bump to birth
3255 articles · Page 202
Tambah Berat Badan Saat Hamil
Jika saat ini And asednag hamil dan dokter atau bidan mengatakan bahwa Anda masih kekurangan berat badan, konsumsi makanan berikut untuk meningkatkan berat badan Anda dengan lebih cepat. 1. Makan dengan frekuensi yang lebih sering, 5-6 kali sehari. 2. Bawa camilan tinggi kalori kemana pun Anda pergi, misalnya kacang, keju, yoghurt. 3. Berikan tambahan … Continued
Cek Kesehatan Sebelum Hamil!
Sebelum merencanakan kehamilan, penting bagi Anda untuk mempersiapkan banyak hal, termasuk kondisi kesehatan fisik dan mental. Kesehatan Anda sebelum hamil ini bahkan sangat memengaruhi kondisi saat hamil, dan perkembangan bayi Anda nantinya. Untuk itu, Anda perlu benar-benar mengetahui kondisi kesehatan Anda. 1. Pemeriksaan Kesehatan Seksual Sebelum hamil, kesehatan seksual menjadi hal pokok yang penting … Continued
Diet Sehat Ibu Menyusui
Setelah melahirkan, tubuh ibu pasti berubah menjadi lebih berisi. Kadang keadaan ini membuat beberapa ibu merasa tidak percaya diri dan ingin melakukan diet yang sangat ketat sampai tubuhnya kembali langsing. Namun ternyata, ibu menyusui tidak boleh asal melakukan diet. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika Anda melakukan diet saat masih menyusui: 1.Sebaiknya ibu … Continued
Tips Mencegah Kelahiran Prematur
Idealnya, kehamilan berlangsung selama kurun waktu 37-40 minggu. Namun karena sebab-sebab tertentu, bayi dapat lahir lebih cepat atau prematur. Sejumlah penelitian melaporkan, faktor stres termasuk salah satu penyebabnya. Tips M&B berikut ini bisa Anda coba untuk mencegah dan mengelola stres yang muncul agar terhindar dari persalinan prematur. Konsumsi makanan sehat dan suplemen yang disarankan, … Continued
Daftar Belanja Camilan Si Calon Ibu
Janin memerlukan cukup nutrisi sejak awal kehadirannya di dalam kandungan. Bahkan, banyak fase penting dalam masa pertumbuhannya yang berlangsung pada beberapa minggu pertama kehamilan di mana kadang Anda belum menyadari kehadirannya. Jadi, sebelum Anda makan untuk berdua, mulailah untuk membiasakan diri berbelanja makanan sehat bernutrisi yang Anda dan janin butuhkan. Bawalah checklist daftar belanja … Continued
Janin Belajar Lewat Musik
Apakah Anda punya lagu favorit yang sering diperdengarkan untuk janin Anda saat hamil? Coba perdengarkan kembali lagu tersebut saat ia lahir. Apakah ia terlihat merasa familiar dengan lagu tersebut? Sebuah penelitian di Finlandia menunjukkan bahwa bayi ternyata dapat mengenali musik yang pernah ia dengar di dalam rahim. Kemampuan mengenali musik ini akan dirasakannya hingga … Continued
Macam-macam Bentuk Puting
Seberapa sukses Anda menyusui, tidak tergantung pada bentuk puting Anda. Pada dasarnya ada 3 jenis bentuk puting: menonjol, datar, dan terbalik. Bukannya tidak mungkin 1 wanita memiliki 2 jenis bentuk puting, misalnya yang 1 datar, yang 1 menonjol. Bentuk puting ini pun dapat berubah selama masa kehamilan dan selama masa menyusui. Untuk mengetahui bentuk … Continued
Kesehatan Mata saat Hamil (2)
Saat hamil, banyak hal yang harus Anda perhatikan, salah satunya adalah kesehatan mata Anda. Sadar atau tidak, kehamilan juga memberi dampak pada indra ini. Dr. Rini Hersetyati, SpM, ophtalmologist dari Klinik Mata Nusantara, menjelaskan bahwa pada beberapa kondisi, kehamilan justru akan meningkatkan risiko kerusakan pada mata. “Jika sebelum hamil, seorang wanita sudah memiliki penyakit … Continued
Kesehatan Mata saat Hamil (1)
Saat hamil, banyak hal yang harus Anda perhatikan, salah satunya adalah kesehatan mata Anda. Sadar atau tidak, kehamilan juga memberi dampak pada indra ini. Tak banyak diketahui para calon mama bahwa kehamilan dapat memengaruhi kerja indra penglihatan. Ya, perut yang membesar, mual-mual, dan mood swing bukanlah satu-satunya hal yang akan Anda hadapi selama kehamilan, … Continued
Upss, Hamil Lagi : Bagaimana Pencegahannya? (2)
Dokter Arie A. Polim, D. MAS, Sp.OG (K) menyarankan agar Anda memasang alat kontrasepsi segera setelah melahirkan. Apalagi pasien yang baru melahirkan biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama sampai masa haidnya teratur. Kehamilan mungkin saja terjadi jika Anda sudah kembali datang bulan, meski jadwal haid belum teratur. Malah, jika aktif secara seksual sebelum haid kembali, … Continued
Hal yang Dirasakan Janin dalam Kandungan
Di dalam kandungan, janin tak hanya tidur atau sesekali 'menendang' Anda. Ternyata, ia juga belajar banyak hal, misalnya tersenyum, makan, bahkan menangis. Penasaran polah apa lagi yang ia lakukan di dalam sana? Simak ulasan berikut. 1. Merasakan makanan Anda Ketika Anda makan beberapa jenis makanan, Si Janin akan bisa merasakannya dalam cairan ketuban. Asin, … Continued
Beberapa Jam Setelah Persalinan
Ketika hamil untuk pertama kalinya, hal yang membuat banyak ibu baru khawatir bukan hanya masalah proses persalinan, tetapi juga apa yang akan terjadi pada mereka setelahnya. Bagi Anda belum pernah melahirkan, beberapa kondisi yang terjadi pasca persalinan memang akan terasa mengejutkan. Itulah sebabnya Anda perlu menggali pengetahuan tentang apa yang terjadi setelah persalinan agar … Continued