bump to birth
3255 articles · Page 211
Tips Nyaman Bekerja saat Hamil
Saat hamil, Anda akan kelelahan sepanjang waktu, terutama pada trimester pertama dan ketiga apalagi jika Anda sambil bekerja. Namun bagi wanita karir, kehamilan tidak bisa menjadi halangan untuk tetap bekerja. Tentu ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, agar dapat mempertahankan kehamilan dengan sehat sekaligus aktif di tempat kerja, seperti berikut. 1. Banyak peralatan … Continued
Vitamin D Kurangi Sakit Persalinan
Menjelang hari persalinan, nampaknya Anda perlu lebih banyak berjemur di pagi hari, atau menambahkan asupan vitamin D dalam pola makan Anda. Menurut sumber M&B UK, beberapa penelitian baru-baru ini menemukan ibu hamil yang kekurangan vitamin D cenderung mengalami persalinan yang lebih menyakitkan. Penelitian tersebut mengukur kadar vitamin D dari 93 ibu hamil yang menjalani … Continued
Olahraga pada Kehamilan Trimester Pertama
Bolehkah bumil di trimester pertama berolahraga? Menurut Jorn Olsen. M.D., Ph.D., ketua departemen epidemiologi di University of California, Los Angeles, School of Public Health, jika kondisi kehamilan Anda sehat, misalnya tak mengalami vlek dan tak ada riwayat keguguran, olahraga dianjurkan untuk dilakukan selama trimester 1. Namun, ada hal penting yang perlu Anda ingat, yaitu … Continued
Yang Perlu Buat Ibu Baru
Kehamilan adalah anugerah yang luar biasa. Buat para wanita yang telah siap lahir dan batin untuk menjadi ibu pasti setuju dengan kalimat itu. Menjadi ibu memang tidak mudah. Anda perlu belajar banyak hal, khususnya untuk para ibu yang baru pertama kali melahirkan. Jika sebelumnya Anda tidak tahu tentang seluk beluk merawat bayi, termasuk apa saja … Continued
Tips Cepat Hamil
Anda sedang merencanakan kehamilan? Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk membantu Anda supaya cepat hamil
Hindari Sakit Punggung Saat Hamil
Anda memang tak bisa menghindari perubahan hormon dan kenaikan berat badan yang terjadi saat hamil. Namun, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk melindungi tulang belakang selama hamil, agar tidak sakit punggung. 1. Aktif Bergerak Dalam kondisi hamil atau tidak, olahraga dapat membuat tubuh Anda sehat dan tulang belakang menjadi lebih kuat. “Berjalan … Continued
Indonesia Masih Percaya Dukun Beranak
Data UNICEF tahun 2012 menyebutkan, satu anak berusia di bawah 5 tahun di Indonesia meninggal setiap tiga menitnya, sementara satu perempuan meninggal setiap jamnya akibat komplikasi kehamilan dan persalinan, yang sebenarnya dapat dicegah. Menurut Dr. Albani Nasution, Sekertaris Dinas Kesehatan Kabupaten Sukabumi, salah satu faktor yang mungkin menyebabkan angka kematian ibu masih tinggi adalah … Continued
Risiko Berat Lahir Besar
Kelahiran bayi besar seringkali menjadi momok yang menakutkan bagi ibu. Namun, perlu Anda ketahui bahwa bayi besar tidak hanya berisiko bagi Anda, tetapi juga bagi Si Kecil. Bayi yang lahir dengan berat badan berlebih berisiko. 1. Cedera Ada kemungkinan bahu bayi tersangkut (shoulder dystocia) karena kesulitan melewati jalan lahir pada persalinan normal. Hal itu … Continued
10 Makanan Kesuburan untuk Ayah
Sedang merencanakan program kehamilan? Tidak hanya soal ranjang, Anda juga harus memerhatikan nutrisi yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuksesan program kehamilan. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan M&B untuk pasangan yang ingin memiliki anak. 1. Tomat Tomat mengandung lycopene, yang diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen serta meningkatkan kecepatan 'renang' sperma. Jadi, pastikan … Continued
Barang yang Harus Dimiliki Calon Ibu
Apa yang Moms persiapkan saat menantikan kelahiran Si Buah Hati? Boks tidur? Baju? Stroller? Atau benda lainnya? Ada barang yang wajib Anda persiapkan sebelum Si Kecil hadir, tetapi tidak berarti Anda harus membelinya. Jika barang penting itu Anda dapatkan secara gratis, Anda pasti mau, kan Moms? Mother&Baby mendukung majalah khusus ibu hamil, Pregnancy Indonesia yang … Continued
Keinginan Buang Air Kecil Ibu Hamil Trimester Akhir
Sering ke toilet merupakan hal normal dan pasti dirasakan saat trimester akhir kehamilan. "Volume darah Anda meningkat lima puluh persen selama hamil, hal ini meningkatkan jumlah buang air kecil sebanyak lima puluh persen," kata dr. Aaron Caughey, M.D., Ph.D., pengajar dan ketua Departemen Obstetri Ginekologi dan wakil dekan bagian riset kebijakan kesehatan perempuan, Fakultas Kedokteran … Continued
Olahraga Sederhana saat Sibuk Beraktivitas
olahraga sederhana, olahraga, olahraga saat kerja, fit mom