bump to birth
3255 articles · Page 226
Manfaat Yoga Setelah Melahirkan
Yoga merupakan salah satu olahraga yang kini banyak dinikmati manfaatnya. Selain untuk menjaga kondisi mental atau psikis, yoga juga bermanfaat untuk meningkatkan stamina para wanita, khususnya mereka yang baru melahirkan. Diketahui, kelahiran membuat panggul menjadi longgar, beberapa organ mengalami perubahan kinerja, dan otot perut pun mengendur. Karenanya, diperlukan jenis olahraga ringan yang mampu mengembalikan … Continued
Bumil Bisa Terapi Air di Rumah
Ada beberapa terapi kehamilan yang diketahui bermanfaat. Salah satunya, terapi air atau dikenal dengan hidroterapi. Menurut Kanti Musyariah, Sst.F.T., fisioterapis dari Klinik Sasana Patra, hidroterapi kehamilan bisa dilakukan di rumah bila Si Ibu tidak memiliki banyak waktu untuk melakukannya di tempat khusus. Saat terapi, Anda tidak butuh busana renang. Pilihlah pakaian yang terbuat dari … Continued
Ragam Manfaat Terapi Air untuk Bumil
Sakit punggung, pinggang, hingga otot panggul adalah hal yang sering dialami bumil. Anda bisa meringankannya dengan melakukan hidroterapi atau terapi air. Apa saja manfaatnya? Kanti Musyariah, Sst.F.T., fisioterapis dari Klinik Sasana Patra mengungkapkan, hidroterapi untuk kehamilan merupakan salah satu olahraga yang dilakukan di dalam air. Prinsipnya hampir sama dengan latihan senam hamil yang dilakukan di … Continued
3 Mineral Penambah Kesuburan
Perencanaan kehamilan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi bahan pangan yang bergizi dan menunjang kesehatan selama kehamilan. Ada 3 mineral penting yang dapat Anda konsumsi guna meningkatkan kesuburan, seperti dilansir Whattoexpect. 1. Kalsium Selain untuk menguatkan tulang, kalsium (Ca) dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk hamil. Kalsium umumnya ditemukan di dalam bahan … Continued
Asma Persulit Kehamilan?
Mengidap penyakit tertentu terkadang membuat seorang wanita sulit untuk mendapatkan keturunan. Seperti halnya asma, salah satu penyakit yang di klaim para peneliti dari Bispebjerg University Hospital di Copenhagen, Denmark, yang dapat menghambat kehamilan. Penelitian ini melibatkan sekitar 15.000 wanita dengan total pengidap asma sebanyak 950 orang. Mereka pun ditanya tentang waktu yang dibutuhkan untuk … Continued
Bumil Rajin Olahraga, Bayi Lahir Cerdas!
Para bumil ternyata perlu berolahraga secara rutin guna mencetak janin-janin yang cerdas. Bumil Rajin Olahraga, Bayi Lahir Cerdas
PMS Tingkatkan Risiko Prematuritas
Baru-baru ini para peneliti asal Australia melansir hasil penelitian tentang dampak penyakit menular seksual (PMS) terhadap kehamilan. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sexually Transmitted Infections mengungkapkan, calon ibu yang berencana hamil serta pernah mengidap 2 PMS paling populer, yaitu kencing nanah (gonorrhoea) dan chlamydia berisiko mengalami komplikasi saat melahirkan. Para peneliti yang berasal dari University … Continued
Diet Sehat Pasca-Melahirkan
Setelah melahirkan, busui wajib mengonsumsi bahan pangan yang kaya akan energi dan nutrisi untuk menjaga kesehatan Anda dan Si Kecil. Pola makan yang berkualitas juga bisa membantu masalah kesehatan dan perubahan mood yang sering terjadi pasca-persalinan. Berikut adalah makanan wajib dikonsumsi ibu yang baru melahirkan seperti dilansir Boldsky.com. Telur Telur kaya akan zinc atau seng. … Continued
Waspadai Kelainan pada Vagina (3)
Ada banyak faktor yang menyebabkan seorang wanita yang telah menikah sulit mendapatkan keturunan. Salah satunya, kelainan organ reproduksi, termasuk vagina. Vagina atau liang sanggama ini memiliki bagian-bagian yang cukup unik. Namun, jika ada beberapa bagian di antaranya yang mengalami kelainan, maka hal ini dapat menjadi penyebab terjadinya kemandulan. Berikut 6 kelainan pada vagina yang … Continued
Deteksi Kelainan Fungsi Reproduksi (1)
Berhati-hatilah menjaga kesehatan organ reproduksi Anda. Seperti halnya jenis organ reproduksi lain pada wanita, rahim (uterus) dan vagina pun dapat mengalami kelainan bentuk dan fungsi. Hal ini bisa disebabkan oleh faktor genetika dan lingkungan. Seorang wanita dapat mengalaminya karena kelainan bawaan sejak lahir ataupun rusak karena kekerasan seksual. Vagina merupakan saluran berukuran 7,5-10 cm yang … Continued
Ragam Bentuk dan Masalah Rahim (2)
Kelainan organ reproduksi wanita memang sulit untuk dideteksi dengan kasat mata. Namun, kelainan tersebut dapat dideteksi dengan bantuan alat-alat, seperti USG, sonde, ataupun cek kromosom. Berikut adalah beberapa kasus kelainan rahim yang ditemukan oleh sejumlah ahli. Tidak ada rahim Secara biologi, semua wanita memiliki rahim. Namun, bisa saja rahim tidak tumbuh (agenesis) akibat kelainan kromosom, … Continued
Investasi Kehamilan dengan Nutrisi
Tahukah Anda bahwa menyongsong dan menghadapi kehamilan tak cukup dengan luapan kegembiraan saja, namun perlu suatu investasi khusus dengan nutrisi prima? Ya, layaknya sebuah rumah yang dibangun, janin yang tengah Anda kandung pun butuh asupan gizi tepat demi kesempurnaan Sang Bayi kelak. "Seorang wanita memiliki risiko kesehatan yang sangat besar ketika mengandung, tetapi bisa … Continued