bump to birth
3255 articles · Page 224
Kenalkan Musik pada Janin
Siapa yang tidak menyukai alunan musik? Bahkan, Si Jabang Bayi yang masih berada dalam kandungan ibu pun menyukainya. Ya, sebuah penelitian menunjukkan, seorang bayi masih dapat mengenali musik yang pernah ia dengar sewaktu ia berada di dalam rahim ibunya. Bayi Anda bahkan masih dapat mengingatnya sampai ia berusia 4 bulan. Tim dari University of … Continued
Kesiapan Nutrisi Dukung Kehamilan Sehat
Menikah dan segera memiliki momongan tentu impian setiap pasangan baru. Namun, sudahkah Anda dan pasangan membekali diri dengan status gizi yang baik? Ya, kesiapan nutrisi ibu akan sangat menentukan kesuksesan 1.000 hari pertama kehidupan Sang Anak kelak. Masa itu dimulai saat terjadinya pembuahan hingga usia bayi kelak 2 tahun. Pentingnya pemahaman akan gizi yang … Continued
Waspadai Preeklampsia
Waspadai Preeklampsia
Cukupi Kebutuhan Vitamin D saat Hamil
Bagi setiap wanita hamil, memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan merupakan bagian dari kewajiban demi mencetak bayi yang sehat dan cerdas. Salah satu asupan yang tak kalah penting adalah vitamin D. Menurut sebuah penelitian, kecukupan vitamin D saat hamil ternyata sangat penting bagi kekuatan otot bayi yang dilahirkan kelak. Vitamin yang banyak didapat dari sinar … Continued
Janin Ajarkan Bumil Banyak Hal
Tahukah Anda, banyak hal yang diajarkan janin di dalam kandungan ketika seorang ibu hamil? Ya, hal terpentingnya, Si Janin mengajarkan Anda untuk mencintai diri Anda sendiri sebelum mencintai dirinya. Tak percaya? 1. Makan bergizi. Sadarkah Anda bahwa selama hamil Anda berusaha semaksimal mungkin mengonsumsi makanan-makanan bergizi? Anda makan dengan lebih 'sadar' ketika hamil. Anda … Continued
Redakan Pusing saat Hamil
Perubahan hormon dan peningkatan suplai darah ke rahim saat hamil dapat membuat tekanan darah Anda turun, sehingga membuat Anda pusing dan lemas. Gula darah yang tidak stabil dan cuaca panas yang menyengat dapat memicu sakit kepala. Berikut beberapa tip yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit kepala. 1. Hindari berdiri diam untuk waktu yang … Continued
Arti Mimpi Ibu Hamil
Mimpi buruk saat hamil adalah hal yang lumrah. Anda tak perlu khawatir, karena mimpi hanya 'bunga tidur'. Tak semua mimpi buruk yang dialami saat kehamilan berhubungan dengan kemampuan merawat bayi kelak. Tahukah Anda bahwa mimpi juga dapat dipengaruhi oleh faktor psikologis, seperti pikiran atau ketakutan Anda sebagai calon ibu? Berikut ini beberapa mimpi aneh dan … Continued
Pertolongan Pertama Pecah Ketuban
Pecah ketuban pada ibu hamil umumnya ditandai dengan mengalirnya cairan dari vagina. Kadang sulit dibedakan, apakah air yang keluar itu urine atau air ketuban, karena ibu hamil bisa mengompol tanpa terasa. Hal ini terjadi karena kandung kemih yang penuh tertekan oleh rahim yang membesar. Namun umumnya, mengompol didahului oleh rasa ingin buang air kecil, … Continued
Konsumsi Vitamin saat Hamil
Tak jarang, mereka yang berencana untuk hamil mengonsumsi sejumlah suplemen demi memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan janin, termasuk kebutuhan asam folat dan vitamin D. Namun, sebuah studi terbaru mengklaim bahwa konsumsi vitamin yang tidak tepat saat masa pra-konsepsi atau pra-kehamilan bisa menimbulkan bahaya. Studi yang didapat dari 35.000 calon ibu itu bahkan menemukan, konsumsi … Continued
Stop Alkohol, Kehamilan Sehat!
Banyak hal yang perlu diperhatikan oleh seorang bumil di masa kehamilannya. Beberapa jenis makanan dan minuman pun pantang dikonsumsi, termasuk alkohol. Mungkin sebagian besar dari Anda sudah mengetahui bahwa banyak dampak negatif yang bisa ditimbulkan dari zat berbahaya ini. Ahli saraf baru-baru ini menemukan, konsumsi alkohol saat hamil dapat sangat mengganggu perkembangan otak Si … Continued
Stres Pengaruhi Kehamilan dan Anak
Tahukah Anda bahwa gaya hidup selama kehamilan dapat turut memengaruhi kesehatan masa depan anak? Ya, sebuah penelitian terkini menunjukkan bahwa tingkat stres seorang bumil, bahkan sebelum hamil, dapat memengaruhi kemampuan Sang Anak dalam menangani situasi stres serupa. Penelitian tersebut telah menunjukkan bahwa stres yang dialami wanita sebelum masa konsepsi atau awal kehamilan dapat menyebabkan … Continued
4 Dasar Gerakan Kegel
Setelah melahirkan, tubuh Anda akan mengalami perubahan dan masalah, seperti varises, kelebihan berat badan, dan pigmentasi kulit. Salah satu organ tubuh yang paling berpengaruh setelah persalinan adalah panggul. Sering kali akibat kelelahan menopang beban berlebih selama hamil, Anda mengalami inkontinensia, yaitu keluarnya urine atau feses tanpa disengaja atau sulit ditahan. Saat itulah, Anda membutuhkan latihan … Continued