bump to birth
3255 articles · Page 187
Tips Atasi Kelelahan saat Hamil
Kelelahan memang wajar dialami ibu hamil. Dengarkan tubuh Anda dan penuhi apa yang ia butuhkan. Jangan paksakan diri. Tak perlu malu untuk minta tolong atau beristirahat sejenak dari aktivitas Anda. Kesehatan Anda lebih penting daripada ambisi. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kelelahan saat hamil. 1. Tidurlah lebih awal. Tidak ada alasan … Continued
Apa yang Terjadi di Ruang Bersalin?
Menjelang hari persalinan, para ibu hamil sibuk membayangkan atau menerka-nerka apa yang sebenarnya akan terjadi di ruang persalinan, serta bagaimana suasana di dalamnya. Hal tersebut yang seringkali membuat mereka tertekan dan merasa cemas menghadapi persalinan. Seorang Ahli Kebidanan di Australia, Fiona McArthur mengatakan, wajar apabila seorang calon ibu khawatir dengan hal yang akan terjadi … Continued
Agar Cepat dan Lancar Bersalin
Saat kandungan Anda memasuki usia 40 minggu sementara Sang Bayi belum ada tanda-tanda mau keluar juga, dokter atau bidan Anda akan segera menyiapkan proses kelahiran bayi. Karena jika Si Kecil terlalu lama di dalam rahim, risikonya bisa berbahaya untuk Anda maupun si calon bayi. Untuk menghindari hal tersebut, ada beberapa cara agar Anda cepat dan … Continued
Bayi Terlambat Lahir, Perlu Diinduksi
Pada usia kandungan 40 minggu, dokter akan memantau kehamilan Anda dan melakukan sesuatu yang mendorong terjadinya persalinan. Agar ada pergerakan dalam kandungan yang mendorong terjadinya persalinan, dokter akan memasukkan jarinya ke dalam rahim Anda, lalu dengan gerakan memutar, membersihkan selaput yang menyelubungi janin di dalam rahim. Jika cara ini tidak berhasil dan Anda sudah … Continued
Saat Bayi Terlambat Lahir
Sembilan bulan adalah waktu yang sangat lama untuk menunggu apapun, termasuk kelahiran calon bayi Anda. Tidak heran jika Anda sangat tidak sabar menunggu hari persalinan. Walaupun perkiraan waktu lahir tidak selalu tepat, namun jarang ada yang terlalu meleset jauh dari waktu yang diperkirakan. Dokter menghitung waktu melahirkan sejak hari pertama menstruasi terakhir Anda. Melalui … Continued
Benarkah Kulit Jadi Lebih Indah saat Hamil?
Roger W. Harms, M.D., medical director di situs Mayoclinic, membenarkan bahwa pregnancy glow memang benar ada. Pregnancy glow adalah kondisi kulit ibu hamil yang terlihat lebih cantik, halus, dan berseri. Selama kehamilan, terjadi peningkatan volume darah dan produksi hormone HcG (human chorionic gonadotropin). Peningkatan pada kedua hal ini menyebabkan kulit ibu hamil menjadi lebih berseri. … Continued
Kurang Olahraga, Penyebab Utama Obesitas
Sebuah studi terbaru yang dilakukan para peneliti di Amerika Serikat, menemukan bahwa tingkat aktivitas seseorang yang menurun dalam 20 tahun terakhir, memicu kenaikan nilai Body Mass Index (BMI). Penurunan tingkat aktivitas ini berhubungan dengan olahraga. Para peneliti menyebutkan bahwa kurangnya aktivitas olahragalah yang menyebabkan kenaikan penderita obesitas di dunia, terutama di kalangan wanita. Hasil penelitian … Continued
Menyusui Bayi Prematur
Bayi prematur tak hanya membutuhkan perawatan sehari-hari yang lebih ‘istimewa’, tetapi juga proses menyusui yang membutuhkan penanganan khusus. American Academy of Pediatrics (AAP) menjelaskan, ada 5 hal yang perlu Anda ketahui seputar pemberian ASI kepada bayi prematur. 1. Studi menunjukkan, ASI ibu dari bayi prematur kaya protein dan kandungan lemak pada minggu-minggu pertama berbeda … Continued
Diet Sehat Ibu Hamil
Ada banyak anggapan keliru bahwa ibu hamil harus makan 2 kali lipat atau bisa makan sebanyak mungkin demi nutrisi anaknya. Padahal berat berlebihan atau ibu yang obesitas memicu banyak komplikasi yang berbahaya bagi ibu dan bayinya. Nah, bagi Anda yang sudah diperingatkan dokter untuk menjaga pola makan, ada baiknya mengikuti tips berikut untuk mengontrol kenaikan … Continued
Fakta Seks Pasca Persalinan
Tidak hanya saat hamil, setelah melahirkan ada hal yang perlu Anda perhatikan saat akan melakukan hubungan seksual. Setelah melahirkan, dokter akan menyarankan Anda untuk menunggu hingga 4 minggu sebelum melakukan hubungan seks. Namun, hal tersebut juga tergantung pada kondisi persalinan Anda, dan seberapa cepat proses penyembuhan tubuh Anda. Jadi, hindari stres dan perasaan tertekan sampai … Continued
Dukungan Kegiatan Menyusui di Tempat Umum
Kontroversi seputar kegiatan menyusui di depan umum bukanlah sesuatu yang baru. Hal ini dibuktikan oleh seorang ibu di Israel yang mengunggah sebuah foto di Facebook sehingga menjadi bahan perbincangan khalayak. “Saya harus menyusui bayi saya di mana???” ujar ibu bernama Tamar Shugert tersebut dalam caption foto. Pada foto tersebut, wanita berusia 28 tahun itu … Continued
Tambah Berat Badan Saat Hamil
Jika saat ini And asednag hamil dan dokter atau bidan mengatakan bahwa Anda masih kekurangan berat badan, konsumsi makanan berikut untuk meningkatkan berat badan Anda dengan lebih cepat. 1. Makan dengan frekuensi yang lebih sering, 5-6 kali sehari. 2. Bawa camilan tinggi kalori kemana pun Anda pergi, misalnya kacang, keju, yoghurt. 3. Berikan tambahan … Continued