebagai bahan utama. Sebuah restoran di London menyediakan es krim dengan menggunakan ASI sebagai pengganti susu sapi yang biasa digunakan. Restoran bernama Icecreamists tersebut menamakan produk … Continued
Merangsang Kontraksi
Banyak ibu yang harus menunggu lama untuk bisa merasakan mulas dan akhirnya bisa melahirkan bayi mereka. Sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan ibu untuk merangsang kontraksi. Coba saja beberapa hal ini: 1. Banyak berjalan kaki. 2. Makan makanan pedas. 3. Melakukan hubungan seks, karena pada saat melakukan seks wanita mengeluarkan hormon oksitosin yang … Continued
Hasil USG Bayi dengan Ibu Perokok
Rokok wajib dijauhi para ibu ketika hamil. Asap rokok tidak hanya berbahaya bagi janin yang ibunya merupakan perokok aktif, tetapi juga ibu perokok pasif. Para ahli juga telah membuktikan, semakin besar paparan asap rokok yang diterima ibu hamil, semakin besar pula risiko yang terjadi. Sebuah foto USG memperlihatkan dengan jelas bagaimana rokok berdampak pada … Continued
Mitos Sebelum Hamil
Saat ingin merencakan kehamilan, Anda akan mendengar banyak mitos dari keluarga ataupun rekan terdekat Anda. Namun, apakah mitos-mitos tersebut benar-benar dapat membantu kesuksesan kehamilan Anda? Ternyata mitos-mitos tersebut tidak hanya beredar di Indonesia. Seorang spesialis kesuburan asal Inggris, Dr. Israel Ortega, ikut membeberkan fakta dibalik beberapa mitos konsepsi atau pra kehamilan yang beredar, seperti … Continued
Waspada Dampak Mastitis bagi Ibu Menyusui
Waspada Dampak Mastitis bagi Ibu Menyusui
Risiko Penularan Tuberkulosis ke Bayi
Tuberkulosis (TB) dapat disembuhkan jika terdeteksi sedini mungkin. Biasanya, butuh waktu 6 bulan untuk membunuh bakteri TB. Beberapa minggu setelah pengobatan, Anda akan merasa lebih baik, meskipun bakterinya masih tetap hidup. Karena itu, sangat penting untuk menyelesaikan program pengobatan TB hingga selesai. Bagi wanita hamil dengan TB, harus segera melakukan pengobatan setelah terdeteksi. Kehamilan … Continued
Persiapkan Diri Saat Menjalani Water Birth
Gentle birth adalah salah satu metode melahirkan yang bermanfaat untuk meminimalisasi trauma pada ibu. Dengan gentle birth, seorang ibu bisa melalui proses persalinan yang nyaman tanpa rasa sakit. Salah satu gentle birth yang cukup dikenal adalah water birth, yaitu persalinan dalam air. Lottie Daley, seorang hypnobirthing expert, berbagi pengalamannya saat melahirkan dengan metode gentle … Continued
New Mom’s Experience : Anugerah Indah Menjadi Ibu
Pengalaman pertama menjadi seorang ibu begitu indah, menarik, sekaligus menegangkan. Hal-hal seputar kehamilan, persalinan, hingga bagaimana cara memandikan, menggendong, hingga memijat bayi setelah ia lahir tentunya menjadi kekhawatiran bagi semua new mom. Karenanya, untuk mengusir rasa cemas dan semakin siap menjadi seorang ibu, majalah Pregnancy bekerja sama dengan Bambi mengadakan acara “New Mom's Experience” pada … Continued